糖尿病人吃什么水果？

开心果

糖尿病病人推荐食用血糖负荷小于10的水果，比如樱桃、李子、柚子、苹果、柠檬等；慎重选择血糖负荷10~20之间的水果，如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等；远离血糖负荷大于20的水果，如干枣、山楂、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。