聂庄初中2022年暑假致家长的一封信

聂庄初级中学

尊敬的家长：您好! 长风扇暑，茂柳连荫，七月的夏风悠悠浅唱，岁中之暑假悄然而至。 值此暑假来临之际，聂庄初中全体教师向关心、支持学校工作的各位家长表示最诚挚的谢意，衷心祝愿家长身体健康、工作顺利，祝愿同学们健康成长! 　　2021-2022学年度，全体聂中师生以“凝心聚力、真学实干、平安校园、幸福聂中”为目标，立德树人，乐学勤行，取得了各项工作的新突破。 所愿一路生花，汗水再谱华章 ①、百舸争流千帆竞，长风破浪正当时。耕耘三载，终在这个七月迎来丰收的喜悦——2022年中考我校再创新高，考入海港高级中学学生更上一层楼。 ②、党建引领、德育先行。2022年6月，学校党支部被海港开发区党工委授予“优秀基层党组织”；3月3日学校开展“学雷锋、争先锋”志愿服务活动，全体学生结合“学雷锋纪念日”开展学雷锋志愿服务，并且深入到村，助力农村环境提升，深入养老院进行慰问，赓续尊老爱幼的光荣传统，唐山海港融媒体中心、海港先锋、海港发布都予以报道。 ③、争创海港强校，文明校园结硕果。学校自2016年以来先后被授予“唐山市绿化工作先进单位”、“唐山市控辍保学先进单位”、“唐山市德育工作先进单位”、“唐山市学校安全工作先进单位”、“唐山市基础教育工作先进单位”等荣誉称号。2022年被中共唐山市委、市政府授予“唐山市2018--2020年度文明校园”荣誉称号；被唐山海港开发区党工委、管委会授予“海港开发区文明校园”称号。 ④、不待扬鞭自奋蹄，全力以赴解人忧。上级大力支持，教师亲自动手，积极筹措资金，建成高标准厨房和学生宿舍。最大程度减少疫情对教学的影响，减轻家长负担。⑤、“双减”政策全面落实，“五项管理”提质增效。强化作业管理，因地制宜开展课后延时服务，组建各类社团十余个，充实学生的课余生活，成效显著。 ⑥、高效课堂异彩纷呈，聂中教师榜上有名。近三年来，杨晓东、张英先后被评为“河北省优秀乡村教师”“河北省优秀教师”；50余人次分别在唐山市、海港区优质课评比中分获一、二等奖。 所有美好如约而至，奋斗的脚步一路生花。凡是过往，皆为序章，今朝夏风吹来繁花似锦，来日之路亦光芒万丈！ 假期养精蓄锐，平安常念心间 　　暑假是学生各类意外事故高发期，尤其是预防交通事故和防溺水教育形势更加严峻。为确保孩子度过一个健康、充实、愉快的暑假，学校结合上级主管部门的要求，特提醒家长监督好孩子做到以几点： 　　一、健康行为保持好，防控措施要记牢。自觉遵守各项疫情防控规定，规范佩戴口罩，保持安全社交距离。勤洗手、勤换衣、常通风、少聚集、用公筷，保持干净的居住环境，养成良好卫生习惯。　　二、运动锻炼不可少，规律作息最重要。坚持每天户外活动和体育锻炼不少于2小时，形式多样，注意防晒、避免中暑和意外伤害。合理作息，保证充足的睡眠时间，初中生每天9小时，早睡早起不熬夜，保持健康身心状态。　　三、科学用眼很必要，保护视力要做到。坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。中小学生应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30-40分钟，应休息10分钟。非学习目的使用电子产品时，每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。学龄前儿童应遵循“2010”法则，即近距离持续用眼15-20分钟，应休息10分钟。尽量不接触电子产品。通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。 四、食品安全记心上，平衡膳食要做好。不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，不吃“高油”、“高盐”、“高糖”等“三高”食品。预防食物中毒，不采食不认识的野菜、野果和蘑菇等。注意营养均衡，荤素搭配、种类多样，不偏食、不挑食，吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食习惯。适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉，多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物。足量饮水，少喝或不喝饮料。 五、暑期生活乐趣多，不良情绪早疏导。注重培养各种健康的兴趣爱好，陶冶情操，学习有效交流和缓解情绪的方法，保持健康心态，多与家人和朋友沟通。发现情绪与行为异常，及时告知家长、寻求专业帮助。主动参加社会实践和家庭劳动，培养锻炼社交技能。不吸烟（含电子烟）、不饮酒、不沉迷网络。六、远离危险千万条，安全意识第一条。加强个人安全意识与责任，不去无安全防护的水库、河流、湖泊、池塘等野外水域游泳或戏水，珍爱生命，预防溺水。注意交通、消防、旅游安全，独自居家时加强自我保护，不玩火，严禁高空抛物，熟记各类急救求助电话，遇到危险，及时求助。 　　守护孩子们的平安与健康是我们每个人的心愿与使命，恳请得到您的配合与支持，愿您的孩子在我们的共同呵护下健康、快乐成长！