<p class="ql-block">2022.7.12，六月十四，星期二，深圳天气：睛天（气温27-34度），晓锐👍小龙哥🇨🇳日记第13篇。我是日记星球11121号星宝宝，日记文化传播大使，第70期21天蜕变之旅第9天❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block"> 此刻夜深人静凌晨三点多按照正常来说，应该是熟睡当中进入梦境中但我不知道从什么时候开始，养成这个不良的生活习惯也许有3到5年了。基本上每天晚上不到凌晨两点我是不会睡觉的人（备注除非是特殊情况），偶尔有时候甚至通宵无法入睡但是只要允许我白天午间休息半个钟或一个小时左右我的精气神还是杠杠滴✌😎</p><p class="ql-block"> 此时此刻我真正的感受到失眠是一件非常痛苦的事情但我正在及时的纠正失眠自我疗愈中。</p> <p class="ql-block">通过以上这张图片让我深深的明白了其中的含义🙏</p> <p class="ql-block">昨晚你睡得好吗？</p><p class="ql-block">“睡不着，老10岁”</p><p class="ql-block">“睡不好，老10岁”</p><p class="ql-block">“睡不够，老10岁”</p><p class="ql-block">你想还继续老下去吗？</p><p class="ql-block">以上图片效果杠杠滴👍👍👍</p> <p class="ql-block">我的失眠正在及时的纠正自我疗愈中，相信的力量……</p> <p class="ql-block">身边也有好多类似的朋友，大家一起期待好消息哈。</p> <p class="ql-block">以上的照片和视频是以前上兴趣班咏春拳课的时候拍的，现在偶尔每天有空的时候都会在复习练习。</p> <p class="ql-block">当我失眠无法入睡时我在做俯卧撑💪</p><p class="ql-block">相信办法始终是有的，期待奇迹的出现</p> <p class="ql-block">你看或不看，我每天都在写；</p><p class="ql-block">你写或不写，时间都在流逝。</p><p class="ql-block">用温暖的文字记录生活点滴，</p><p class="ql-block">唯有文字承载的记忆才是永恒。</p><p class="ql-block">欢迎你一起写日记，一辈子🙏</p>