<p class="ql-block">2022.7.22 周五 雨天</p><p class="ql-block"> 7月份瑜伽总结</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今天下午天下起了中雨，天气好凉爽，正赶上张老师的瑜伽课给我带来了绿色心情，吃过晚饭，我甜甜地回忆瑜伽课程的收获：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 时间过得好快啊，一晃我参加张老师的瑜伽课程9个月了，这9个月改变了我许多： </p><p class="ql-block"> 1. 时间观念增强（这个月全勤） </p><p class="ql-block"> 2. 体重降了10斤 </p><p class="ql-block"> 3. 各个关节活动灵活 </p><p class="ql-block"> 4. 心情愉悦，生活充满阳光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由衷地感谢张老师的辛苦教导，我爱张老师，我爱瑜伽！</p>