<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">跟罗炳翔医生学医学</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">和医疗知识</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">第十九篇内容目录</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">罗大夫2022.7.13直播</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一.罗大夫讲《本草纲目》这首歌和那个健身操</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二.一些小知识</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 1.老年人做《本草纲目》操要量力而行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 2.三岁以下幼儿脾胃虚弱稀便如何用山药粉调治</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 3.婴幼儿的一些问题</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 4.儿童脊柱侧弯问题</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 5.不同的枕头不同的作用</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">——————————————</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一.罗大夫2022.7.13日做客CCTV3《了不起的歌》栏目，讲《本草纲目》这首歌及刘畊宏那个“健身”操。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 罗大夫讲《本草纲目》这首歌对传播中医文化有积极作用，那个操是一项比较剧烈运动，适合年轻人做，新颖的歌舞形式能刺激年轻人锻炼兴趣，但不适合老年人，如果老年人要做，一定要把节奏放慢一倍左右，根据自己身体的具体状况量力而行。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二.一些小知识</b></p><p class="ql-block"><b> 1.《本草纲目》操是一项剧烈的有氧运动，不适合老年人做，因为老年人筋骨的柔韧度差了，肌肉容易拉伤，关节容易扭伤，所以老年人做《本草纲目》操要量力而行。</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 2.三岁以下幼儿脾胃虚弱稀便，如何用山药粉调治</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3.婴幼儿的一些问题</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 两岁以下幼儿脊柱生理曲度还没形成，脊柱是直的，怎么睡觉都可以，到了三岁，孩子颈椎曲度形成，一定要用枕头，因为枕头对颈椎曲度形成很重要，五岁换枕头，再大一点，腰椎形成。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> a.婴儿不爱睡枕头，头型如何矫正</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> b.孩子脊柱曲度形成阶段要注意什么</b></p> <p class="ql-block"><b> 4.儿童脊柱侧弯问题</b></p><p class="ql-block"><b> 儿童脊柱侧弯不在于治疗，而重在预防，生活中家长要注意观察孩子有哪些不良姿势，要给予及时纠正，发现问题后要及时就医，把问题解决在初期。</b></p> <p class="ql-block"><b> 5.不同的枕头不同的作用</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">时限原因，有两个小视频编辑在第18篇中(1.成年人脾胃虚弱也可用冲服山药粉调理 2.艾条的正确使用)</b></p>