顺其自然适者乐

舒伟平

自然法则谁也逃不掉。人生的命运尽在苍天的掌握之中。我们不可能和天地争斗。在苍天的安排下，我们不得不来到这个世界，按照自然法则规律，我们也不得不离开这个世界，因此，我们按照命运的安排走到了今天，应该想明白我们在历史的长河中只不过是一个匆匆来又匆匆去的过客，并且按照命运的安排做你该做的事，完成此生的历史使命。至少，我们应该做到以几点：

一是什么年龄段扮演什么角色

人生有不同年龄阶段，青年时代应该刻苦学习，努力掌握夲职工作的技能，中年时代就要做好传帮带，向青工传播生活经验，工作经验，帮他们解决工作中遇到的难题，带领后辈为社会作贡献。老年后就是放手让青年人担重担。当好指导员，做好关心下一代的工作。

这就叫什么年龄干什么事。当龄时应恪尽职守，干得有声有色。过了这个阶段，就应调整心态，进入新情况，无怨无悔。 应该强调的是，大家要提前作好年龄段转换期的心理准备和物质准备。

老了，要顺其自然，随遇而安，可以自由地选择我想做的事，不为稻粱谋，不作名利求，择善而从，量力而行。

二是老年贵在心态好

现实社会中，常有社会地位很高，经济情况很好而晚年生活不愉快的，也有很普通的百姓，经济条件一般，但活得很愉快的。他们的差别在于心态，在于会不会安排做自己喜欢做的事，而不勉强去做自己不喜欢做的事。

三是不要过于自苦

我们这一代人在长期的生活历炼中养成了艰苦朴素的生活习惯，这种精神是很可贵的。只是随着社会经济的发展，今天的老年人也不必过于自苦。

中国传统观念是省吃俭用，为儿为女，外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，相安无事。

看来我们有些观念是应该有所调整了。儿孙自有儿孙福，不必太为他们担心。同时，也不应该为自己某些不尽人意的地方感到闷闷不乐，比如，睡眠质量不好，体力下降啦，这些現象都是自然规律所造成的，要尽可能地忘记烦恼，忘记郁闷，保持良好的心理状态。

四是身外之物不要争

有一则佛教故事，三小僧一起坐地修炼，一会儿来了一桃贩，乙僧与丙僧起立观看，甲僧端坐不动。没过一会又来一枣贩，乙僧等人又起立观看。最后只得甲僧修成正果，乙僧等人一事无成。

这时乙问甲，在外界诱惑面前你为什么能坐得住？甲答，我们本来都没有想在修炼时吃桃或枣等什物，它们来了，我也并没有觉得需要它们。我和你的差别只在于我在这些份外东西面前能够说：“我不需要”。

人心的不平，往往在于不论需要不需要，人家有了，就想要。学会说“我不需要”，就可以摆脱很多烦恼。

五是人走茶凉不要奇怪

有些老年人常沉湎于过去前呼后拥，迎来送往的热闹场景，叹惜现在门庭冷落，寂寞空灵，“人一走，茶就凉”。甚至埋怨人情冷暖，世态炎凉，真有说不完的苦恼。我看也大可不必。因为你很闲，可别人很忙，各人都有自己的生活圈子，不可能时时关注你，要理解别人，不要因此而耿耿于怀，自找郁闷。人走了，茶自然会凉，不仅会凉，而且茶水还应倒掉，因为茶杯还有它用。

适应变化，懂得生活，能根据情况变化，作出合乎自身特点的安排，以提高自己老龄期的生活质量，这才是生活中的强者。

六是人生苦恼不自寻

自古是病找人、没有人找病的道理，烦恼也是一样，所以聪明的老人从不会自寻烦恼。人生过程就是退行性病变的，人体器官使用过于频繁而造成老化称为老年退行性疾病，这个现象对老年人来说是必然的。人到老年，脑力和体力已经走下坡路。世界是年轻人的，现实就是这样。

我们要学会知难而退，很多事情操太多心也无力改变，莫要影响了自己的情绪与健康。遇到烦心的事与人，谨记一个“容”字走天下。为人宽容，才能收获一片内心的净土。

七是养老还是靠自己

养老形式多种多样，有一本书《养老，你指望谁？》书中列举了现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等等，五花八门。分析的结果，根本的还是要靠自己。

自己根据自己的客观条件选择最适合自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，使自己的晚年生活和谐美满。

八是快乐高于一切

一辈子很短，快乐就好。做人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。

忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。

保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活，好好享受别浪费大好时光，让自己乐享老年。