<p class="ql-block">2022年7月13日下午，来自容县未成年人心理健康辅导中心的欧萍老师围绕如何应用积极心理学进行学生行为的正面引导为主题，为我们带来了一场精彩的心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block">欧萍老师以手指游戏的方式开始心理培训，让老师们能在轻松的氛围中融入，从游戏中体会积极心理学的作用。随后，通过听一首歌曲，听后分享自己的见解，分享听后感受。</p> <p class="ql-block">讲座上，欧老师首先向大家普及了积极心理学的基本知识。积极心理学是20世纪末在美国兴起的一个心理学思潮，由美国当代著名的心理学家Martin E.P Seligman倡导，"是致力于研究人类的力量和美德的科学"，对积极的主观体验、积极的个体特征及促进它们发展的制度体系开展科学研究。</p> <p class="ql-block">作为一名学生，从内心他最希望得到老师的肯定与赞扬，希望得到老师的帮助和理解，希望得到老师的欣赏和赞许。</p><p class="ql-block"> 作为一名老师，我们有职责也有义务教育好学生，给他们一个无声的动作，一个鼓励的眼神，一句赞赏的话语，哪怕一句简单的口头表扬也会给学生带来由衷的喜悦，激发她们的学习兴趣，是他们和其他学生一样健康快乐的成长，展现自我独特的风采。</p> <p class="ql-block">随后，欧老师用丰富生动的案例，阐述积极语言的五层次。</p><p class="ql-block">1. 尽量少说否定孩子的话</p><p class="ql-block">比如“不行、不可以、不对、不认真”等。</p><p class="ql-block">2. 不说负面评价孩子的话</p><p class="ql-block">比如“你太淘气、不可理喻、差劲、马虎、笨”等。</p><p class="ql-block">3.禁说剥夺爱和归属的话，</p><p class="ql-block"> 比如“滚蛋、不要你了、把你扔了”等。</p><p class="ql-block">4.“多说语言” </p><p class="ql-block">先肯定孩子的成就、想法，再分析原因，提出建议，比如“行、好、是、对、可以、试试、能做”等。</p><p class="ql-block">5.“总说语言”</p><p class="ql-block">表达正向肯定并提出建议，给予孩子激励，引导，赞美，促进孩子自我实现。比如“我同意、我欣赏、我期待、有进步、令人满意”等。</p> <p class="ql-block">今天的课提醒着我们在与学生说话时，三思而说。一思：不再让“少说”“不说”“禁说” 语言脱口而出，让爱变了质。二思：多用高层次积极语言把爱传达出来，“总说”“多说”正向肯定孩子的话，激励孩子实现梦想，让学生在爱的语言中长大。三思：如何多实践，多成长，让自己受益，让学生受益，让身边人受益！</p> <p class="ql-block">欧老师还和我们介绍了一个几个非常实用的班级活动—情绪蛋糕、我的友谊之花和我的优势卡片，并讨论了当学生有了消极情绪后该如何解决的各种方法。</p> <p class="ql-block">课堂现场我们一起跟着视频进行了一组简单温柔的动作—蝴蝶拍。调整焦虑和紧张，增加自身安全感与情绪稳定和心理压力。</p> <p class="ql-block">活动之后，我们欣赏了视频《幸运先生与不幸女士》，通过视频不得不感叹，生活多美好，幸运与不幸运就在一念之间，幸福是可以感染的。所以，我们在教书育人的时候，帮助学生们体验积极情绪，享受而放松地度过每一天的学习生活。</p> <p class="ql-block">积极心理学是研究幸福的科学，积极教育是积极心理学在教育领域的应用，培养学生获得幸福的能力，而幸福是我们每个人终生的追求。运用积极心理学理念，做学生成长的引路人。</p>