中伏

梅子

今日入中伏，

中伏是一年中阳气最足的时间，

也是冬病夏治的黄金时段，

要注意养生，做好防暑降温，

多吃蔬果，切莫贪凉。

愿你愉快度过盛夏，

让“伏气”成为“福气”。

中伏是“三伏”中的第二伏，

今年有20天。

俗话说“冷在三九，热在中伏”，

中伏是一年最热的时候，

也是养生避病的时节，

饮食应以清补为主。

北方有“头伏饺子二伏面”的习俗，

来一碗热汤面，让身体发发汗，

有利于祛除体内的潮气和暑气。