第二篇:从头到脚话健康——养发篇

香巴丁

<p class="ql-block">  古代文化认为,人既本能有理性。其理性的一面尤其要依靠头发来表现。</p><p class="ql-block"> 一、认识头部经络</p><p class="ql-block"> 头部的正中线走的是督脉;督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。</p><p class="ql-block"> 两个耳尖窝走向头顶的督脉,交汇点教百会穴。百会穴是诸阳之汇,人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇,所有的阳气都聚集在此。</p><p class="ql-block"> 胆经从外眼角沿着两侧走到足的第四脚趾。</p> <p class="ql-block">  二、与头发相关的两条经络</p><p class="ql-block"> 发为肾之华,即头发是肾的外现。肾主黑色,所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。肾的一个主要功能是固摄,如果肾气收藏的能力特别强的话,头发就不易脱落。</p><p class="ql-block"> 头发又与肝血有关,发为血之余。(头发也有一个别名叫“血余”,是头发的中药名称,血余炭可用来止血。)肝主生发,头发长短与肝血有关。</p> <p class="ql-block">  三、头发的问题</p><p class="ql-block"> 1、头发白是血虚的表现,同时也是肾虚的表现。肾主黑,肾精充足,头发就会乌黑有光泽;肾精不足,就会出现白发。</p><p class="ql-block"> 2、两鬓斑白,是少阳火飘的表现,就是胆经的火偏旺,敛不住了。</p><p class="ql-block"> 3、黑白相杂的花白头发,是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发,一会儿一个注意,情绪不稳定,容易激动也容易消沉。</p><p class="ql-block"> 4、掉头发,是脾肾两虚造成的。中医认为,肝入脾,脾对应土,而肾对应水,土能克水,如果过食甘味的食物,就会抑制骨头的凝敛功能,就会头发脱落。</p><p class="ql-block">头顶脱发,与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多,思则气结、伤脾伤血。</p><p class="ql-block"> 斑秃,民间叫“鬼剃头”,这个人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气,或者总打不开心结,都有可能造成斑秃。</p> <p class="ql-block">  5、头皮屑多,是阴盛阳虚,导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火,上面的火太盛,精血就会慢慢减少,头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。</p><p class="ql-block"> 6、头发出油,是脾输布太过,土不生金,肺的肃降不够,营养只能在上面飘着。因此这个现象和脾、肺两脏有关。</p><p class="ql-block"> 7、头发为什么叫“烦恼丝”,生理上是火上头的意思。君子之人应积极进取,有追求烧攀比,就不烦恼。</p> <p class="ql-block">  四、胡子的问题</p><p class="ql-block"> 1、头发和胡子的关系。男人长胡须是由冲脉所主,起于会阴穴沿任脉两侧上行。冲脉主阳气,对女子而言上行长乳房;对与男子,上行则长胡子了.(在男子身上,太冲脉下部连系的是两个睾丸。)我们也解到,头发是肾经所主。因此,肾虚只白头发不白胡子。如果肾不虚,而是任督冲脉虚弱,就会出现发黑须白的现象。</p><p class="ql-block"> 2、冲脉是奇经八脉之一,没有一味药是可以补奇经八脉的,因为它属于先天之气。由于元气藏于肾,可以从滋补肾的角度解决发白须白的问题。</p> <p class="ql-block">  3、从胡子看性格。像张飞那样两边咋开的胡须,中医讲这是生发过度之象,比较粗矿豪放,比较情绪化却没有太强的理性。关羽的胡子是美“髯”,他的性格特点是忠厚、义气、善良,这样的人不会争强好胜,却文人可靠。还有一种男人天生不长胡须,叫“天宦”。从象上看,这种人收敛的气机很强,属于心机比较多、老谋深算、藏而不露的人。</p> <p class="ql-block">  四、头发的养护</p><p class="ql-block"> 不要用太密的梳子,做好用木梳;梳头从前到后在两侧;多用五指按压头皮。</p><p class="ql-block"> 春天不要束发,尽量八头发散开,这样才能提起头发的生机;睡觉时更应散发。</p><p class="ql-block"> 一定不要湿着头发睡觉,这样容易引发一系列疾病,如头风痛、眩闷眼花、发秃、生白屑等,甚至造成脸发黑、齿痛、耳聋等问题。</p>