<p class="ql-block">在江边和自己安静的呆了1个小时，以为自己不会难受，遇到事情还是会有情绪，想哭就哭，哭完之后还是要反思复盘。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">为什么有情绪，是因为内心匮乏，想要他人认可，因为得不到而痛苦，和自己的难受呆会儿，你会看清自己，真正能无条件的接纳的只有自己。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">在静默中成长找到力量，看看自己在那么难的情况下都能走出来，没有什么困难能打倒我，坚强一点，没有关系，你还有自己。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">不想做的不要勉强自已，不用感到有内疚。</p>