<p class="ql-block">2022年7月28日沈阳健身气功比赛，</p><p class="ql-block">苏家屯区 文体局 组织 太极拳协会，选派两个队 由 杨慧 李经前 带队 代表苏家屯。参加这届沈阳健身气功比赛。获得了 两个一等奖</p><p class="ql-block">两个二等奖 的好成绩。</p> <p class="ql-block">八段锦的好处与功效如下：</p><p class="ql-block">第一、调理心肺功能，改善心血管及呼吸系统的功能，可以有效预防冠心病、心肌梗死，减轻肺心病、哮喘等呼吸系统疾病的症状。第二、可以改善胃肠道功能，尤其对于消化不良、便秘人群效果较好。第三、减轻烦恼、愉悦心情，如摇头摆尾去心火。第四、强肾健腰的功能，如两手盘足固肾腰。第五、活血理气、通畅血脉、清脑明目，提高人体的免疫力延缓衰老，预防疾病的发生，如背后七颠百病消。第六、通过运动，提高人体肌肉与关节活力，提升人体的运动功能。八段锦主要作用是对疾病的预防及慢性调理，</p> <p class="ql-block">健身气功大舞中医理论阐释 健身气功的作用有哪些？ 一、健身气功能够促进生命的新陈代谢 古人以“舞”宣通气血，祛邪外出，今之健身气功·大舞将意念与形体动作紧密结合以达到抻筋拔骨，强身健体，和畅经脉，培补元气的目的，本文特以中医理论对此进行阐述</p><p class="ql-block">健身气功的作用</p>