冼凤娟日记249篇：感冒发烧最简单的处理方法

冼凤娟

学习分享：治疗，不应只是消除疼痛，它更应是对我们想像力的激发。躯体在很大程度能保护自己并且有自愈的能力。

比如感冒发烧。一旦感冒发烧了，先别急着上医院，首先要明白“没有内急不感外寒”，先想想心里有没有焦急的事或情感有无不痛快，心里一急，气就往回收，人的体表就受寒。关于这个问题，还可以打个比方，比如很多妇女怀孕初期，气血都往里收养胚胎去了，就会在怀孕初期有轻微的感冒症状，不小心吃了西药，就不敢要这个孩子了。

所以，感冒初起，吃点生活调理方子，会安全很多。第二，很多人害怕发烧，而不清楚发热是我们身体的正能量在发挥作用，用专业的话说，就是太阳体表受寒，里面的少阴心肾就会来救急。发热是正气驱赶邪气外出的表现。

所以，治疗发热要帮助正气，用寒凉药就是帮助邪气来压制正气。在这种情况下，最好不要通过锻炼出大汗，因为汗为心液，出汗太多，则伤心液，心肾出问题出大问题。

所以，感冒发烧最简单的处理的方法是：

第一，要休息；有人会问：我躺着看手机微信算不算休息啊？当然不算。所谓休息，就是要闭上眼睛，五脏六腑的神气都聚集在眼睛上，你睁眼看手机，就是把五脏六腑的气血都往上调，不仅得不到休息，还伤五脏六腑。休息就是要让气机下沉，五脏六腑气机全部归位，才能各干各的活儿，各干各的活儿，而不是全体只干一个活儿，才能养自己。

第二，如果确定感冒发烧以外寒为主，就用生姜6片、葱白三茎、大枣3枚煮水，生姜散外寒，葱白破肺阴，大枣救胃液，喝下后捂汗，最好是微微出汗，然后睡一大觉就好了。如果还有恶心、厌食等症状，就要到药房去买20克干姜，依旧和葱白等煮水，即可。

因为生姜主表，干姜主里，也就是说，表有寒，生姜可以宣表寒；里有积聚，干姜走而不守，可以破里面的寒凝。病因不同，处理方法就不同。这当然都是些家庭保健简单的方法，如果以后能学点《伤寒论》，处理起来就更准确了。

一说到吃“姜”，有人又会说了，不是“夜不食姜”吗？就怕这种一根筋的，所谓“夜不食姜”，是因为夜主合、姜主开，故少食为宜。但今人睡得晚，晚上食姜亦无大碍。还有所谓“秋不食姜”，因为秋主敛、姜主散，这两种说法首先都是针对没病的人而言的。

但今人夏天空调闭塞毛孔玄府，宣泄不够，且空调导致肺寒，秋冬一般会咳嗽，而葱姜又是祛除肺寒、胃寒之良药，所以，不能全然依旧风俗而不知变通。人是活的，思维方法也要灵活才是。