【健康生活】南方多地迎流感反季节高峰，如何预防！?

景华天宝沙棘

据科技日报报道称，近日，国家流感中心发布的全国流感监测信息显示，6月以来，南方部分省份进入流感高发期，流感病例数创近年同期新高。通常情况下，流感多在冬春季高发，为何今年南方多省出现反季节性高峰？我们又该如何有效预防？ 流感，即流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的、具有较强传染性的呼吸道疾病。在人们的一般印象中，流感病毒似乎很“怕”热，一般只在冬春季传播，而今年却在夏季大肆“活动”，这让不少人感到疑惑。 天津市儿童医院呼吸科副主任医师郭伟表示，之所以今年我国南方多地夏季流感高发，主要和这些地方气温偏低有一定关系。比如往年5月，福州、厦门等地的气温能达到33摄氏度左右，而今年同期，气温却只有20摄氏度左右，最低气温甚至才13摄氏度。 此外，由于南方多地持续降雨，气温也随之走低。这样的气温条件，能够延长流感病毒维持传染性的时间，也为其大规模传播创造了适宜的环境。 湖北大学生命科学学院教授陈纯琪在接受记者采访时进一步解释道，在高温环境下，流感病毒状态不稳定、易失去活性，其传播能力也会下降。“一般温度超过40摄氏度，流感病毒的传播力就很弱了；但在4摄氏度的低温环境中，流感病毒可能存活长达一个月。”她说。 引发这次流感的主要为a（h3n2）亚型流感病毒，其属于甲型流感（以下简称甲流）病毒，具有传染力强、传播速度快的特点。“历史上多次大规模暴发的流感都与其有关。” 甲流病毒不仅传播速度快，而且其感染者症状通常比较重。除了一般上呼吸道感染的症状（流鼻涕、咽喉痛、咳嗽）外，其感染者还会出现超过39摄氏度的高烧，同时伴有寒颤、头痛与肌肉痛等不适。 此外，流感病毒家族并非只有甲流病毒，还有乙型流感（以下简称乙流）病毒和丙型流感（以下简称丙流）病毒两种，只是后两者的“名气”不如前者大。 即便确认感染流感病毒，公众也不必恐慌、焦虑。“少数患者因为并发症需要住院治疗，大多数感染者在一周内即可痊愈。”郭伟表示，感染病毒后要注意避免家庭成员发生交叉感染，最好把感染者隔离起来，如在单独房间起居生活、不与家庭其他成员密切接触等。 对于预防，郭伟表示，目前来说接种流感疫苗是最有效的预防手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 我国目前批准上市的流感疫苗，有三价灭活疫苗（主要用于6月龄及以上人群接种）、三价减毒活疫苗（主要用于3至17岁人群接种）、四价灭活疫苗（主要用于3岁以上人群接种）。三价流感疫苗主要预防h1n1、h3n2和bv型流感；四价流感疫苗除了能预防以上3个类型的流感，还可预防by型流感。 勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。“在接触公共物品、打喷嚏后，都应该及时洗手。除此之外，要勤通风、保持家庭环境卫生，流感易感人群在流感高发期，要尽量少去人员密集以及封闭的场所。 近几十年来国内外专家研究发现，沙棘的果实、种子、叶子、皮等部位中含有丰富的营养、药用成分，具有消炎、杀菌、止痛等多方面功效。 沙棘叶提取物具有抗病毒的活性，在前苏联就已开发制成药Hiporamin，1998年俄罗斯联邦将其注册为非处方抗病毒药物。 它的有效成分对流感病毒、腺病毒、副黏病毒、单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹、巨细胞病毒和呼吸道合胞病毒都有抑制作用。 沙棘叶提取物抑制病毒作用机制与病毒神经氨酸酶相关。通过抑制病毒神经氨酸酶，改变病毒的合成，从而影响病毒的合成。 和所有的中药抗病毒原理一样，沙棘叶提取物可以刺激免疫系统，可以提高患者血液中干扰素的水平。 据报道，沙棘叶提取物能够降低TNF-a，增加IFN-γ和登革热感染血源性巨噬细胞的活力，具有显著抗登革病毒活性。 在其他病毒方面，黄德龙等报道，应用单磷酸阿糖腺苷联合沙棘冲剂治疗慢性乙型肝炎36例，对照组31例。结果表明，治疗组HBsAg和HBeAg阴转率分别为16.67%和66.67%。这项研究证明沙棘冲剂除有免疫调节作用外，还可能有减少Ara-AMP的毒副作用。 许多中药抗病毒活性成分，如黄酮类、多糖及其衍生物、三萜类化合物及其衍生物（如甘草甜素衍生物）、生物碱、苷类等都是通过阻止病毒颗粒对宿主细胞的吸附过程和穿入过程而发挥抗病毒作用的。 沙棘中这些物质含量丰富，而且远远高于很多水果和中药材。 另外，沙棘还能增强机体免疫力，激发机体免疫防御系统，具有间接抗病毒作用。 《中药大辞典》中所记载的沙棘果的药性是：性温，味酸涩，入肺、胃、大肠、小肠经，且具有活血散瘀、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻等功效。 这对于各种病毒引起的身体不适都是比较对症的。一般中医药抗病毒很少伤害人体组织细胞，毒副作用较小。 常食沙棘增强免疫力，远离病毒困扰，健康美好生活！