第一篇:从头到脚话健康——养脑篇

香巴丁

<p class="ql-block">  一、脑,奇恒之腑,髓之海</p><p class="ql-block"> 人的脊髓属先天,而人的大脑属于后天。“脑为髓之海”,指出了脑是髓汇集而成,而且说明了髓与脑的关系。“脑为元神之府”,是生命的枢机,主宰人体的生命活动。脑具有精神、意识、思维功能。头脑是精明之府,忆、视、听、嗅、言等感官功能都归于脑。脑的功能隶属于五脏,五脏功能旺盛,精髓充盈,清阳升发,窍系通畅,才能发挥其生理功能。</p> <p class="ql-block">  一、脑,奇恒之腑,髓之海</p><p class="ql-block"> 人的脊髓属先天,而人的大脑属于后天。“脑为髓之海”,指出了脑是髓汇集而成,而且说明了髓与脑的关系。“脑为元神之府”,是生命的枢机,主宰人体的生命活动。脑具有精神、意识、思维功能。头脑是精明之府,忆、视、听、嗅、言等感官功能都归于脑。脑的功能隶属于五脏,五脏功能旺盛,精髓充盈,清阳升发,窍系通畅,才能发挥其生理功能。</p> <p class="ql-block">  学《诗》可以群,培养人的沟通能力,学习与他人长久相处。</p><p class="ql-block">学《诗》可以怨,指讽刺、有情致的抱怨,不是招人讨厌的。就是学会表达自己的情感。</p><p class="ql-block"> 学《诗》可以言志,有利于志向的表达,了解心的动向。</p><p class="ql-block">学礼,即学会对自己的感官机能进行制约和调养。</p><p class="ql-block"> 《史记》记载,礼由人生,人生有欲,制礼以养人欲。意思就是说,学礼是可以正确疏导人的欲念,如同五味养口、芳香养鼻、美景美文养目(而非美女养目)、音乐养神一样。中医认为,五脏皆有神明。其中正真能作用于神的,只有音乐。</p> <p class="ql-block">  古人究竟怎样用音乐来养神的呢?《史记》中特别记载,钟鼓、管罄、琴瑟、竽笙,养耳也。鼓,主生发。从古代传统文化中了解到,大战前一定要擂鼓出发,振奋士气;之后以鸣金收兵表示结束打仗。可以看出,金,主肃降。中医认为:脾为后天之本,气血生化之源。所以,小孩子的脾先天是比较弱的。脾弱就会造成脾湿重,小孩就会老出现昏昏欲睡的现象,怎样治疗呢?就是用一个小小的拨浪鼓,在玩的过程中,让孩子的气机慢慢地生发起来。敲鼓也要注意时间,不要在晚上敲鼓,该睡觉的时候应该选用有肃降作用的音乐。</p> <p class="ql-block">  三、眼系入于脑</p><p class="ql-block"> 五脏六腑的精气全都是随眼系入于脑的,因此眼睛是脑力最外散的以一个部分。像现代人长时间上网、看电视等,实际上这是最耗神的。</p><p class="ql-block"> 四、头部的疾病与入脑的六条经脉密切先关</p><p class="ql-block"> 1、督脉。督脉通髓达脑,是阳气阴精入脑的途径,通过十四经经气的循环,将脏腑之精气向上转输于脑,以奉元神。脑为髓海,实由肾中真阴真阳之气酝酿化合而成,缘督脉上升而灌注于脑。如果督脉脉气失调就会出现“实则脊强,虚则头重”,“大人癫疾,小儿惊痫”等脑部病变。</p> <p class="ql-block">  2、膀胱经主阳气。健忘症就是膀胱经大虚的症,阳气虚弱,便不能上于脑。</p><p class="ql-block"> 3、肝经主血。从经脉的角度讲,肝经是脑部供血的经络。</p><p class="ql-block"> 4、阴跷脉与阳跷脉入后脑,与人体的协调性有关。决定体态是否匀称,动作是否协调。</p> <p class="ql-block">  5、胃经。我们吃的营养物质通过胃经上输到心、肺,同时也要上输于脑。</p>