<p class="ql-block"> 世间最大的两样奢侈品「时间」和「健康」不浪费时间不透支健康瑜伽从现在开始刚刚好</p> <p class="ql-block">身体的节奏，心灵的旋律和灵魂的和谐创造了生命的交响曲</p> <p class="ql-block">瑜伽是一种均衡的造型艺术，是一种中庸思想，是一种度的掌握。既不必太太强而变为片面性，也不必太淡然处之而不求上进。常言道：片面性的心不能有，进取心不能无。</p> <p class="ql-block">瑜伽与日常生活，彼此之间容下，又彼此之间单独，都是会给彼此之间留出室内空间，好让人生可以沉着冷静混身。人生，可以痛苦，更要明白寻找开心。一生，瑜伽是达到令自身依依不舍，不弃不离的风景。</p> <p class="ql-block">瑜伽，指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，可以再次营造自身。</p> <p class="ql-block">潜心吸气，关心真实自我，静下心瑜伽，从现在起。</p> <p class="ql-block">营造型体，提升气质，为生命美容护肤。</p> <p class="ql-block">只需轻轻松松，就能健康生活方式。</p> <p class="ql-block">训练瑜伽，尊享自然健康</p> <p class="ql-block">做到你的極限，随后随遇而安</p> <p class="ql-block">瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。</p> <p class="ql-block">瑜伽真真正正练的是心，一颗宠辱不惊的心，如同印度的哲学思想教学的四句话：无论你遇上谁，他全是懂你的人;无论出大事了，那全是唯一会产生的事;无论事儿逐渐于哪一个时时刻刻，全是对的时时刻刻;早已完毕的，早已结束。</p> <p class="ql-block">瑜伽生活平凡简单清静，不依附，不攀爬，新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。</p><p class="ql-block"> 2017年摄于泰州</p><p class="ql-block"><br></p>