<p class="ql-block">每天在把杆上练基本功，让自己的身材保持的很好</p> <p class="ql-block">动作规范很重要，</p> <p class="ql-block">二位手要架起来，后腿要直，胯要开。</p> <p class="ql-block">立起来是三位手，脚尖要并在一起就好看。</p> <p class="ql-block">我也一点点站起来了！且不慌不忙。有人问我，想怎样？我回答，不想怎样，只想优雅一点，灵活一点，健康一点。</p> <p class="ql-block">与姐妹们在一起变换脚位，很考验手脚脑并用，与音乐的合拍。</p> <p class="ql-block">我跳了一小段天鹅之死，尽管很一般，但对我已很不易，我毕竟72岁时才开始学，且是0基础。学了四年，为自己留个纪念，做个美篇。以后看看对比一下，我还能进步吗？</p>