<p class="ql-block">2022年6月商南老体协太极中青年队（50岁至66岁），老年队（65岁至76岁）参加陕西省老体协太极拳剑视频赛，双双获得优胜奖。（大赛只设优秀奖和优胜奖）这是疫情当前唯一的一次太极视频大赛。也是继2018年陕西省太极现场赛我县老体协中老年太极队，取得全省第六名成绩以来的又一次大赛，虽然不在现场，视频赛却是比现场赛要求更严，档次更高的一种赛事。</p><p class="ql-block"> 透过视频特殊条件，镜头可立住，回放，慢放等手段评审，连一个暇眦都掩饰不了的视频，要求参赛队员们没有过硬功夫，绝难完成任务。</p><p class="ql-block"> 下面是训练花絮和参赛视频</p> <p class="ql-block">这是中老年组（50至65岁）选送的新编二十八式太极拳，四十二式太极剑</p> <p class="ql-block">太极不仅陶冶人之性情，強健人之体魄，置身太极，内则精神清明，心生空灵，外则神态定然，性情豁达。圆滑松活，柔中有刚的步法手法，促使周身充分运动，筋骨舒展，血脉畅通，经络贯通气血调和，倍感浑身轻松，精神愉悦，健之功效尽收矣</p> <p class="ql-block">每天晨曦微露，队员们就开始了热身预备，抻腿涮腰，将沉睡疆直一夜的关节得到抻拉放松，每一处关节都在舒缓的运动中得到矫正煅练，随之在愉悦的音乐中翩翩起舞，犹如白鹤点点，祥云片片。陶醉在自我之中，平和之气顿生，大有祥云飞鹤之轻灵，仙风道骨之悠然！</p> <p class="ql-block">这是老年组选送的二十四式太剑拳，三十二式太极剑参赛视频（65岁至78岁）</p> <p class="ql-block">太极注重内在修养，讲究阴阳虚实，转换追求一种平衡和谐。外柔内刚，无欲无为，虚怀若谷，气定神闲，是一种健身修身运动的绝好项目</p> <p class="ql-block">进入太极境界，会有一种云端飞舞的感觉，一种平和之气充了盈全身，一种归宿感油然而生，太极如帆船，刹那间渡我至自已内心世界独一无二的桃花源</p>