<p class="ql-block">崇礼越野赛顶住疫情压力终于成功举办！也让很多越野爱好者圆了次越野梦！我作为越野小白第二次参加正式越野比赛，经过43个半小时两天两夜的雨战终于完赛！跑完166公里的路！爬了十几座大山！拿到了自己第二张正式越野完赛证书！</p> <p class="ql-block">雨中跑山！大家能跑我就能跑…来吧…</p> <p class="ql-block">7月22号下午3点开始是大雨！5点开跑的时候雨小了！可是没有停，整个晚上9小时小雨中雨断断续续没停！起跑3-4公里小慢坡公路大家跑的都不慢6分多配速对于168选手就快了！人很多上山后就是泥路还有刚被锯锯过的树根！偶尔有块突出的石头！上山下山的泥路肯定滑！还经常遇到小坑…</p> <p class="ql-block">CP1距离很近7公里！就是热身！虽然有雨！但是难挡大家热情，在CP2的路上天也开始变暗距离12公里！爬升600多也有难度，下山的路除了泥就是湿滑的草！大多数人这个时候受伤的吧！有崴脚的有摔膝盖的，我是摔了3次大的仰八叉，崴脚一次！这都没问题我的伤是脚趾甲又顶了！赛后掉四个指甲！</p> <p class="ql-block">天黑了，我戴着我那八十多的头灯！看路标够用了！脚疼特别是下山！多亏我那100多的铝合金杖，上肢的力量多少缓解脚疼…</p> <p class="ql-block">这是俩补给站让大家不满意的地！小米粥没咸菜！我这没补盐的更是难受！</p> <p class="ql-block">CP5的时候距离天亮也不远了！雨也停了！脱鞋里面很湿！脱袜子袜子不错不太湿但是脚湿俩脚有点被泡的肿！无所谓了接着干。</p> <p class="ql-block">当以完赛为目标时也就有时间欣赏欣赏一下了！</p> <p class="ql-block">后来CP6到CP9，40多公里，一直在太阳底下！鞋干了！人也嗮一天就是坚持…这期间办了件很对的事！每次到补给站先吃饭！然后脱鞋袜子！有医疗保健人员帮我喷一种药物据说止疼消肿！不管腿脚我是喷个遍反正也不心疼！管不管用先喷也正好休息下腿脚…左腿前面肌肉有几次抽筋！一位63岁的大哥说补盐！缺盐了！我赶紧吃了一粒！他说一次吃三！每次上山三粒盐丸一个能量胶！…后来抽筋问题解决的！山还是能一直爬！脚疼没办法一直疼下山该跑的地也没有跑…</p> <p class="ql-block">CP10也就是奔106公里的时候打雷下雨当时刚出补给站1公里多！我赶紧穿好冲锋衣！跟着前面5--6个选手钻进一片树林开始一个大的爬升还好人多！雷声距离我们比较远！真怕遭雷劈！雨很大衣服鞋袜又湿了！这时候也明白我的鞋不是越野的是路跑鞋…雨下的时间不是太长！据说有的地有冰雹！干吧！没有什么可以阻挡…</p> <p class="ql-block">CP11十公里CP12才4.7公里没想到全是山路还不好走！也挺费时的121公里跑完后…就是最后最难的三个路段了CP13-14-15距离长海拔高！难度大！正是晚上CP13有一段很陡都是泥和草距离还长！在这里每个人都要摔几个屁墩！甚至很多！有个哥们摔的想退赛！</p> <p class="ql-block">胜利在望…</p> <p class="ql-block">CP14的爬升很大！但是比摔跤好！咬牙上吧！一路都是牧草野花！这时候正是半夜山上不能停！停就冷！困是更难的一直想睡十分钟！可是补给站就一个棚子一直没有合适的地！快到CP14的时候下山的路上几乎几次睡着了！这个补给点不错吃的也可以还有休息的地！我找个地睡了8分钟！起来跑上山就感觉有劲了！最难的CP15坚持下来了！从开始的想要名次！到现在的完赛就好…</p> <p class="ql-block">CP16也就是最后7.3公里！这时候完赛已经不在话下！虽然说400米的爬升！但是上山也很陡！很费劲！正是10-12点期间第一次感觉水不够喝！据说有很多人断水！不管多大困难完赛就在眼前！</p> <p class="ql-block">最后冲刺也不忘玩玩…第一次以完赛为目标！</p> <p class="ql-block">通过这次比赛自己也明白了很多！赛事还是不错的！虽然没有背心！还好有完赛服和奖杯</p> <p class="ql-block">精神饱满！</p> <p class="ql-block">尘归尘土归土！收获满满！明白了超常距离跑有三点不足…没有科学训练…不懂科学补给…没有好的装备！只能身体受罪！</p>