<p class="ql-block ql-indent-1">西安高新区始终坚持幼有优育目标，把推进学前教育普及普惠工作作为国家基础教育综合改革试验区重要内容，守正创新、立破并举、担当作为，全面推进“学前双普”工作，办好人民满意的教育。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">倏忽温风至 因循小暑来</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小暑，是二十四节气中的第十一个节气，公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了更好地了解小暑的节气习俗，我园结合“小暑”节气的到来，开展了一场“晒伏大会”，带领孩子们感受小暑节气的专属元素。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小暑时节正值农历六月，正是天气炎热的时候；此时气温高，日照长，家家户户都选择这一天晒伏，自古也有趁着小暑六月节晒衣曝书的民俗。看，我们幼儿园的宝贝们在老师带领下把班级的图书、玩具等放到户外进行晾晒。让我们晒出健康！晒出快乐！</p> 夏日防暑降温小妙招 <p class="ql-block ql-indent-1">炎炎夏日，晒伏虽然可以让我们的生活更建康，但防暑、降温、养生更重要。让我们一起掌握一些防暑降温的小妙招，过个健康、快乐的夏天吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.平时要多补充水：温开水，淡盐水，蜂蜜水这些都是不错的选择。但是千万不要用碳酸饮料，如雪碧、果汁来代替水份。因为这些饮料不仅没有补水的作用，反而会使得体内的水流失得更快。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.建议给孩子多补充一些清淡并富含营养的蔬菜汤、肉汤，及时补充因为天气热而排出的钠、钾矿物质。夏季的宝宝食欲多会下降，多补充汤水，更有利于幼儿身体健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.多补充蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的一种元素，尤其是对于正在长身体的宝宝来说，补充蛋白质尤为重要。夏季高温，蛋白质的分解变快，损失也会变大，此时更需要适时的补充蛋白质。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.多注意补充维生素，多吃粗粮，多吃水果，多注意均衡营养，注意荤素搭配，注意营养结合，饮食上可以尽量做到多样化，还可多吃一些具有清热解毒，利尿等功效的食物。</p> 古诗推荐 <p class="ql-block ql-indent-1">关于小暑节气的古诗有哪些？让我们一起来诵读吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">消 暑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 白居易</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">何以销烦暑，端居一院中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼前无长物，窗下有清风。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 热散由心静，凉生为室空 。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此时身自得，难更与人同。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夏夜追凉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋 杨万里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 夜热依然午热同，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 开门小立月明中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 竹深树密虫鸣处，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 时有微凉不是风。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小暑时节，季节里的青春。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炎热时光，心静自然。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">听：虫鸣鸟叫，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看：繁星点点，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赏：一抹雨云，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">等：一阵凉风，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你我， 小暑神清。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">乐享繁花似锦满园香，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">乐享岁月静好悦成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：贾莹莹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：高荣星</p>