<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2022年三伏养生灸常用配穴</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2022三伏时间表</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三伏保健穴</b></p><p class="ql-block">除了调理疾病外，健康人群也可做“三伏灸”来强身保健，在这里给到大家几组保健穴位，以供参考:</p><p class="ql-block">女性常用穴：肝俞、期门、子宫、血海、三阴交、太冲；</p><p class="ql-block">男性常用穴：肾俞、命门、关元；</p><p class="ql-block">老人常用穴：关元、气海、足三里、涌泉；小儿常用穴：大椎、身柱、神阙。</p> <p class="ql-block">三伏灸需要天天灸吗？三伏灸的频率该如何掌握呢？在这里给大家三个建议：</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、慢性病、顽固性疾病的调理</b></p><p class="ql-block">针对慢性病，一般前七天，每天灸一次；之后可一周灸3-5次；也就是说，病情有所缓解后可减量至隔日灸，甚至是一周一次，视恢复情况而定。如果是重症，可每日灸，病情减轻后逐渐减量，根据具体情况全面考虑。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、保健灸</b></p><p class="ql-block">如是一般的养生保健灸，可每天艾灸3-5个穴位，艾灸时一定要注意遵循先阳后阴的艾灸顺序，建议每穴10-15分钟，每日艾灸总时长不超过1.5小时。如艾灸不便，每周坚持艾灸2次，也能达到不错的效果，如果坚持长期使用，效果更佳！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、急性病、偶发病的调理</b></p><p class="ql-block">针对于急性突发病，通常艾灸一两次就有效调理病情，视具体情况而定，需要因人而异，对症施灸。</p> <p class="ql-block">另外，艾灸时还需要注意两点：</p><p class="ql-block">一是，头面及胸膈以上，均不宜多灸；下肢及肉厚处，多灸无碍！</p><p class="ql-block">二是，小儿皮肤较薄，肌肤娇嫩，艾灸宜量小，时短！一般孩子艾灸，悬灸至灸点皮肤微微泛红即可，不可过量！</p><p class="ql-block">三伏马上就要到了，调理疾病的好时机，千万不要错过！</p> <p class="ql-block">三伏，冬病夏调黄金期！</p><p class="ql-block">今日入伏赶紧灸起来！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">百艾堂专业艾灸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">为您提供：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">推拿、点穴、艾灸，刮痧、拔罐、排瘀、反射疗法等中医外治疗法服务，针对儿童、成人、老人的日常保健及亚健康、慢性病的调理养护以及培训教学。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">地址:海口.海甸岛六东路18号</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">艾约电话：65309600</b></p><p class="ql-block"><br></p>