志强者智也达 吾将上下求索

李永昌

　　志强者智也达 吾将上下求索

--记乐善居—厦门明珠养老院与长汀同心学校共建活动花絮

生命，一首永远值得赞颂的歌；

生命是一本厚厚的书，

只有封面和封底有别人设计，

而内容需要自己去书写，

若没有奋斗的汗水，

那么这将是一本乏味的书；

人之有德慧术知者，恒存乎疢疾；

因为这些贫困孩子不但不自卑

还勇敢的站在人生起跑线上努力的拼搏着；

这幅情景深深地打动了我，

你应该向前奔跑，

因为快乐在前方，

你可以用爱得到全世界，

你也可以用......，

好样的，为你点赞！

经过乐善居—厦门明珠养老院与长汀同心学校协商开展共建活动，今天【2022.7.28】上午在乐善居—厦门明珠养老院进行交流在，在养老院居住的爷爷奶奶大多数由于某种原因，造成生理上的疾病或残疾，部分或全部丧失劳动能力乃至自理能力，加之其子女工作无闲暇时间予以照料等种种复杂原因，爷爷奶奶失去......，不得不居住于养老院。长汀同心学校在施校长和禅拍师傅宋老师带领下来乐善居—厦门明珠养老院开展共建与禅拍志愿者活动。为养老院的爷爷奶奶进行禅拍。我荣幸受邀参加禅拍活动。

　　备注；这一拨参加禅拍学习的志愿者很多是家庭陷入困境的孩子。他们，或过早地失去了父母，或遭遇家庭变故，或家庭贫困患有重病，稚嫩的身躯过早地担负起生活的重担。他们每一个困境儿童都有着自己的故事，每一个故事背后都包含着艰辛。不同的身世，不同的经历，无一例外的，他们小小的肩膀上背负着与年龄极不相称的“命运之重”，但这些孩子同时也是幸运的，因为在他们身边，有这样像吴旭红董事长、长汀同心学校施校长和禅拍师傅宋老师一群人，用陪伴驱赶他们内心的不安，用爱心抚平他们心灵的创伤，正是这一份份浓烈的爱，托起了一个个困难孩子新的希望。这些志愿者是值得尊敬的普通人。他们用金子般的爱心融化了生活的冰霜，弹奏着一曲大爱乐章。】和乐善居—厦门明珠养老院共建成为培训基地也是一个非常好的善举。　　

同着温暖的阳光，志愿者们看着爷爷奶奶绽放了慈祥的笑容，就似这个季节里最美丽的三角梅，温馨、温情、真诚，和善。禅拍活动中和爷爷奶奶们聊天是最开心的事，也是爷爷奶奶们最幸福的瞬间。看着爷爷奶奶们幸福的笑容，每一位志愿者的心里就洒满了阳光，志愿者们的心愿就是让爷爷奶奶们开心。禅拍说白了就是人与人正能量的相互传递！

身 手之舞动，身之舞动 体之舞动，

寂静欢喜；

心，喜悦之心，专注之心 放松之心，觉知之心；

气，气之流动，息之流动 能量流动，喜悦流动。

什么是禅拍？

禅拍亦称自然拍打，是一种以手、拳、掌、肘等对人体部位“冲击”的一种纯绿色、纯物理、保健理疗、防病治病的方法。不同于其他疗法的是，它以纯自然、原生态的拍打方式作用于病灶，打通经络，激活细胞，让堵塞经络的阻障物排出体外，让僵化的骨、筋、细胞、气血“枯木逢春”，以达到康体强身之疗效。

1、拍打时应避风，并用纯棉的大毛巾盖住身体，或者局部覆盖，可以起到保暖和保护皮肤的作用。当然，特殊的皮肤病需要直接拍打皮肤的除外。拍打后要喝水补充水分。拍打前中后可以饮用热水，适当补充消耗的水分。

2、禅拍的拍打方式区别于直接在皮肤上拍打的方式，直接接触皮肤拍打容易出痧，而且皮肉生疼，而禅拍总是舒服的。拍打总的原则是先左后右，从上而下，由近及远。一般是先拍打背部正中线，再拍打夹脊两旁的侧线，然后再拍打上肢，最后拍打下肢，从近端拍向远端。

3、禅拍在拍打的基础上上升了一点高度，把心静下来，放松的一下一下的拍就是禅拍，这里不单需要手，还需要心，身心同时配合，从而使心健康。禅拍的效果取决于禅拍师的心性。禅拍疗法利用生物场理论科学诊断病情，是在清静状态下人体场的互感中，以肢体语言作为沟通，手随病气走、病随心意去。

通过拍打可以清除人体已经出现和尚未出现的病痛、通过拍打，手随病气走至人体情绪点时会把压缩在人们内心深处的负面情绪借由疏通气血的方式释放出来！愿在禅拍疗愈的帮助下让您拥有一个幸福美满、健康快乐的人生！

同样的原理，人体内部有很多管道，如果被某些瘀滞堵塞住了，完全可以用同样的方法使自身的体液冲刷体内所有滞留物质，打通堵塞的管道，使气血畅通，回归健康这就是禅拍的理论基础。