<p class="ql-block">原创更新82篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你永远记住:唯有热爱，才可抵岁月漫长</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（我愿意做一个“笨拙”的人，我愿意持续做一个“笨拙”的人，找一件难而正确的事情，下日日不断之功，成为一个长期主义者----Peter</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01你所流的每一滴汗水，都成为你破茧而出时的勋章</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体是革命的本钱，多运动，积累身体的本钱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在人人都活在隐遁的迷茫焦虑中，焦虑看不清方向，焦虑别人拿结果，自己迟迟没有收获，焦虑如何优雅地养老.......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，想要一个头脑清晰和充沛的精力，就去多锻炼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你在运动锻炼里，每流的一滴汗，换来的都是身体的正能量，你在舞蹈室每跳的一支舞，跨出的每一步，都会让你更加靠近遇见那个闪闪发的你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漂亮的脸蛋是优点，漂亮的身材是本事，漂亮的身体是能耐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02哪怕进步一点点，也总比什么都不做好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">许多时候，我们总会嫌弃收获不小，而选择放弃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，每天读5分钟书，10分钟到复盘反思，做二十分钟到运动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看似这些微小的行动，并未给你生活带来什么巨大的改变，于是你开始怀疑自己的方向，不相信自己....</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实所有大的成果，好的成绩，都是一点一滴积累的，水滴石穿，不是水的力量，而是坚持力量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">量的积累才能产生质变，相信你一点一滴的积累，总会让你遇见更好的自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你选择什么都不做，那最终你什么都没有</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03破圈才能破局，不能一直呆在舒适区</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，人性的弱点，本身是懒惰的、散焦的，畏难的，求快的，外慕的，贪多的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果一个人长期呆在轻松自在的舒适区，人就会越来越安于现状</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一只青蛙，如果在温水里呆的时间太长，就会丧失自救的能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个优秀的人，如果一直呆在自由散漫的环境里，就会变得迷茫、焦虑、懒惰起来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">躺平的生活让我羡慕，但却在慢慢剥夺我们对生活的掌控权，让我们如水上的浮萍，毫无力量对抗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你要去做有难度的事情，有挑战的事情，在一点一滴处理棘手问题时，你的能力和思维才有突破，才能让你走上坡路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些简单的、容易的，没有难度的，只会让你走下坡路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拿出你的勇气，勇敢跳出舒适圈，永远保持一个空杯学习的心态，我们才不会被社会淘汰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04时间在哪里，收获就在哪里开花结果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间是最公平的，每个人都有二十四小时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你如何利用时间，时间就会给你什么样的答案</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你把周末的时间，用来追剧、娱乐和打游戏，你就会变得越来越颓废和迷茫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你把闲暇时间，用来学习、背单词和精进自己，你就会变得越来越积极和上进</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在有限的时间里，多去做一些有意义的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间从来不语，但却给了你所有的答案，生活中，多把时间用来有意义的事情上，你的人生就会变得更加有意义</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05情绪稳定，是一个成年人最大的成熟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你处理情绪的速度，决定你成功的速度</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇事不发脾气，而是要埋头处理头绪，当我们遇到困难的时候，难免会有一些心烦意乱的感觉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论是遇到多大的事情，永远不要让你的脾气占上风</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近在阅读《每天演好，一个情绪稳定的成年人》，这个世界上最厉害的人，不是手里的武器有多先进，不是银行卡里的余额有多可观，不是脑子里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">往往这种厉害的人，不是发生机，而是刹车，拼的不是速度，而是耐力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇事冷静，多深呼吸，多给自己处理情绪的时间，清晰调整好了，我们才能更加冷静的处理问题，决策力和判断力才更好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们变得糟糕的从来不是面对的困境，而是你面对困境的态度和选择</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06学会好好爱自己，世界才回来爱你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">王尔德:爱自己是终身浪漫的开始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">灵魂具有香气的女子李筱懿曾说:爱自己，比爱世界更加重要</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">终有一天，你会明白，这一生，你只为自己而活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你终于明白，在你的世界中，最重要的不是别人，而是你自己时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你不再因为想要迎合别人而感到焦虑不已，而是开始关注自己内心的感受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你学会好好爱自己的时候，全世界都会来爱你，你会在每完成一个flag时，送自己一个小礼物，给自己一份浪漫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你会在努力工作后，学会好好奖励自己，让自己更加有动力和上进心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你爱自己的程度，决定世界爱你的程度，当你学会爱自己了，才能得到别人的爱，唯有当你学会了真正的爱，才能感受到世界真正的善意和浪漫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">07脚踏实地去做一件事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做任何事情，都需要耐力和毅力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">播种和收获永远不再一个季节，在那些没有花开的季节，更要学会深深扎根、沉淀、积累</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要太浮躁、不要太膨胀、更不要随时变换方向和赛道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候，成功不是做很多事情，而是把一件小事情做到极致</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生没有一蹴而就的成功，也没有什么捷径，有的只是你脚踏实地的努力和付出</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要羡慕别人成功的果实，你要专注浇灌属于你的种子，等待它开花结果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">08当路走不通的事情，学会给你换一条思路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，我们走喜欢钻牛角尖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在一件无法做到的事情上面，还一直坚信只要持续去做，就会有结果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你做一件事情，感觉到特别吃力的时候，你就要学会转弯，换一种思路，或许会柳暗花明</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个办法行不通，就换另外一个办法，一个方案不好，就换另一个方案，一个计划行不通，就换一个计划</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们在生活中，不是纠结谁对谁错，而是为了更快的解决问题和找到解决的方法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通往罗马的路有千千万万条，只要你能走通，不必纠结走那一条</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是坚持行动家甜妡，成一束光，照亮更多的人，好啦，今天的分享就这，希望对你有所启发，我爱你，爱你如同爱自己。❤ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你喜欢甜妡，最近甜妡在学习演讲，欢迎你一起来精进自己，一起来学习演讲，因为受益，所以良心真诚推荐：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你也和甜妡曾经一样，不会演讲、不会讲话、不会沟通、没有话说，不懂直播，思维混乱，逻辑性差，怎么办呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（如果购买了，记得第一时间与甜妡说，与你对接，希望真心帮助你成长）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好啦，今天的分享就到这，希望对你有所启发，我爱你，爱你如同爱自己❤</p>