<p class="ql-block"> 每年的三伏天，不管是中医院、社区门诊，还是艾灸馆、理疗馆，都早早排满了做三伏灸的群众。</p><p class="ql-block"> 虽然三伏灸如此受欢迎，但是每个人都可以做吗？答案是肯定的！我们知道，三伏天，正是一年中外界阳气旺盛，湿邪入侵，气温极高的时节。主要是因为：一方面，此时人体容易被湿气裹挟，并出现诸如倦怠乏力、头身沉重、不思饮食等症状；另一方面，因为此时是全年阳气比较旺盛的时候，尤其适合调理一些慢性病、顽疾和改善体质。</p><p class="ql-block">《洪炉点雪》云：“凡男女老幼，虚实寒热，轻重远近，无所不宜，凡年深痼疾，非药力所能除，必借火力以功拔之。”也就是说，男女老少，寒热虚实都是十分适合艾灸的！</p> <p class="ql-block"> 哪些人更适合做三伏灸呢？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、亚健康人群！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 亚健康人群，在中医里指体质虚弱、将病未病的人，这类人如果在三伏天坚持做艾灸，不仅可防病于未然，还可借机改善自己的体质，让身体更强健！</p><p class="ql-block"> 那如何判断自己是否是亚健康体质呢？大家可对照下面这些症状，看看自己是否已成为亚健康人群：</p><p class="ql-block">1、起床、梳头及洗发时，发现有较多掉落的头发丝。</p><p class="ql-block">2、经常情绪低落，不自觉发呆。</p><p class="ql-block">3、健忘，不记事。</p><p class="ql-block">4、觉得工作令人厌倦、焦虑，害怕走进办公室。</p><p class="ql-block">5、不想面对周围的人，喜欢一个人呆着。</p><p class="ql-block">6、讨厌应酬，也不喜欢聚会、聊天。</p> <p class="ql-block">7、夜晚经常失眠或多梦易醒，睡眠质量差，白天疲倦乏力。</p><p class="ql-block">8、免疫力下降，易感冒。</p><p class="ql-block">9、有黑眼圈、眼皮松弛、早生白发和皱纹，经常感到双目干涩不适。</p><p class="ql-block">10、过度敏感，经常感觉自己身上有痛感、淤青等，还总是担心自己得了重病。 </p><p class="ql-block"> 如果出现以上症状中任意两条，身体多半已成为亚健康状态了。所以，千万别再拖延，赶快好好利用三伏灸，让自己的身心都更加健康。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、患有慢性病的人</b></p> <p class="ql-block"> 许多慢性病的根源在阳虚，比如心脑血管疾病、痛风、糖尿病、肾病、胃病等，尤其是很多慢性呼吸系统疾病，都是阳虚引起的。</p><p class="ql-block"> 虽然慢性疾病看起来危害不大，但其对人的伤害其实一刻也不会停止。中医说“久病多体虚”，长期患有慢性疾病，会使身体的元气不断被消耗，身体越来越虚弱。</p><p class="ql-block"> 而慢性疾病患者坚持做三伏灸的话，则可抓住三伏这个重要的时间节点来调病养生，起到补充体内的阳气，修复人体自愈力，让正气足以对抗邪气，赶跑慢性病的作用。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、宫寒！体寒！的女性</span></p> <p class="ql-block"> 妇科多寒症，很多女性都有畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等症状，甚至还会有宫寒、肌瘤、痛经、不孕等疾患。中医认为，寒者当热之，艾灸作为一种行之有效的温热疗法，正是虚寒证的克星！因此，有宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病的女性尤其需要“三伏灸”。</p><p class="ql-block"> 临床证明，女人做“三伏灸”，可以增强抗寒能力、改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病，而且连续几年做“三伏灸”的女性体质会有明显改善。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">四、总有炎症的人</b></p> <p class="ql-block"> 对于关节炎、甲沟炎、鼻炎、咽炎、胃炎、妇科炎症等症状，很多人都很苦恼，且用尽各种各样的方法去调理都不理想。其实，很多看似麻烦、反反复复的炎症，吃什么药都不管用，做不到一劳永逸，其根本原因在于正气不足，身体没有坚固的防御系统，邪气自然容易侵入。</p><p class="ql-block"> 如果坚持做三伏灸就可以提升正气，一旦正气足了，身体抵抗力增强，炎症没有了生存空间，自然而然就会消失了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>五、脏腑有问题的人</b></p> <p class="ql-block"> 中医认为，五脏六腑是人体的根本，心藏神、肺司呼吸、脾主运化、肝主藏血、肾主藏精和生殖。人体的健康和颜面气色，与人体的五脏六腑是密不可分，内脏越健康，说明人的身体越好，气色也就越佳。</p><p class="ql-block"> 但现在脏腑疾病越来越常见，这是很危险的情况。我们体内的阳气首先会照顾到脏腑，如果连脏腑都出问题，被病邪入侵，那么体内其它地方往往也容易被邪气入侵。所以如果身体出现一些脏腑问题，一定要及时调理，不要等发展为重大疾病才去后悔。</p> <p class="ql-block">您是以上人群么？</p><p class="ql-block">从今日起抓住三伏天～冬病夏治的好时机，开始艾灸吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2022年三伏灸时间</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">百艾堂专业艾灸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">为您提供：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">推拿、点穴、艾灸，刮痧、拔罐、排瘀、反射疗法等中医外治疗法服务，针对儿童、成人、老人的日常保健及亚健康、慢性病的调理养护以及培训教学。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">地址:海口.海甸岛六东路18号</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">艾约电话：65309600</b></p>