<p class="ql-block">孩子们迎来了快乐的暑假</p><p class="ql-block">“繁重的假期作业”</p><p class="ql-block">“快乐的电子游戏”</p><p class="ql-block">成为一个个有力的视力“杀手”</p> <p class="ql-block">孩子的近视问题牵动着家长们的心，暑期是孩子近视度数加深的高峰期，关于孩子近视的那些事，我们今天就来聊一聊。</p><p class="ql-block"> 01孩子用眼过度</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">现在孩子普遍课业压力大、作业量多，很多小学生的作业量都需要做到深夜才能完成，如果还有报课外班，作业量则更多。到了假期，很多孩子的时间也还是被作业和暑期班填满。孩子长时间用眼，眼睛得不到足够的休息，又缺少户外放松的机会，会加剧孩子近视的概率。</span></p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">孩子错误的用眼习惯</p><p class="ql-block">长时间保持错误坐姿用眼、近距离用眼、在光线暗的地方用眼、用手揉眼睛等错误的用眼习惯，都可能导致孩子近视。</p><p class="ql-block"> 03孩子频繁使用电子产品</p><p class="ql-block">随着电子产品的越发普及，越来越多的孩子在很小的时候就开始接触电子产品。到了假期，这个情况将会更加明显。家长出门工作，孩子无聊在家，很多家长便会让电子产品代替自己“照看”孩子，孩子长时间盯着电子屏幕看，很容易造成孩子视力减退。</p> <p class="ql-block">04家长发现不及时</p><p class="ql-block">孩子在近视初期，可能会有凑得很近看东西、眯眼、走路跌跌撞撞等表现，这些现象不会特别明显，孩子由于不了解“近视是什么”可能也不知道如何将自己的感受表达给家长，如果家长平时工作较忙和孩子接触的机会不多或是比较粗心忽略了孩子的这些表现，也会导致孩子近视的不断加深。</p><p class="ql-block">怎么保护孩子的眼睛</p><p class="ql-block">家长们请按以下这么做</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">（拿好小本本！）</span></p> <p class="ql-block">1 控制孩子的用眼时长</p><p class="ql-block">家长要注意孩子的用眼时长，劳逸结合，比如学习一个小时，闭眼休息10分钟、做眼保健操或眺望远处，让眼睛适当休息之后再投入学习，这样对孩子的视力也是一种保护。同时，增加孩子户外活动时间，也是预防孩子近视的手段之一。</p><p class="ql-block">2养成正确的用眼习惯</p><p class="ql-block">家长要帮助孩子养成正确的用眼习惯，保持正确的坐姿做作业或使用电子产品；眼睛距离书本、电子屏幕50cm左右的距离；晚上学习保证充足的灯光，尽量不在黑暗的地方学习；注意用眼卫生，勤洗手，不乱揉眼睛……</p> <p class="ql-block">3 减少孩子使用电子产品</p><p class="ql-block">学习上需要配合使用电子产品，家长要避免孩子长时间盯着屏幕，中途可以休息一会再继续。同时，尽可能地给孩子选择屏幕大一些的电子产品，这样相对能减缓孩子的用眼疲劳。除了必要的学习用途之外，家长要对孩子玩游戏、刷视频的时间进行一定的控制，尽可能地保护孩子的视力。</p><p class="ql-block">4 控制孩子的用眼时长</p><p class="ql-block">家长要留心关注孩子生活中的一些细微表现，当发现孩子有近视初期的一些行为现象时，及时地带孩子到眼科接受检查，发现近视采取科学的方式控制近视快速增长。</p><p class="ql-block">目前被大家觉得不错的、能较好防控青少年近视的方法——角膜塑形镜。角膜塑形镜，一般用于预防近视加深，它是一种硬性、高透氧的夜戴型隐形眼镜，通过晚上睡觉时候佩戴6-10个小时，对角膜进行缓慢柔和的塑形。适用于年龄8周岁以上，近视600度以内的孩子。</p> <p class="ql-block">医院地址：信阳市浉河区人民路31号信运汽车站进站口西隔壁信阳市眼科医院门诊部</p><p class="ql-block">联系方式：0376-6229314</p><p class="ql-block"> 0376-6227741</p>