《青藤浅语》2022第15期，原创

采薇

题记：《青藤浅语》从这期开始，按照栏目组的要求，不再加精。我的父亲生前，留下了电视台采访他的资料，还留下了长达十多小时的录音。尤其珍贵的是父亲叫着我的乳名，专门给我说的话。现在，我一有心事就听着父亲的声音翻看老照片，很多军队大院的孩子都羡慕我。因此，我也要给我的亲人留下文集、手稿、诗朗诵、唱歌专辑、回忆录…… 　　退休篇2022.2.16 春节过了、大年也过了。时光缓缓前行，在这个让我们哭过和笑过的人世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。 尝尽酸甜苦辣咸，我们会发现，变老也是一种风景。即便退休了，那也有我们专属的快乐和幸福。 这是我在【退休后的快乐生活】栏目过的第二个元宵节，感谢美友们的支持和厚爱，虎年继续！ 　　2022.2.17 1979年2月17日，对于当年参加过那场战争的我来说，是一生都不会忘记的。43年过去了，那通往云南的闷罐火车、那抢救伤员的几天几夜、那牺牲的战友稚嫩的脸庞、那残缺不全的尸骸，那65式军装，在我的眼前浮现。躺在南疆的战友们，今天的幸福快乐有你们的鲜血浇灌。血染的军旗永远飘扬！ 　　2022.2.18 退休后，经常与人交流，千万不要自闭。与人谈谈当今，谈谈历史。谈谈家长理短。挑一个时间三五好友一起吃饭聊天，说说身边的爱人孩子，回忆回忆我们过去的事情，到晚上，人群散尽，夜幕尚未低垂，靠在椅子上看着天空颜色由浅变深，再喝一口茶，感觉这一生应该圆满，也应该快乐！ 　　2022.2.19 我的父母在上世纪八十年代离休。当年有个词叫“三不变”，一句话，就是离休前和离休后政治待遇和生活待遇一切不变，条件确实好。 二老走后，留下38年的旧物要收纳整理。退休的我进美篇写回忆录，翻修房子都是为了用文字和老照片记录生活点滴，以书赠人，以像册传人，累并快乐着。 🌸🌸 我们这一代人是上有老，下有小。我身边的叔叔阿姨就羡慕我照顾我的母亲到最后。我就是母亲的私人医生、护工、保姆。就是有哥哥弟弟母亲也不要，我一个人要说不累是假的，有一次，哥哥坚决替换我，可母亲喊我的声音撕心裂肺。母亲去世后，我想过，我以后不能自理了，去养老院生活，不给孩子添麻烦。 　　2022.2.20 退休后，不管奔六奔七，最好早睡早起。每天清晨，才能以好的状态迎接新的一天。尤其是老年人，坚持良好的生活习惯，坚持锻炼身体，坚持拥有好心态，坚持生活规律，人也阳光，精气神都不一样。只要坚持不懈，身体健康，才能与快乐相伴。不知不觉也就在这一点一点的习惯中柳暗花明起来。 🌸🌸 退休后要明白，老年人遇事的第一反应里，藏着他的学识、见识、品格和修养。人老了，过得好不好，在于处理事情的能力，更在于面对问题的心态。生活永远都是现场直播，谁也不知道下一秒会发生什么。但你看待事情的角度，影响着生活的温度，也决定了你的人生高度。更决定了你退休生活的快乐度。 　　2022.2.21 退休后时间很多，大部分给了美篇。每天清晨6点写3条说说，一条是记录平凡人的事、一条是抒情散文、再就是老年人的。为什么选这3个栏目，因为，平凡人说平凡事，舒坦；带着好心情写散文，一天都开心；落实到退休后的栏目里，很现实，记住自己是个快乐的退休人。一般半小时，发完说说，就开始审稿， 🌸🌸 退休后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。这样才能不越界，不逞强，不悲伤，走进属于自己的快乐里。 　　2022.2.22 北京冬奥会，中国再一次创造了历史，创造了奇迹。冬奥会开幕式上。张艺谋主创团队“星星之火可以燎原”的“微火”火炬，引来世人惊叹。这是创新，更是中国人发自内心的自信。 退休后，人老了，别的记不住，但中国队以9金的好成绩，交了完美的答卷，创下了42年以来的成绩，必须记住且快乐。 🌸🌸 退休后，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，让很多老年人以为“粗茶淡饭”才是健康长寿的唯一正解。只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。 人过六十，更要注重营养，所以不要盲目的粗茶淡饭。吃的舒心，生活才能快乐。 　　2022.2.23 【退休后的快乐生活】栏目，我从事管理员工作一年多了，在十月梅主持人的领导下，我和刘佳老师审稿及时，从不拖时，新来的阿秋老师和兰萍老师文采飞扬，点评精准，我喜欢这个团结奋进的团队；同时，我很喜欢每天都能在栏目见到的上百名熟悉的美友，谢谢您们的支持和鼓励，愿栏目虎年吉祥，越来越好！ 🌸🌸 著名养生专家梅某因病去世，享年59岁。60岁才到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。他原本并不出名，却因为“养生大师”“太极大师”与“早逝”联系在一起，声名大噪。 你要过日子，不要让日子过你。是否也可以用来套用一下老年人健康问题：你应该享受健康才快乐！ 　　2022.2.24 退休后，要明白活着不要太较真有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。 在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在“较真”这两个字上。老话不是说“难得糊涂”吗？在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，才能心态好，心情舒畅且快乐，这其实是人生的最高境界。 🌸🌸 漂亮鹰在村子飞来飞去，虽然老了，还在显摆；在村子的西边，鹰找了几个伙伴，一直找熊的麻烦。 熊本来就缺吃少穿，不想惹事，对村西富户也有“生活交往”。 不曾想，熊突然发现，被鹰玩了。横行的熊叫喊：没有熊，还要村子干吗？ 被困的熊彻底生气，一爪子出手，地球村不太平了。 　　2022.2.25 人到花甲之年，不为他人扰，只为自己活，给生命做加法，增添生活的幸福值。 只要对生活充满热爱，就算到了七十岁，也能活七十岁的优雅；八十岁，也能活出八十岁的超然。人生一世，无需畏惧年龄的增长，因为左右我们的，从来不是时间，而是我们自己的心态。调整好心态，快乐的生活。 🌸🌸 做为退休老人，我爱我的祖国，中国强大我快乐！ 华春莹说，美国不配谈尊重别国主权和领土完整，通过一系列不可辩驳的事实说明，美国是别国主权和领土完整的破坏者，中国是受害者。换句话说，你美国现在来跟中国谈尊重主权和领土完整，是德不配位，贼喊捉贼，简直是荒唐可笑，根本没有这个资格。 　　2022.2.26 退休后，总会遇到不开心的事，也会碰到不讲理的人。如果我们一直学不会释怀，做不到放下，就会被琐事烦恼，活得疲惫，过得乏味。 人老了要明白，生气，是一种负情绪，怒气在心中，排不出，小则会影响食欲，坏了心情，大则会影响健康，伤了身体。要学会调整好心态，开心快乐的生活。 🌸🌸 退休后，要做一个善忘的人，忘记烦恼，忘记忧愁。有句话说得好：“纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。”一颗善忘的心，是快乐的源泉，是幸福的彼岸！ 我们不会因为鬓角染霜，而忧愁郁闷，只会顺着岁月的河流漫行，看春花，看秋月，赏红枫，赏落雪。忘记年龄，我们才会活得自在从容开心快乐！ 　　2022.2.27 退休后，徜徉在美篇，越来越感觉知识不够用，尤其是这段时间，说说里的“文学趣味问答”，都不敢去互动了。 我充分意识到自己的文学知识匮乏。有几句话说的好。与勤奋的人同行，自己不会懒散消极；与自律的人一起，方知坚持有何意义；与积极的人相伴，生活也会充满阳光。做个快乐的读书人吧！ 🌸🌸 【退休后的快乐生活】栏目的中老年朋友早上好！几天前就想写这个说说，告诉热爱本栏目的美友。我经常看见一些很好的文章，尽管眼睛疼痛，还是满篇寻找”快乐”两字，从头到尾的找“退休及花甲之年”的称谓，都没有。再好的文章，不合主题我只好叹息。说说亦是如此，140个字，写的真好，可惜了。 　　2022.2.28 有些人一退休，朋友聚会不去了，老友活动也不参加了，结果人变得沉默了，没了活力与朝气，老气横秋的。 谁说人老了就应该窝在家里，而不是在外面活动、旅游、跳舞？能出门旅游就不在家里傻坐，能出门跳舞就不在家里做发呆，能出门聚会就不在家里咀嚼孤独。 好好爱自己，开心快乐过好每一天！ 🌸🌸 退休后，在美篇遇到困难怎么办？互动时遇到文学问答题怎么办？答题错了怎么面对？这是我最近碰到的新问题？ 咋天，回答对的占60%、半对的占10%、错的就一目了然了。碰到这类说说是绕道走，还是答非所问说个吉祥话，我认为，我会选择答题，错了不要紧，关键在学习。在学习中寻找快乐吧！ 原创：采薇图片：采薇音乐：往事如烟