<p class="ql-block">2022年7月30日清晨，奈曼旗群英太极拳剑队欢庆八一、喜迎二十大既太极拳会员表演活动在奈曼旗体育场举办，参加活动的会员一百三十余人，他们年龄最长的84岁，最小的28岁。</p> <p class="ql-block">奈曼旗老年体协拳剑工委主任刘翠琴致开幕词。</p> <p class="ql-block">集体表演太极神功八段锦。</p><p class="ql-block">八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者瘦身。</p> <p class="ql-block">集体表演项目杨氏24式太极拳。</p> <p class="ql-block">孙连荣等表演的42式太极拳。、杨氏42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调,吸收了陈式、吴式、孙式太极拳的动作,继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术要求,有一定难度和运动量。</p><p class="ql-block">起势揽雀单鞭挥，提手白鹤拗步推；</p><p class="ql-block">撇身捋挤搬拦捶，如封似闭第一回。</p><p class="ql-block">二组开合单鞭挥，肘底捶接转身推；</p><p class="ql-block">穿梭蹬脚掩肱捶，野马分鬃定势归。</p><p class="ql-block">三组云手独立虎，贯耳夹在分脚内；</p><p class="ql-block">拍脚栽捶斜飞势，下势金鸡穿掌回。</p><p class="ql-block">压掌托掌马步靠，捋擒穿掌七星锤；</p><p class="ql-block">跨虎摆莲弯弓射，揽雀十手攻势回。</p> <p class="ql-block">佟淑贤等表演的太极柔力球飞龙二套。</p><p class="ql-block"> 太极飞龙二套柔力球是近年来兴起的一项群众体育运动项目，它吸收了太极拳劲力之精髓，汇集了武术、网球、羽毛球等体育项目的动作精粹，不仅具有运动项目的特点，而且具有强身健体作用，同时又具有趣味性，因此受到广大群众的欢迎。太极柔力球运动是以优美的弧线触接球，并顺势将球抛出为主要技术特征，强调从入球到击球的整个过程，连贯、自然、流畅，宛如行云流水，一气呵成。运动时圆灵轻活、闪展腾挪;人拍合一、心球合一。轻如燕子点水、凤凰展翅;重如狮子摇头、虎豹归山。</p> <p class="ql-block">张国栋等表演的杨氏24式太极拳。</p> <p class="ql-block">刘翠芹等表演的太极慢四步。</p> <p class="ql-block">王秀云等表演的陈氏老架一路74式太极拳。</p><p class="ql-block"> 古老的黄河孕育了华夏儿女，是中华民族文化的摇篮，是太极文化的发祥地。在这中原黄河的北岸有一个古老而偏僻的村庄－陈家沟。她被世界人民喻为"太极圣地"。太极拳是明末战将，河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷在家传拳术的基础上依据《易经》阴阳之理，中医经络学说及导引吐纳术综合性的创造了一套具有阴阳性质，刚柔相济，快慢相间，松活弹抖的特色，以及符合人体生理规律和大自然的运转规律的拳术运动，故为"太极拳"。起初，太极拳只是在陈氏家族内部世代相传，经久不衰，到了陈氏十四代陈长兴时传给河北永年人杨露禅，以后在社会上慢慢流传开来，太极拳在长期流传发展中，逐步演化成具有代表性，风格特点又各不相同的杨氏，吴氏，武氏，孙氏四大流派。</p><p class="ql-block"> 自从陈王廷创始太极拳，陈家沟的人练拳是巍然成风，陈家沟老老小小，男男女女，无论多忙在劳作之余,田间地头，村边树下，农家田院，处处可见练拳的身影，处处可闻比武的闹声,"喝口陈沟水，都会翘翘腿"，陈氏太极拳除了老架一路、二路，新架一路、二路拳之外，还有刀枪剑棍等十八般兵器。各具风格。太极拳总结了前人各种养生术的精华，结合阴阳之理把螺旋缠丝运动溶于轻静之中，把轻静化于螺旋缠丝运动之内，这种动与静的巧妙组合，产生了内气催外形，思维与动作，快与慢，开与放，分与合等动作意气的相互协调。从而在思想上得以安逸，从形体器官上得以锻炼，元气得升，精气得保,收到祛病健身的效果，它以"掤、捋、挤、按，采、列、肘、靠"为核心内容，在"沾粘连随"的基础上以螺旋缠丝的内劲为统驭，将抓拿摔滑打跌溶为一炉，内外兼练,成为武坛上最优秀的拳种之一。</p> <p class="ql-block">宝志荣等表演的太极功夫扇。太极功夫扇自然高雅、飘逸潇洒。习练者可亲身体会到音乐的旋律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。可使身心进入到柔和、舒适、平静的状态，使人摆脱烦躁和焦虑，对身心健康大有益处；还可在愉悦的享受中，激发出人的无限潜能。
“站似一棵松，卧似一张弓，
不动不摇坐如钟，中华有神功！”
风里炼就意志坚，彩扇舞出健康颜；
太极神功常相伴，欢歌笑语艳阳天。
“古树盘根”稳如山，“坐马提缰”好悠闲，
“苏秦背剑”真潇洒，“玉女穿梭”美如仙。
“灵猫扑蝶”身矫健，“白鹤亮翅”更飘然，
“神龙回首”雄风展，“雏燕凌空”傲九天。
“霸王扬旗”施号令，“举鼎推山”力钧千,
“号令三军”惊天地，“冲天一炮”泣鬼神！随着悠扬的音乐,表演者立身中正,凝神敛气,不紧不慢的开始表演,起势、掩手肱拳、青龙出水,刚劲有力,白鹤亮翅舒展大方,太极剑,一会儿蛟龙探海、一会儿燕子啄泥,动作干净利落,潇洒自如。太极扇，上下翻飞,开合有度，动作整齐壮观。表演者一招一式、整齐划一,刚柔并进、行云流水,连绵不断,精彩的表演赢得了观众的阵阵掌声。</p> <p class="ql-block">活动结束由奈曼旗老年体协拳剑工委主任刘翠琴同志致闭幕词。</p><p class="ql-block">金沙奈曼，天高气爽；</p><p class="ql-block">拳剑队员，飒爽英姿。</p><p class="ql-block">我们太极拳剑队的全体会员，将努力为奈曼旗太极拳运动的发扬光大，为家乡奈曼的和谐发展，发挥积极的作用，做出应有的贡献！让太极奇葩更加艳丽，让金沙之城的明天，更加灿烂辉煌！</p><p class="ql-block">让我们以热烈的掌声对我们尊敬的刘老师为我们辛勤的付出表示衷心的感谢和诚挚的谢意！</p><p class="ql-block">同时祝全体队员家庭和睦、身体健康、万事如意！</p><p class="ql-block"><br></p>