<p class="ql-block"> 光阴似箭，岁月如梭。从2017年6月30日以来，我坚持跑步1142天，总里程10768公里，回望这五年锻炼的经历，真的是感触颇多！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我是一个从事多年宠物行业的宠物医生兼宠物美容师，由于工作压力比较大，五年前，我的身体出现了一些状况，血压高，脂肪肝，不到一米六的身高，体重飙升到将近150斤，几乎天天头昏脑涨，为了减体重，我也一度尝试了很多办法，比如针灸减肥，节食减肥，但是反弹非常厉害，几乎让我精神崩溃，极度抑郁。2017年6月底，在一位好朋友的鼓励下结识了南阳市长跑运动协会南航队，自融入南航队之后，在队长桑秀满关心指导和队友帮助鼓励下，从开始的一二公里就气喘吁吁到五公里跑完心情愉悦，感冒已经不会光顾，而且多年的鼻炎也有改善。跑步却让我收获了快乐，那样的快乐单纯却又幸福。就这样简单的一件事情，坚持着、坚持着，似乎成了生活中不可缺少的一部分，从五公里到十公里半马全马，减重三十多斤，整个人也像换了一个人一样，变得积极向上，身体各项指标恢复正常，老公从反对到理解也加入了跑步的行列，有了共同的爱好，少了磕磕绊绊，婆婆也非常理解和支持，每天早上跑完步回到家，餐桌上热气腾腾的饭菜己做好，为我们解除后顾之忧。儿子在我和爸爸的感染下也开始跑步，假期和我们一起跑步减重将近30斤，初三的体育加试几乎满分，使孩子变得阳光自信！女儿也是我们南航队的跑二代！通过跑步不但锻炼了身体，使我收获了健康自信阳光和睦的家庭。</p> <p class="ql-block">宛马</p> <p class="ql-block">襄阳马拉松</p> <p class="ql-block">嵩县马拉松</p> <p class="ql-block">淅川马拉松</p> <p class="ql-block">宜昌马拉松</p> <p class="ql-block">武汉女子半程马拉松</p> <p class="ql-block">经过两三年的跑步半马己能轻松跑完成，心中总有一个全马梦在萦绕，于是便有了下面的四个全马，虽然跑的成绩不像很多跑马的每次都PB，但是通过跑全马使我收获满满，跑马拉松和生活一样，一旦你踏出第一步，你就会勇往直前，不走回头路，克服了恐惧，跑赢了自己，懂得了坚持的意义。做事情也和跑马拉松一样，只有坚持不放弃，跌倒了就爬起来，这样才能成功。工作如此，生活亦如此！</p> <p class="ql-block">第一个全程马拉松，在队友们的陪伴和鼓励下安全完赛！</p> <p class="ql-block">西安马拉松，第二个全程马拉松和满姐一起跑！</p> <p class="ql-block">第三个全程马拉松——无锡马拉松，和我们的小萌萌一起跑的！</p> <p class="ql-block">由于疫情原因没有赛事，队友们自己自发组织一个全程马拉松</p> <p class="ql-block">感谢每次跑马南航队的家人们都全程在微信群里为我们加油助威，鼓励和帮助！</p> <p class="ql-block"> 恰逢南航队十周年队庆来临之即，见证了许多队友通过跑步运动给他们带来的变化，让我感到运动的魅力和这个正能量满满的团队，还结识了一群正能量满满的兄弟姐妹们！在这里团队里使我学习到了奉献他人提升自己的精神神，很多队友为了团队付出了很多，而且我能够成为其中的一员非常骄傲和自豪！</p> <p class="ql-block"> 不忘初心方得始终！五年奔波，五年收获，我作为现任队长，每天与队友们一起伴随优美跑步音乐，享受自然植物氧吧，奔跑在舒心的道路上，拍下精美照片，跑前跑后做着拉伸操，微信群里喜悦互动，晨跑一小时，快乐一整天！特别感谢南阳市长跑运动协会为我们提供这样一个平台，感谢南航队前任队长桑秀满帮助！感谢每天跑步为团队付出的队友！感谢为活动彩排无私奉献的美女帅哥！感谢企事业单位及个人的赞助！特别感谢家人对我的理解包容！想念因工作关系暂不能归队的队友！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">回想以往，展望未来，我相信有协会的大力支持，队友们一起努力呵护，南航队明天会更好，更辉煌。[拳头][拳头][拳头]</p>