桃源自驾西藏游第二期招募

桃源～爱跑步

西藏16天自驾游（川藏318.圣城拉萨.317黄金线）时间：2022年8月10日3台车12人以上成行出发地：湖南桃源县城文体中心费用：6380元，包31个特色正餐，15晚住宿，车贴，对讲机，领队费，自驾游险，旅行社险。费用不含：拼车费（油费，过路费，保养费）建议每人2500元交给车主，一车限4人，不包括门票费。 自驾游亮点：不进一个购物店，有车无车都可以报名，包括所有早餐、正餐。提示：参与活动必须以交费为准，7月8月是川西、西藏、旅游旺季，房价吃饭也是一天一个价，提前预定才能保证有好的生活。 特别加送温暖包一个（内有氧气，葡萄糖）有意出行者请留言，私信，交费为准。18942061003爱跑步（微信同号）189 7422 2177李辉报名地址：去那儿旅行桃源营业部 桃源县民政局对面 15晚住房小编实景拍摄，干净、舒适、有民宿，有星级酒店，给您旅途中有个温暖的家。 　　自驾旅行不单单只是穷游，我们会让您品尝当地高标准特色美食，能参加自驾游条件都不会差，餐餐都会按家里宾馆吃酒的标准，让您一路体验、享受美食。 每天早餐安排的丰富多样，一切不用您操心。 第二期自驾游行程安排： 让灵魂苏醒的地方～色达开放，318此生必驾进，景观大道317出16天自驾西藏游。（1天）：常德--雅安（2天）：雅安一泸定桥一康定--塔公草原--雅江（3天）：雅江（天路18弯）一理塘--巴塘县（4天）：巴塘一芒康一左贡（5天）：左贡一邦达一八宿一来古冰川--然乌（6天）：然乌湖日出--波密--通麦天险--鲁朗-林芝（7天）：林芝一巴松错—工布江达一拉萨（8天）：圣城拉萨一日游（布达拉宫-大昭寺-八廓街）（市内出行建议打车）（9天）：拉萨一羊卓雍措一拉萨（10天）：拉萨一纳木措一那曲（11天）：那曲--巴青县--布加雪山冰川--荣布镇（12天）：荣布镇--孜珠寺--昌都（13天）：昌都--德格县（印经院）（14天）；德格--雀儿山--新路海--五明佛学院--色达县（15天）：色达--观音桥--清人海--西索民居--古尔沟镇或毕棚沟毕棚沟景区--桃坪羌寨--汶川地震遗址--成都（16天）：成都--常德 （因疫情防控行程可能会有所改变） 必打卡经过地：　 康定，既是情歌的故乡，又是茶马互市的重镇，锅庄文化的发祥地。雄伟的雪山，晶莹的湖泊，苍翠的森林，碧绿的原野，炽热的温泉。 　　泸定桥，是中国工农红军长征中的一场重要战役，发生于1935年5月29日。中央红军部队在四川省中西部强渡大渡河成功，沿大渡河东岸北上，主力由安顺场沿大渡河西岸北上，红四团战士在天下大雨的情况下，在崎岖陡峭的山路上跑步前进，一昼夜奔袭竟达240里，终于在5月29日凌晨6时按时到达泸定桥西岸。第2连连长和22名突击队员沿着枪林弹雨和火墙密布的铁索踩着铁链夺下桥头，并与东岸部队合围占领了泸定桥。 如果说有一个一生必去的地方，那么它的名字叫：西藏 　　“光与影的世界，摄影家的天堂"新都桥。 新都桥镇附近的塔公寺，一定要去打卡。这座寺庙距今有一千多年的历史，与知名的色达佛学院、亚青寺名气相当。 穿越网红二郎山隧道 世界最高城～理塘，丁真的故乡，此生必驾打卡地。 　　世界第一高城是理塘，而理塘的藏语就叫“勒通”，“勒”是青铜，“通”为草原，意思是平坦如铜镜的草原，勒通古镇结合老城区，因地制宜，统一规划了仁康古屋、古街、藏寨，集中展现了理塘历史魅力的藏民俗文化，汇集13个藏村4000余户藏房，可谓是高原上的“千户藏寨”。 　　西藏，她从来不邀请你的欲望和身体，却在冥冥中呼唤你的灵魂，让你不再吝惜时间，去接近她，去爱上她。 　　四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。 小编自驾在世界高城～理塘县 　　行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器，火盆，经筒、经轮不得逆转，忌用手触摸别人头顶。 　　东达山垭口海拔5130米，东达山是川藏南线上海拔第二高度的垭口，位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。 小编爱跑步今年7月16号在东达山打卡 　　川藏线最长最缠绵的东达山，到这里山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头。被誉为川藏线上第二高的山口、“生命禁区”。东达山一年四季都有雪，是登山爱好者的圣地，山的一边是奔腾的澜沧江，另一边是左贡县城。 　　“怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。 小编在川藏的路上 然乌湖 <h3>它们美的让人一见难忘，一山一水，是大自然最好的馈赠，让人心驰神往。</h3> <h3></h3> 　　通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。 　　鲁朗国际旅游小镇，位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。 　　西藏林芝鲁朗：“一个美得让人不想家的地方” 鲁朗又被称为“神仙居住的地方”  因疫情防控路线可能有适当调整。 孜珠寺：非一般人能去，除了非常有缘之人。 在国道317上，最让人难忘的是孜珠寺。 以前看过孜珠寺的照片和视频，异峰突起，怪石嶙峋，一座座修行的小木屋悬挂在山崖上，让人震撼，像这样的寺庙还不曾见过。 4800米高山上的3000年寺庙，魔界还是仙界？ 　　西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊。 　　色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。 　　西藏是个神奇的地方，那里云朵纯洁、天空纯净、空气稀薄、不缺信仰。 天路十八弯 在这些出名景点的光芒之下，川藏还藏着许多鲜为人知却美若仙境的处女地。 　　怒江大桥英雄桥墩，川藏公路全长2255公里，耗时4年零8个月修建完成，牺牲了3000多名官兵1000多位藏汉民工。在这条318国道咽喉之处的怒江大桥旁，有一座永不拆除的桥墩，为了纪念牺牲的英雄，从此借道入藏的车辆都会在此鸣笛致敬。 　　“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。 　　西藏——这里是佛教圣地，她有繁多的寺庙，有虔诚的教徒，有纯朴的民风，有全民信佛的不可思议。 　　大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。 小编在拉萨街头拍摄 朝圣者 西藏～一个缺氧不缺信仰的地方！ 如果体质较弱，或者近期的身体素质较差，最好提前去医院进行体检，确保出发身体健康。保持良好的心态和充足的精力前往旅游。 　　一路上，时常有一种现象让人感动，甚至温润你的灵魂，化解尘缘和功利，这就是藏民信徒朝圣之路。 　　羊卓雍措位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。 　　纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961km2。 　　自驾去西藏还需准备厚衣服。七八月份因为西藏是高海拔地区，所以温度低，即便是白天温度高，当地的昼夜温差也比较大，所以一定要记得要带厚衣服。即便你是在夏季自驾前往西藏旅游。 需要准备防晒的衣物，防晒霜和墨镜，还需要准备防止高原反应的一些必备物品，比如高原安，葡萄糖水，氧气罐，除了这些用的物品，最好再准备一瓶维生素，另外食物的准备方面，可以准备一些自热米饭、八宝粥、巧克力、糖果，水果等。 <h3>这里的天很蓝，纯粹干净，微风轻轻吹过，天上白云自由的摇曳。</h3><h3> <h3>这里的很安静，安静的只能听见大自然的呼吸声。没有成群的游客，没有车水马龙，只有古朴的山村，人们淳朴的笑脸和不加修饰的风景。</h3><h3> 此生必驾 　　布达拉宫在拉萨西北红山上，始建于公元七世纪中叶（公元641年），唐太宗李世民时期。布达拉宫缘何而建，一说是因为发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从山南泽当一带迁至拉萨，为了防御外来侵略，于是在拉萨红山上建造了红山宫，这是布达拉宫最早的称谓。另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主，兴建了此宫。还有一种说法是，文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。 　　岗巴拉山位于位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，岗巴拉山口海拔4990米。 　　这一生，总是要去一次西藏的！去看看那里的天，去看看那里的水，去看看那里的故事，去看看站在那一片让人震撼的风景里的自己。这一切，都是此生的回味，是难得的体验！ <h3>一山一寺一村落，一湖一水一莲台，清凉之地，人畜无多。开窗半牖月，绕山一岭幽。</h3><h3> 　　色达：连绵蔓延的红色，在夕阳下闪闪发光，成千上万的红色僧舍都是由僧尼们亲手搭建，当你立于山顶俯瞰，定会直震心灵。 　　都说色达是个适合一个人来的地方，因为这里每个独立的个体看上去都是那么孤独的，但其实内心却格外富足，有无数虔诚的灵魂陪伴。 　　在这里身披绛红色僧袍的僧人们来来往往，每个人脸上都写满了安静祥和，没有烦恼。 　　色达天葬台建造在地势相对平坦的半山缓坡上，一座小小的白塔旁，用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地，那便是进行天葬的地方。 　　这种丧葬方式令很多人难以接受，但却是藏族的一种传统丧葬方式。将尸体放到指定的地点让秃鹫吞食。他们认为死亡只是不灭的灵魂与陈旧的躯体的分离。 5.12汶川地震震中遗址 四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县映秀镇的地震遗址，汶川地震从这里开始撕裂大地，伴随恐怖的巨响，几百万立方米的岩石碎块从陡峭的山崖上倾泻而下，造成汹涌的岩石流，顺山谷呈之字形几大沟谷两侧山体，形成长达近3千米的岩石流和9处山体击打面的震源景观。 　　漩口中学是阿坝州一所重点中学，原位于汶川县漩口镇，因修建水库搬迁至映秀镇，总投资6500万元。“5.12”大地震造成了43名学生、8名教师、2名职工、2名家属遇难，27名学生、2名教师严重受伤，其中3人被截肢，12名学生成了孤儿，造成21个单亲家庭。并且，这所学校是映秀镇乃至汶川县目前留下的面积较大、保存较完整的一处地震遗址。 德格印经院 德格印经院由德格第十二代土司却吉·丹巴次仁于公元1729年创建，它是四川德格县更庆镇更庆寺的一部分。印经院全名是“藏族文化宝库德格印经院大法库吉祥多门”，藏语简称“德格巴宫”,是西藏三大印经院之一，也是康巴藏区文化中心。 　　整个印经院建筑高18米，占地面积3880平方米。印经院在历史上曾收藏有超过30万块刻板，近代有所损坏，现有旧板21.7万多块，是藏区刻板收藏最丰富的机构。印经院内分藏版库、纸库、晒经楼、洗版平台、裁纸齐书室及佛殿、经堂等。德格印经院成立260多年来，德格版书籍不但畅行于整个藏区，还流传到汉、蒙等地区和国外，它不仅以兼容并蓄、版本良好、印刷考究闻名于世，而且也以其收藏各类印版的数量丰富、内容完备，在国内外享有盛誉。 　　随身携带物品，身份证、驾驶证、行驶证、银行卡、尽量带现金，在一些村庄，小镇还是以现金居多。 带够氧气瓶，预防高原反应的红景天、高原宝以及感冒药等常用药，在西藏高原，最怕的就是生病感冒，因此这些药需要带上备用。 驾车注意事项，尽量不要在夜间开车，气候多变、路况较为复杂，尤其路上经常会遇到牦牛、羚羊、羊群等，一定要减速慢行，另外车上随时准备2天的食物，水至少准备3天，折多山、米拉山、东达山这些高海拔垭口，经常会遇到暴风大雪，路上堵车是常有的事，食物和水必须要带。 到达西藏之后，不可以暴饮暴食，避免加重器官的负担，多吃一些蔬菜、水果，适量饮水，不要抽烟喝酒。出发前就应该准备好充足的氧气，尽量去适量高原缺氧的环境，不然在高原上就会对氧气产生依赖性。 川藏线旅游注意事项1. 川藏线高原海拔较高，不要剧烈运动，初到高原可能会有头痛、耳鸣等高原反应发生，都是正常情况，之后会逐渐适应。2. 高原地区温差较大，要注意保暖，最好戴帽子。3. 川藏地区多为少数民族地区，要尊重当地的风俗。4. 高原地区紫外线较强，容易晒伤，需要做好防晒。5. 川藏地区很多酒店客栈都没有洗漱用品，建议自备。 沿途经过的地方 8.10日《跟我自驾游西藏活动》自驾游西藏10日早上6点文体中集准时出发，请大家安排好时间。（早餐可以在运达门口早餐店用早餐，费用自理）注意事项1.此次西藏自驾游行程16天， 2.请带齐车辆证件,以备路上查验!证件包括:身份证,行驶证,驾驶证。 3.所有参加自驾的车辆配备对讲机,以方便活动中的联系.并请自觉使用,勿恶意干扰车队通联!请爱护对讲设备!损坏后能修则修,无法维修需按价赔偿(设备进水视为无法维修),费用由使用者支付(附:设备价值500元/台)。 4.车队出行,遵守有关交通法规,必须服从领队安排,不得随意超越本车队车辆,有事外出需向领队报备。 5.尊重组团社的组织和安排,互相帮助,提倡团队精神,注意环保。 6.参与活动车辆请务必于出发前进行必要的检测保养以确保安全。 7.自驾车活动不同于一般旅游,属个人自愿参加的体验自驾游乐趣活动,要求各车之间注重团队合作精神，请大家切记一切行动听指挥并按序号编队行驶，不得无故超越编队车辆,以避免不必要的危险与麻烦。本次活动目的在于亲近大自然、追寻原始景点，体验自驾的乐趣。 8.任何的自驾车活动均存在客观上的和不可预见的危险。请参加车友照顾好自己的长者及幼童！ 9.领队有权因天气,地形,队员状态或不可抗拒因素调整活动行程。 10.参加者必自备个人用品,雨具,运动鞋,帽子,腹泻药,蚊怕水,电筒。 11.我们只有一个地球,保护环境!除了笑声和照片,啥也别留下。 12.一经报名,将视作认同和接受以上声明！ 13.单男,单女我们将尽量安排三人房,如无法安排,需补房差。 14.在保证以上行程景点的正常游览和住宿标准不变的前提下,团队可根据实际情况调整景点游览的先后顺序。 15.因不可抗力因素如遇塌方,泥石流,雪崩,洪水等自然影响造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任,但我司将积极协调处理以使行程顺利进行。 16.根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。 安全提示： 出发前各位车友加足油料，提前检查好车辆润滑油、助力油、刹车油、冷却液、轮胎气压等,带好身份证、驾驶证、车辆行驶证、保险单等；根据自身状况,带好常备药品。车辆乘坐人数不得超过法定人数，驾驶员在驾驶车辆时应遵守《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规，不超速、不开赌气车，文明行车。 　　不接受有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其它不适合出行者报名，敬请原谅！（注：若隐瞒个人身体状态，而因上述情况导致的各种后果，组织方不承担相关责任。） 如何有效预防高反？ 心理准备：其实，许多高原反应症状都跟心理作用有关。如果过于紧张，思虑过度，反而会使身体不适加剧，延长缓解时间。 合理膳食：在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物，也不宜吃得过饱，要增大碳水化合物（应该占60%以上）和高植物蛋白的比例！ 充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡，血液循环通畅，供氧能力增强，心肺负担减轻，快速排出毒素！ 防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔每上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。 进藏后，如果高原反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物，有缓解作用；如果头痛，可以服用百服宁等去痛类药物，自己平常所吃的管用药物即可！ 特别提示：1.该行程驾车路线复杂，要求驾车人有各种路况驾驶经验，有三年以上驾龄。2.要求车辆车况良好，证照齐全，购买了足额保险。3.自驾游属于特殊的有一定风险的旅游项目，参加人员的交通安全及人身安全由本人负责，发生任何意外只能在投保的保险范围内向保险公司索赔，组织方只负有提醒安全注意事项的、现场救助的义务。 年龄60岁以上须提供体检证明及健康承诺书，12周岁以下、65周岁以上谨慎选择；禁止患有高血压、心脏病、严重糖尿病、孕妇人群参加。 　　酒前酒后喝名仁，桃源永辉酒业为西藏自驾游赞助名仁苏打水。 　　本活动由携程、去那儿提供线路规划设计，大品牌，正规合法公司，为我们自驾游保驾护航！<a href="https://www.meipian.cn/2a77zsop" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">色达一个让灵魂苏醒的地方</a>（点开链接查看）