热爱运动

何平

　　阳光、空气、水、和运动,是生命和健康的源泉，的确如此。抽时间每天运动运动，激活身体的快乐因子，使人体处于最佳的精神状态，真的很舒服、很开心，热爱生活，热爱运动，就是热爱人生。

　　运动是最天然的美容剂，也是锻造身材的最佳方式。一场球赛下来，大汗淋漓，既舒服，又排毒，运动应该是世界上成本最低的自我升值方式了。它直接作用于外表，提升气质，又能积存一个人越来越多的自信。哪怕只是每天坚持运动半小时，时间久了，你都会惊喜于它给身体带来的诸多变化。运动，是对抗岁月最好的良药。坚持每天运动，认真对待生活的人，永远都会显得生机勃勃。