清晨的朝阳唤醒沉睡的大地，早起的人从梦乡走来，带着美好，带着朝的好心情，用最美的祝福送给你，祝福大家健康！

静

清晨的朝阳唤醒沉睡的大地，早起的人从梦乡走来，带着美好，带着朝的好心情，用最美的祝福送给你，祝福大家健康平安，长寿百年。每一天，世界都是新的，我们都在前行的路上，想想幸福是什么，有事情可以做，有爱的人可以依靠，有朋友相伴，有阳光和花朵，今天比昨天快乐些，就是幸福。人生百年，好好的爱自己，如果不舒服了，那你就去欣赏美好的大自然吧！ 我的心意和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起！人的烦恼：放不下，想不开，看不透，忘不了。嘴巴是别人的，人生是自己的，为什么要在意别人的想法呢?人生，简单就行，生活，开心就好。有个健康的身体，就好，有个和睦的家庭，就好，有朋友们的培伴，就好，其他的都是虚无，开开心心的，别想太多，轻轻松松的，才会快乐！ 时间可以改变一切，过去的回不来，现在的该珍惜，日复日，年复年，身边的亲人才是永远的依恋，温暖的家才是最幸福的港湾。真正的朋友，不论什么时候，什么地方，都会关心你，关爱你的音容笑貌，关心你的喜努哀乐，关心你的生活起居，关心你的未来前途，关心你的每个事情，好朋友，一生的贵人，一辈子的骄傲。 凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静就平和。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要选择沉默，因为它是一种伤害；不要拒绝微笑，因为它是你最大的魅力！几十年后，我们都将离去，对这个世界来说，我们彻底变成了虚无。我们辛劳一生，带不走一草一木；我们一生执着，带不走一分虚荣爱慕。 今生，无论贵贱贫富，总有一天都要走到这最后一步；到了后世，豁然回首，我们的这一生，形同虚度。用心生活，别以他人的眼光为尺度，每一天幸福就好。人这一生，心态，胜过年龄；微笑，胜过颜值；健康，胜过金钱；三观，胜过城府。无论经历过什么，请记住：带上你的善良和感恩，去遇见，温暖和幸福。 人生就是一场修行！度人，也是度己！有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以细品。有些人，像风，不必在意；有些人，是树，安心依靠。人生就是一场修行，心柔顺了，一切就安定了；心清净了，生活就美好了；心快乐了，幸福就来到了。度己，亦是度人当我们被误解时，会花很多时间去辩白。每个人其实都很固执。与其努力且痛苦地试图扭转别人的评判，不如默默承受，多给大家一点时间和空间去了解。 爱，有时需要等待。一位小朋友拿着两个苹果，妈妈问：“给妈妈一个好不好？”小朋友看着妈妈，把两个苹果各咬了一口。此刻，母亲的内心有种莫名的失落，孩子慢慢地嚼完后，对妈妈说：“这个最甜的，给妈妈。”爱，有时需要等待。因为，爱心在路上，它需要一点时间！ 读懂自己！有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。有些人相互读了一辈子也没有读懂，有些人只是在茫茫人海中偶遇，却笃定了一生。了解一个人就像买书，我们往往只注意华丽的封面，总是忽略了书的内容，只注重名人名言，而忽略了人与人之间的不同。想读懂他人，要先读懂自己。 哭与笑！如果你哭，只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，你只有慢慢地选择坚强。如果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都是在寂寞中行走，不要期望他人来解读你的心灵，认同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。 淡！淡字，一半是水，一半是火；人生，一半是披荆斩棘，一半是急流勇退。水火本不相融，造字者巧妙地将二者融会贯通在一起，揭示了“淡”的真味：刚柔相济。月亏则圆，月圆则亏，人生的至境，不是一味的“进”，不是一味的“退”。 别人无法替代！我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。 走好选择的路！我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系；我们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去，只能空留一抹浮名。走好选择的路，你才能拥有真正的自己。 今天是2022年7月30号，星期六，农历七月初二。岁月很美，此生不易；一路修行，一路感悟。给自己一份温暖，学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩。要相信一定会有始料未及的运气，也会有突如其来的欢喜。回首望，岁月无痕；向前看，阳光明媚。给世界一个问候！早安，今天将要遇到的你！ 你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关！ 童年很短，未来很长，我们都是健康成长过来的。我们长出羽翼，拥抱星辰大海，将世间温柔尽收眼底…… ！健康是天，开心是地，有健康才能顶天立地，生命是风，快乐是雨，有生命才能呼风唤雨，希望我们每天都开心平安健康，感恩上天赐予我生命的延续和每一次醒来的自己！ 人生有千万条路，我们一直在路上，洒下汗水，浇灌希望，尽管这一路上会有这样和那样的不如意，我们依然坚信，远方一定会有我想要的幸福。健康的活着，平淡的过着，快乐的玩着，合理的忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福。 一生活不易，人生更不易。应珍惜拥有，保持一份良好的心态，人生的路上，固守淡泊，不以物喜，不以已悲。不做世间功利的奴隶，不为凡尘中各种搅扰、牵累、烦恼所左右，使自已的人生不断得以升华。 生活像一只蝴蝶，没有破茧的勇气，哪来飞舞的美丽。生活像一只蜜蜂，没有勤劳和努力，怎能得到蜜的香甜，越努力越幸运！看淡，就是好心境；想开，就有好心情。万物在说法，看你如何着眼。凡事都是多棱镜，不同的角度，看到不同的结果。一个苹果，有人喜欢赏玩其色泽，有人想品尝其美味。你在乎的，对你来说，就是好的。早晨的心情挽着晨曦，用温煦美丽驱散烦恼犹疑，快乐从心底升起，精神和晨风一起，用舒畅沁凉洗涤沮丧忧郁，自信从此刻激扬飞翔。 人生，由人不由天；幸福，由心不由境。路在脚下，是距离；路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷；有希望，就会有失望。风雨人生，淡然相随。一句寒暖，一份关心;一句叮咛，一份关爱;一份相思，一种情怀;一份祝福，一种情调;一声问候，一语真挚。 世上最好的养生：走路、睡觉、喝粥。《遵生八笺》中说：“生身以养寿为先，养身以却病为急。”人生的幸福，往往就在于无病无灾，过得健康愉快且长寿。而健康，总是越往后，越宝贵。从现在开始注重养生，老了才能稳稳当当安享晚年。最好的养生，其实不过3件事：走路、睡觉、喝粥。走路！俗话说：“走为百炼之首，百炼不如一走。”走路，是这世上最简单、也最有效的运动保健方式。既能舒畅气血、强身健体，还可以减少各种疾病风险，延年益寿。 养生秘诀——“坚持走路，基本吃素，爱好运动，劳逸适度。”长期坚持走路的人，其实最懂得养生。相比其他运动方式，走路基本不限年龄，对身体的损伤最小、也最安全。在脚步前后迈动当中，带来全身的放松和疗愈。每一次走路，都是对身心最好的富养。睡觉！常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。”人的一生有将近三分之一的时间，都是在睡眠中度过的。睡觉，是养生的第一大补。把觉睡好，才能把身体养好。 好好睡觉，是惜命最好的方式，也是对身体最好的养护。睡眠可以消除疲劳、恢复体力，是调节各种生理机能的重要环节。一夜好眠，精神百倍，睡好下半夜，才能过好下半生。喝粥！清代名医王世雄说：“粥饭，为世间第一补人之物。”粥，有温、软、淡、香等特点，容易消化吸收，又增添津液。尤其是粥里面的“米油”，其滋补效果甚至可以和参汤相比。喝粥老少皆宜，四季皆可，既能调养身体，也能养胃延年。 “每日空腹，食淡粥一瓯，亦能体强健，享大寿。”归类有谷类、蔬实类、木果类、植药类等8大类粥方，指出粥有着一省费、二味全、三津润、四利膈、五易消化的好处。可见，喝粥不仅能喝出滋补健康，更能喝出长寿多福。《本草纲目》有言：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。”每天早上起床，空腹喝粥一碗，是最好的饮食养生之道。粥的营养易吸收，但是，糖尿病人要注意，适当少吃，以防血糖波动过大。同时，每个人也要选择适合自身的粥，了解不同粥的不同功能，喝粥才能事半功倍。 人这一辈子：学会放下，人这一辈子，活着而已！活着，就好好活吧！毕竟，这样的机会只有一次！你知道吗？人活一世，几乎所有的煎熬、苦痛，都是咎由自取！只是，很多时候，我们明白得太晚了！对于那些已经定格的一切，除了接受和承受，我们别无选择。这辈子，无论经历了什么，日子都还是要过的！ 在发展心理学中我们看到，一个人从生到死的过程，最好的时节是“当下”！婴儿从第一声啼哭开始，就是在学习、认知、完善、提升……最后，在60岁到衰亡的老年时期过程中，人们开始逐渐丧失各种能力，直至空空而走。人这一辈子，不断得到、不断失去，不断相遇、不断别离。最终，也免不得“洁来还洁去”的事实。无一例外！每一个人的一生，都不可能诸事顺遂。人人都懂得幸运是意外、不幸是常态，却没人真正愿意接受这场不可避免的局面。 我们，不单单要正向全力以赴地去为自己想要的一切而努力，我们还要直面努力后的所有结果、并为其做承担。我们，不喜欢人性的丑陋不堪，但我们必须尊重和接纳它的存在。人这一辈子，凡事，放下，便得双全法！爱过的人、错过的机会、被破灭的梦想……我们，可以跌到，但我们不可以从此自我否定。这一生，随着年龄的增长、经历的越多，才发现：除了父母以外，所有人带给自己可被实现的期望，都是有现实条件的！ 当父母老去，我们每一个人都成为了真正的孤独者，再没有人可以为我们奋不顾身。当父母老去后，才发现：这一生的艰难，才刚刚开始！我们，再也不是孩子了！从前，因为没有独立生活的能力，我们理所应该地依靠父母。后来，我们因不具备独立抗压的能力，所以我们在精神上天经地义地依赖父母。理解了靠自己的那一刻，我们，终于“断奶”了、长大了！“世人不可皆我妈”，这是一种怎样无奈的自嘲？ 真正脱离了父母的庇佑之后才发现，人的成长只需要一瞬间！所有不想面对的、想要逃离的，都在真正长大的那一刻让人明白：除了怀有感恩之心才能让我们获得更多的内在力量之外，我们就只能被负面情绪左右。这一生，太多的遗憾不可避免，这一生太多的别离不可避免，这一生太多的难耐不可避免……至于，我们能从这些人身上获得怎样的“悟”，完全看自己的心态如何。待我们学科已满，该离开的人就离开了。待我们真正顿悟了，该放下的也就放下了！凡事，放下便得双全法。放下客观的人或事、放过自己。 心态就是最好的风水，人品就是最好的运气，简单一点，善良一点，幸福就会多一点！人生是一条漫长的路，走着走着就懂了，带着微笑，面对人生的不期而遇……！人要经历一些挫折，才会变得坚强，生命有裂缝，阳光才能照进来，路上有坎坷，风景才格外美丽，没有永恒的黑夜，只有未到的黎明…………！ 人海相遇千帆过，唯有真情同舟行，珍惜缘份千般好，彼此关爱显真情，天气炎热多保重，防暑降温守安宁。人生如书，记载了昨天和今天；岁月如画，描绘了缘分和友谊；问候如诗，赞美了善良和诚实；祝福如歌，唱响了安康和幸福。