<p class="ql-block">幼儿舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐🎶、诗歌、美术结合在一起，表达人们的思想感情，反映社会生活。它是通过有节奏的、美化了人体动作和姿态来表现生活、情感的一门艺术。孩子们用舞蹈表演了她们的天真、单纯、活泼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 舞蹈是每个小女孩儿的梦想，喜欢他，追随他👯👯</span></p> 站姿 <p class="ql-block">1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。❣️</p><p class="ql-block">每次上课老师都能看到宝贝们可爱的笑脸，和挺拔的后背，但是有时候宝贝的膝盖总是弯弯的，要继续加油哟！🎉</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">要点：💃小公主站姿，两手放于身体旁边，两肩向后展开，抬头挺胸收腹，大腿内侧夹紧，膝盖并拢。🌸</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">看是非常简单的动作对于启蒙班的宝贝来说练习起来是非常难的🙁，一开始有好多宝贝的大肚子喜欢挺出来，后背也老是弯弯的，站不直。经过一个学习的练习宝贝们的站姿越来越像小公主了。🥳🥳🥳</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 坐姿 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">绷脚伸坐是我们舞蹈中经常用到的基础坐姿</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">要点：抬头挺胸，膝盖并拢腿伸直，绷脚脚背脚趾找地面。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">刚开始练习的时候，宝贝们都非常认真😊，喜欢这种小公主坐姿非常漂亮💞，但是有些宝贝坚持了几秒后就放松了后背也弯了，膝盖也会弯曲，我们练习舞蹈体态是非常重要的💕，经过老师耐心指导宝贝们也知道了后背不能弯弯的会变成老巫婆，宝贝们都非常努力练习了。👍👍👍</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> 蝴蝶胯 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">要求：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 1.保持身体坐正直立，双脚并拢，双手抓脚，用力下压，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2.身体拉长向前趴下，双手向前延伸，额头贴在双脚上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">压小胯的好处：增加柔韧性，跳舞的时候才会有一种舒展的效果，体型会非常柔美。💃💃💃</span></p> 勾绷脚压前腿 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(176, 79, 187);">要求：坐在地上抬头挺胸后背立直，眼睛平视前方，手掌平伸为方掌形手，中指指尖点地，膝盖伸直，膝盖窝贴住地面，双脚脚尖向上勾起，脚后跟离开地面。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">勾脚不仅可以延长腿的长度还能强化腿的流线型的优美。🌸🌸🌸</span></p> 美人鱼后卷腰 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">腰部在中国舞中有不可替代的作用，能很好的体现中国舞的内涵和境界。如果说身韵是中国舞的灵魂👯👯👯，那么腰就是身韵的根🌷🌷🌷。但是腰部的练习不能急于求成，要从腰部的基础力量和素质开始练习。🌸🌸后卷腰就是中国舞基本功动作之一，是锻炼腰部柔韧性很有效的动作。😄😄😄</span></p> 仰卧起坐 小飞机 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">舞蹈是一门艺术，🌈🌈🌈欢快的音乐、优美的舞姿、轻松的心态，在这样的氛围下跳舞让人感到既轻松又快乐⭐️⭐️⭐️，同时，跳舞也伴随着汗水和收获，让我们一起来欣赏宝贝们带来的舞蹈吧。</span></p> 摆臂练习 小花猫上学校 我是一个大苹果 <p class="ql-block">🌟🌟一分努力一分收获，感谢这段时间家长们的积极配合，更要表扬孩子们的认真刻苦，💨💨让我们继续携手努力，砥砺前行，带领我们的孩子们走向更高更远的下一站，走向更美好的明天! 我们下次再见！🌅加油宝贝们！🌈🌈</p>