闲逛一圈儿

战国红

有一段时间没有去像样儿的超市了，天气尽管较热，不出去闲逛一圈儿，在家候着有点儿闹心。

于是，果断决定去超市转转去。兹要是去超市，多少都是带着任务的，家里用于烹调的酱油不多了，提回一瓶先支应着，踏实踏实再去“六必居”。

从没用过这个由李利群推荐的酱油，他说是晒足了一百八十天，纯粹的酿造酱油，尝一尝看怎么样。

顺便买了两把用于清洁口腔的刷子，使用这种采用纳米技术的产品好几年了，刚开始觉得杠牙花子，习惯了再用那种特别爱呲毛的刷子别扭，据说这种纳米材料的牙刷有保护牙龈的作用。

完事儿故意绕远道回家，旨在遛遛腿增加一些运动量。回到家看了看运动步数，显示五千五百多步，足矣。中午格桑蒸肉龙，只拌一道凉菜就OK了。

明天就要进入“二伏”天了，“头伏饺子，二伏面！”。提醒大家别忘记吃面条儿。也不知道哪位大爷说：“二伏吃汤面🍜！”。我感觉大热天的吃汤面不合时宜。

汤面稀汤呱啦水儿的不扛时候，吃完弄一脑瓜子汗。冬天适合吃热乎乎的炸酱面，夏季还是吃打卤面，或是吃过水芝麻酱面嚼黄瓜痛快。

回家的路上途经这家城南食品店，买了9.80元的“六必居”传统八宝酱菜，以及小酱萝卜儿。

酷暑天气流汗多，体内盐分会顺汗毛眼流失盐分，说句不干嘛的话，一早一晚儿的吃些咸菜，补充一些盐分很有必要。

他们说：体内缺盐除了易口渴外，还会产生头晕，没有什么力气，谵妄，神情淡漠，嗜睡，昏迷。甚至还会产生厌食，呕吐，恶心，腹胀等症状。

他们还说：因缺盐尿少，甚至无尿。会使皮肤弹性降低，口唇和皮肤干燥，眼窝凹陷。，心率加快血压下降。

目前疫情在我市基本得到控制，形势刚好一些，一小撮儿入户往门把手上掖小广告的又来了，看了看是推销练瑜伽的，快拉倒吧！老胳膊老腿儿的练甚瑜伽，闲的没事遛达遛达就挺好。