<p class="ql-block">亲爱的同学：</p><p class="ql-block"> 你好！从今天起，你已正式成为垫江第八中学校的一员。新的起点即将展开，为了帮助你度过一个愉快、充实的假期，学校特向你提出以下要求：</p> 一 学会做人 <p class="ql-block"> 珍惜生命、热爱生活、关爱他人，尊敬父母长辈，讲究社会公德，遵守公共秩序，维护垫江八中学生良好形象 。</p> 二 学会做事 <p class="ql-block"> 暑假期间，适当参加力所能及的家务劳动，通过劳动品味生活的辛劳，培养自理能力。</p> 三 学会学习 <p class="ql-block"> 假期中注意保持和培养良好的学习习惯：</p><p class="ql-block">（1）观看中央电视台1、4、10等频道的节目，开阔自己的视野。</p><p class="ql-block">（2）阅读中外名著，陶冶性情。</p><p class="ql-block">教材推荐必读书目：《朝花夕拾》《西游记》。</p><p class="ql-block">选读书目：《湘行散记》《白洋淀纪事》《镜花缘》《猎人笔记》《所罗门王的指环》</p><p class="ql-block">建议阅读《汤姆•索亚历险记》、《繁星•春水》、《革命烈士诗歌选读》、《小王子》、《男生贾里全传》、《老舍散文》、《泰戈尔诗选》。建议阅读王开岭、刘亮程、迟子建、陈忠实、李汉荣、张抗抗、铁凝、龙应台、张晓风等当代著名作家的散文。</p><p class="ql-block">（3）夯实数学计算基础，注重数学思维的培养。</p><p class="ql-block">（4）观看英文电影，培养学习英语学科兴趣。推荐电影：《玩具总动员1、2》、《虫虫特工队》、《花木兰1、2》、《浪漫老鼠》、《狮子王》、《机器人历险记》、《蜜蜂总动员》、《汽车总动员》、《怪物史瑞克1、2》、《海底总动员》、《功夫熊猫》、《圣诞惊魂夜》《丛林的反攻》、《闪电狗》。选择喜欢的电影反复观看，可对照字幕，选取自已喜欢的片段进行跟读训练。</p><p class="ql-block">（5）对初一教材进行适当的预习，完成小升初衔接教材内容，数学学科还可拓宽视野专研奥数题型，养成预习的良好习惯，培养自主学习的能力，为适应初中的学习生活做好充分的准备。</p> 四 学会锻炼 <p class="ql-block"> 养成运动、锻炼身体的良好习惯，比如晨跑、跳绳、打篮球等运动</p> 五 学会休息 <p class="ql-block"> 养成规律的假期作息时间，休息过多，易形成懒散的习惯；休息太少，达不到休整调节的目的，对将来投入新学期的学习生活十分不利。因此，要把握好休息的“度”，决不随意打乱自己的生物钟，整个假期都要做到劳逸结合、张弛有度。</p> 六 注意安全 <p class="ql-block"> 注意防疫安全，加强假期间的自我防护，不到人员聚集场所，不参加聚集性活动。不要私自下河游泳，不到无安全措施和救护人员的水域游泳。遵守交通法规，不在公路上骑车玩耍，不违章抢行，不乱穿马路。假期外出活动期间注意交通安全，不乘坐违法运营或超载的车辆。自觉抵制各种不良文化影响，不进入网吧、游戏厅等未成年人不宜的娱乐场所，不迷恋网络，不长时间玩手机，不让毒品进校园和家庭，不参加各种形式的赌博、封建迷信活动。</p> <p class="ql-block"> 开学时请持录取通知书、县级医院体检报告，带好学习生活用具，开始新的学习生活。</p><p class="ql-block"> 祝同学们暑假愉快！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 垫江第八中学校</p><p class="ql-block"> 二0二二年七月</p>