情绪稳定是最好的修养

琪尔

永远不要带着负面情绪回家，因为你回家的表情，决定了你一家人的心情。照顾好自己的健康和情绪，人生就赢了一大半，其余的其余，自有安排。

如果吼能解决问题，驴将统治世界。学会控制情绪，温柔说话，一半是为了尊重他人，一半是为了保护自己。

保持情绪稳定的秘诀：永不期待，永不假设，永不强求，用绝对的清醒和理智来压制不该有的情绪。