滇黄精中药材

佐科

户外徒步登山运动时候，特别是攀爬苍山经常可在密不透风的竹海、或是高大的松林间，栎傈丛林还是云杉、杜鹃林里都能遇见，生长在不同植被线下开着串串吊钟形白色小花对叶植物。户外强驴中医专家“黄精”解说：此植物就是食药珍贵中药材——滇黄精。

黄精药材的功效有补气养阴健脾、润肺、益肾等。

1.补气养阴健脾：黄精味甘性平，主入脾经，既能滋养脾阴，又能补益脾气。可用于治疗脾气阴两虚导致的面色萎黄、身体困重、口燥咽干、大便秘结等症。

2.润肺：黄精甘润性平，入肺经，既补肺阴，又兼能益气。可以用于肺阴亏虚、阴虚火旺或者阴虚肺燥所导致的干咳少痰、肺虚喘咳、痰少质粘等症。

3.益肾： 黄精入肾经，能滋阴益气，通过平补脾肺肾而能填精生髓、强壮固本。常用于治疗精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴。

黄精适用于肺阴虚者、脾阴虚者、肾阴虚者。黄精是一味滋阴的药物，有滋补肺、脾、肾阴的作用。因为其滋补之性比较强，性味比较滋腻，容易生湿生痰，所以痰湿壅滞的人群不宜服用，以免加重原有的病症。使用前建议咨询医生，以保证药材能够发挥相应的疗效。

黄精是一种补阴的中药，它的主要性味归经是归肺经脾经和肾经，具有补气养阴，健脾润肺，补肾的作用。由于它能够养肺阴益肺气，所以说可以治疗由于肺气阴两伤引起的干咳少痰，一般是可以跟沙参和川贝母一起使用。

就是可以治疗脾胃虚弱，因为黄精既可以补益脾气，又可以养脾阴，可以治疗脾胃气虚引起的倦怠乏力，食欲不振，脉虚等。再就是可以治疗肾精亏损引起的消渴内热，可以补肾益精，延缓衰老。还可以改善头晕，腰膝酸软，须发早白等早衰的症状。

滇黄精花朵

野生滇黄精植株

一年生滇黄精根茎

清洗淘净之后，凉燥准备下锅食用的肥大的多年生根茎

刚出土滇黄精鲜茎

多年生根茎

黄精药材手绘图片

功效百闻不如一试，亲炖一锅猪🐷骨头野生鲜黄精，加少许食盐，生姜片。汤乳白色味鲜香甜，黄精糯无中药味。

多年生根茎，药效较高。

食用简便洗净煲汤即可

野生滇黄精落花后的果苞，苞籽熟落春季发芽繁殖生长。

生长在海拔3000米以上竹海之间的滇黄精

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