<p class="ql-block">按摩推拿，是中医里非常有效而快捷的一种治疗手段，但是按摩推拿不是浑身乱按，也不是简单地松解肌肉，而是要按照经络的走向，顺着穴位按摩推拿。</p><p class="ql-block"> 这不但要求按摩推拿师对穴位定位有非常清晰的了解，同时也需要对每一条经络治疗的疾病有深厚和全面的了解。 </p><p class="ql-block">还要每天练功按大米练习渗透力，隔着布袋，把十几袋大米按成米粉，以练就隔着皮肤，不伤害任何肌肉组织，就可以让力量渗透到穴位的手指功夫，拨筋要拨到经络。</p><p class="ql-block">如果你找的按摩推拿师把你按的疼的哇哇直叫，可那不是因为穴位酸胀痛的疼痛，而是肌肉的软组织挫伤。很多按摩技术不到位就当时感觉轻松，总是没什么效果，而且第二天都浑身瘀紫。</p> <p class="ql-block">按摩手法且忌轻浮，又忌蛮劲儿、拙劲儿、硬劲儿、死劲儿，按摩由轻到重，先放松再着力，在僵硬疼痛部位先远端取穴，再局部取穴，手法先轻，继而加力。用力要像呼吸一样，有呼有吸，也就是使劲与放松交替，放松的时候气聚不散，使劲用力的时候压实不死，使气血流通。有的人按摩生疼，按摩后这种的感觉还会持续，且不会感到身体轻松舒服的感觉，但一些不懂按摩的人反而觉得按摩者不偷懒舍得用力。有的人按摩虽有些痛，但松手后疼痛的感觉会立时消失，轻松舒服的感觉会持续很久，这就是按摩功力水平高和低的区别，或者说是真会按摩还是不太会按摩的问题。</p>