<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>✍ 三伏天不要做的五件亊：</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>1 出汗不洗冷水浴。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>2夜里不能光身睡。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>3胃肠不能进冷饮。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>4喝水不能喝太快。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>5皮肤不能遭暴晒。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✍ 三伏天不能多吃的水果：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1火龙果，性凉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2荔枝，容易上火。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3西瓜，易伤脾胃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">4芒果，增加体内湿气。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✍ 三伏天养生食品： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">莲藕凉血，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">鸭蛋补夏，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">豆芽清热，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">苦瓜降火，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">绿豆解毒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✍ 三伏天要注意：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1 颈椎怕吹。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2头发怕湿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3胃最怕凉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">4喝水怕快。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">5眼晴怕晒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">6晨炼怕早。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">祝大家“三伏”天快乐常在。</b></p>