<p class="ql-block"> 生命路上，我们遇见日月山川，遇见河流湖泊，遇见花草美食，但都如风吹云飘，烟散雾去，而唯独遇见太极拳，却是从心底沁透着一抹欢喜、感动、温暖，鼓舞着我的退休生活。人生若只如初见，最美不过太极拳。☯️</p> <p class="ql-block"> 渴望的遇见毕竟稀罕，动心的邂逅像个奇迹，感谢我的发小-秀萍同学👧👧让我遇见了东营旗舰太极队的李书民老师。跟李老师的相逢是生命馈赠我的厚重礼物，这值得我一辈子感恩，珍惜。🙏🙏</p> <p class="ql-block"> 李老师是位60多岁，个子瘦高的长者，身穿白衣长衫，颇有仙风道骨的气度。李老师是非常优秀的太极拳老师，懂拳法又善于讲拳教学严谨，讲课经验丰富，言语精辟，句句到位。让我这个一点基础都没有的初学者听的清清楚楚，明明白白。他教给我们扎实的基本功，让我们少走弯路，避免出现伤害膝盖的情况。他给我们讲拳理，让我们知道每一招一式的实战用意。</p> <p class="ql-block"> 李老师热爱太极，弘扬太极，传承太极。老师公益性质的教学，数十年如一日，他把经历都投入到弘扬太极拳中，在普及宣传太极文化的道路上从未停歇。跟李老师学习太极拳不知有多少人强身健体，不知改变了多少家庭命运。我已深深感受到李老师那颗视太极如生命的热爱之心。❤️❤️</p> <p class="ql-block"> 李老师因为热爱所以执着，因为执着所以坚持，因为坚持所以优秀。目前被誉为“凤凰剑”第三代传承人。这也是旗舰太极队一大幸事。追求太极完美化是李老师练习太极的标准和目标。</p> <p class="ql-block"> 有一种感动是您的背影。李老师的背影—每天都是湿透的衣衫，我们所有队员都看在眼里记在心里，只有勤学苦练才能对得起老师的辛勤付出！李老师您辛苦了！</p> <p class="ql-block"> 2021年7月7日，我第一次加入到旗舰太极队的大家庭里，感谢太极让我们2021级新学员有缘走到一起。如今练习太极已是整整一年，我们每天学习演练，互相陪伴，互相鼓励，每天开心在一起交流心得，大家都是由喜爱太极逐渐到了痴迷的地步。</p> <p class="ql-block">是缘分，让我们相识在绿荫丛中，是太极，让我们相聚在拳场上。</p> <p class="ql-block"> 每天在绿树环抱的绿荫下，在舒缓优美的乐曲中清空心胸，放松身体，给你能量、给你喜悦、给你健康。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每个清晨，晨曦微露，鸟儿轻鸣，穿上太极服，来到清净幽美的拳场练习太极，这是我能想到一天最美好的打开方式！</p> <p class="ql-block"> 每天温习演练，都觉禅意飘飘，音乐袅袅，从大家的面容可看出：恬淡、从容、安宁、舒畅。</p> <p class="ql-block"> 每天与朝霞为伴，伸开白鹤亮翅的臂膀，展示出金鸡独立的姿态，迈出野马分鬃的步伐，手挥琵琶，弹奏出高山流水，玉女穿梭让身心舒展，柔和自然…</p> <p class="ql-block"> 每天感受第一缕阳光沐浴已成为习惯，每天习练太极注入新的活力已成为自然。一套拳下来，汗湿衣衫，那是最畅快的体验，也是最好的排毒养颜！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 自从开始练习太极，对太极渐渐产生了一种依赖，上瘾了，还有种相见恨晚的感觉，练着练着就是一整年。</p> <p class="ql-block"> ❤️爱上太极喜欢太极，都是从内心发出的。有了对太极的喜爱，就有了对太极的痴迷。☯️</p> <p class="ql-block"> 爱上太极，晚睡、熬夜、失眠、焦虑，开始远离，有的是自律、沉稳、心平气和，让你乐在其中！</p> <p class="ql-block"> 这一年，2021级学员每天坚持练拳，做到“冬练三九，夏练三伏”，认真学习、练习每一套拳法，严格按照李老师的标准学好每一套太极拳和太极剑。</p> <p class="ql-block"> 这一年与太极相伴的日子里，我慢慢走进其中，领悟到它的一呼一吸、它的内敛、它的舒缓和刚柔相济。每一次看到老师和师姐们打拳，练剑，都会有不一样的感知和发现。我知道对于太极的修炼永远都在路上…</p> <p class="ql-block"> 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，如有太极常相伴，便是人间好时节！🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 夏日清风盈袖，眼前绿树枝叶轻摇，轻抬手臂太极起式，且听鸟鸣声入耳，但随微风起太极，一招一式，舒缓柔和，不知不觉沉浸其中…🍃🍃</p> <p class="ql-block">晨露微凉的清晨，五彩斑斓的秋叶随风飘舞，感受太极带来的乐趣，收获一份淡然的心境。🍁🍁</p> <p class="ql-block">冬天是一年中最寒冷的季节，但却是我最喜欢的季节，这也看出拳友们最勤奋，最温和，最洒脱的时节！❄️❄️</p> <p class="ql-block">这一年我最先感受着季节的变化，慢慢适应温度的变化。</p> <p class="ql-block">这一年我看到日出晨曦变幻无穷的景象，一路走来舍不得错过的光影魔术</p> <p class="ql-block">四季更迭，花开花落，带你领略体育公园的四季之美</p> <p class="ql-block">冬日的早晨，我常常观测月亮的轨迹，一边月儿像柠檬，一边红日透金光，一边启明星高高挂天空，一边长刀短剑晨练忙！</p> <p class="ql-block">披星戴月、闻鸡起舞是旗舰太极队的真实写照</p> <p class="ql-block">2021.7.7-7.20学习第一套竞赛套路24式太极拳</p> <p class="ql-block">2021.7.23-8.1学习新编竞赛套路28式太极拳</p> <p class="ql-block">2021.8.8-8.25学习了竞赛套路42式太极拳</p> <p class="ql-block">2021.9.7-9.9学习了八法五步拳</p> <p class="ql-block">2021.9.11-9.30学习了竞赛套路48式太极拳</p> <p class="ql-block">2021.10.8-10.19学习了第一套太极功夫扇</p> <p class="ql-block">2021.10.23-11.1学习了竞赛套路32式太极剑</p> <p class="ql-block">2021.11.5-11.18学习了竞赛套路42式太极剑</p> <p class="ql-block">2022.2.16-3.12学习了优美的凤凰剑</p> <p class="ql-block">2021.3.21-4.4学习了心心念念的49式武当剑</p> <p class="ql-block">2022.4.11-4.29学习63式武当剑</p> <p class="ql-block">2022.5.3-5.14学习26式陈氏太极拳</p> <p class="ql-block">2022.5.18-6.5学习陈氏太极拳老架一路（74式）</p> <p class="ql-block">2022.6.13-7.3学习竞赛套路56式陈式太极拳</p> <p class="ql-block">2022.7.11-7.24学习36式陈式太极剑</p> <p class="ql-block">这一年跟着李老师学习了15套太极拳、剑、扇。👍👍</p> <p class="ql-block">旗舰太极队一年来重大节日和活动最美的打开方式，满满的仪式感🌹🌹</p> <p class="ql-block">2021.10.30 第一次参加万达广场太极扇表演活动</p> <p class="ql-block">2021.11.13旗舰太极队采风活动</p> <p class="ql-block">2021.12.24第一场大雪，雪中太极</p> <p class="ql-block">冰雪天，跑步遛弯、跳广场舞的人都不见了，层层冰雪却阻挡不了勇敢的太极拳友，冰天雪地里依然做着最喜爱的运动👍</p> <p class="ql-block">2022.1.1元旦第一个晨曦阳光洒在脸上</p> <p class="ql-block">迎着新年的第一缕阳光，崭新的2022年扑面而来，愿所有美好都能如约而至！</p> <p class="ql-block">2022年虎年初三第一天晨练，集体拜年～新年好🎈🎈</p> <p class="ql-block">晨光洒在脸上，笑容总是这么灿烂</p> <p class="ql-block">2022.2.15飘雪的元宵节🏮🏮</p> <p class="ql-block">2022.3.8开心快乐的女神节，过好“美”一天💐💐</p> <p class="ql-block">2022.5.1欢度五一劳动节-身心健康更和谐😄😄</p> <p class="ql-block">2022年7.1庆祝建党101周年，不忘初心♥️</p> <p class="ql-block">庆七一集体表演</p> <p class="ql-block">2022.7.9祝贺凤凰剑传承与发展研讨会胜利召开</p> <p class="ql-block">火红的队旗，每天飘扬在拳场上空🚩</p> <p class="ql-block">旗舰太极队，高手云集，在我看来，她们拳艺已经炉火纯青，近乎完美，然而她们仍在切磋，或许对她们来说，艺无止境！</p> <p class="ql-block">旗舰太极队里不仅有师生情，还有朋友、有同学、有同事、有夫妻、有闺蜜、有姐妹，还有不是姐妹胜似姐妹的姐妹情兄弟情🌷🌷</p> <p class="ql-block">旗舰太极队里每天都有精彩、温馨、感人的画面</p> <p class="ql-block">老师的电动车前后左右都挂满了物品，像个小百货店，刀枪棍剑，大小音响扩音器、各种工具用具小零件，还有防蚊喷雾，老师每天携带这些物品，都是为了方便太极队成员使用👍👍</p> <p class="ql-block">我喜欢旗舰太极队这样的大家庭，上有敬重的老师，下有热爱太极的拳友，每天相互鼓励，传递满满的正能量，能在这种大家庭里生活，我想这是很多热爱太极人的梦想吧！</p> <p class="ql-block">当我老了，我会想起为太极付出的点点滴滴，太极相伴的日子，让你遇到更美的生活，更好的自己！</p>