大暑这天

荷美

大暑这天，上午天气晴朗朗的，蓝天辽阔，白云悠悠，由于昨天刚下了雨，还有些凉爽，恍惚间像是立秋的时候，没感觉到大暑节气的上蒸下煮。我朋友圈有位好友感觉有些秋天的味道，还有一位好友说今日大暑，感觉像立秋，但嘹亮的蝉鸣声提示着我们，这是个热天，而且是正热的时候。

今天是阴历二十，后张集市，我俩就坐了公交来后张赶集了，闲来没事时逛逛集市比逛超市更能感受到热腾腾的生活味。冬瓜、黄瓜、洋葱、茄子、豆角都是这个季节的时令蔬菜，在集市上买新鲜又便宜。来集市寻找市井之美、时令之美吧。

大暑节气就在三伏天里，是一年中最热的时候，虽然今天不算太热，还是能感受到暑天的潮湿，所以，大暑节气里养生的重要原则是防暑除湿，防止暑湿感冒。

过度的炎热，连绵的阴雨，湿热交蒸，许多形体偏胖的患者往往面色油腻，出粘汗，咽部不适，口苦口臭，食欲差，口重喜辛辣油腻，小便黄，大便黏腻，舌苔厚腻，一派湿邪壅盛的表现。此时三仁汤就是清热利湿的法宝。