揉开了3个通道疾病难近身

梅梅

运动着的事物，总能保持着长久生命力，这个比喻，运用到我们的身体上也一样的。人体的气机，脏腑经络等的功能活动总是在升、降、枢循环往复，如这个过程顺畅，五脏六腑就调和安康。其实想做到这点并不难，学会下面三个动作。