气排球扣球时“推压包球”技术力学浅析

吴工坊主

气排球扣球时的推压包球之力来自小臂鞭甩向前上方推力和手掌鞭甩及主动压腕向前下方压力，这二个力形成的推压包球扣球合力方向是水平略向上，飞行中的球是上旋的，飞行轨迹虽呈弧线，但球速却非常快。

从气排球受力时间上讲，小臂鞭甩推力与手掌回腕压力是一个连续的前后发力过程，用时是人眼无法分辨的毫秒级。气排球先被向上推升，产生上旋，然后顺着手掌的回压之力，手掌与气排球面产生切向摩擦力，继续加旋、加力、变向。推压包球能扣出高速向前的上旋球。

从气排球受力力量上讲，二个击球力的矢量合力必大于其中单一击球之力，因此，推压包球合力远大于小臂纯鞭甩产生的击球之力。

从气排球受力方向上讲，虽然击球合力来自一个向前上方的小臂鞭甩力和一个向前下方的手掌压腕力，但二个力的合力方向基本是水平方向且略向上。因此，向前上方推力的首个击球点位置细小误差不会造成合力击球方向上的较大变化，也就是说，推压包球对击球点的容错能力相对于单一击球点击球（例如“拍击包球”）要高得多。

基于上述推压包球力学分析，推压包球的动作要领为：

1、要努力学会鞭甩，这是推压包球的基础。不会鞭甩的球友往往采用大刀片式扣球，手掌击球前在空中行运轨迹基本水平，击球时没有小臂向前上方的推送力，当然，还可以用“提肩”、“主动直臂”（鞭甩是被动甩直小臂）动作弥补，缺点是击球力量不足。

2、手掌击球前要放松才能自然后仰，击球时利用小臂鞭甩划弧将手掌甩向球面。在手掌鞭甩击球瞬间再刻意压一下腕。

3、要让球处于扣手肩正上方，甚至肩后5公分。切忌肩前上方击球，这叫拍击包球，扣不出上旋球。

4、手掌击球中部或中偏下部。击球中上部，也难于扣出上旋球，若压腕稍重，球易下网。

关于“拍击包球”和“推压包球”技术，参见“拍击包球”和“推压包球”技术在硬排球气排球扣球中的应用讨论一文。