<p class="ql-block">2022.7.1【清晨寄语】朋友们早上好，今天是我们党建党101周年，祝福我们党生日快乐！[庆祝][爆竹][烟花][庆祝]</p> <p class="ql-block">2022.7.3【清晨寄语】朋友们早上好！这是昨晚手机随拍的一组晚霞与云彩，觉得有点巴适分享给大家！[调皮][呲牙][调皮][握手][抱拳]</p> <p class="ql-block">2022.7.5【清晨寄语】朋友们早上好！本不是芙蓉花开的季节，但在三道堰的永安桥旁有那么一树芙蓉花开的正艳，忍不住拍了几张分享给大家！[抱拳][握手][微笑][调皮]</p> <p class="ql-block">今日小暑啦！</p> <p class="ql-block">早起的鸟儿有虫吃</p> <p class="ql-block">一组千姿百态荷叶美</p> <p class="ql-block">今天进伏</p><p class="ql-block">一伏(初伏):2022年7月16日-2022年7月25日,共10天; </p><p class="ql-block">二伏(中伏):2022年7月26日-2022年8月14日,共20天; </p><p class="ql-block">三伏(末伏):2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。</p> <p class="ql-block">大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。</p><p class="ql-block">大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。</p><p class="ql-block">大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。</p> <p class="ql-block">今日 中伏，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚一天这段时间。中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。[5]“三伏”其气候特点是”高温、高湿”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏期间湿度大，三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点。</p><p class="ql-block">2022年三伏日具体安排如下：</p><p class="ql-block">1、2022年一伏时间：7月16日（周六）至7月25日（周一），共10天。</p><p class="ql-block">2、2022年二伏时间：7月16日（星期二）至8月14日（星期日），共20天。</p><p class="ql-block">3、2022年三伏时间：8月15日（星期一）至8月25日（星期四），共10天。</p><p class="ql-block">三伏天是一年中最热的时期。在三伏天期间，中国大部分地区受副热带高压控制，太阳长时间照射在地球上，导致地面辐射变暖，这也是三伏天天气炎热的主要原因。</p><p class="ql-block">在三伏天，汗水蒸发很快，人体容易脱水。因此，在三伏天多喝水；在三伏天，如果你经常呆在有空调的房间里，冷空气很容易侵入。你应该注意空调房间的温暖；三伏天运动后不要立即洗冷水澡；三伏天不要吃太多冷饮；最后，在三伏天很容易感到易怒，所以你应该保持良好的态度，在三伏天保持冷静。</p><p class="ql-block">三伏天是最热的时候吗</p><p class="ql-block">是。</p><p class="ql-block">三伏天是一年中最热的时期。此时，自然阳正盛开。因此，在日常旅行中必须采取预防措施，并注意避开最高温度时期。同时，你可以在生活中吃一些清热解毒的材料，如金银花茶、菊花茶、薄荷叶浸水，也可以吃一些绿豆粥等食物来清热。</p><p class="ql-block">三伏天是夏季高温、潮湿和闷热的天气。此时，温度相对较高。人们在这样高温炎热的环境中很容易感到无法忍受。从健康的角度来看，他们应该避免在温度最高的时期外出。同时，应采取防晒和避暑措施，避免晒伤和中暑。</p><p class="ql-block">三伏天吃什么最好</p><p class="ql-block">因人而异。</p><p class="ql-block">每个人的身体素质都不一样。在三伏天，你可以根据自己的体质进行调整。如果你的体质很差，你可以去中医院咨询。在专业医生的指导下，你可以调整你的体质。与此同时，三伏天消耗了大量的人体。你应该注意每天好好休息，保持早睡早起的生活节奏，多喝水，多锻炼，时间长，有利于身体的疗养和提高。</p> <p class="ql-block">2022.6.23【清晨寄语】朋友们早上好！（一组昨夜散步随拍的蓝天白云与晚霞余晖分享给大家）</p>