<p class="ql-block"> 2022年7月6日早上，这是最新录得的最轻体重，72.6公斤。作为1.75米身高，应该是标准体重了。</p> <p class="ql-block">世卫组织公布的最新长寿秘诀：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01，适量喝点好酒。</p><p class="ql-block">02，跑步（运动）。</p><p class="ql-block">03，异性拥抱。</p><p class="ql-block">04，按摩。</p><p class="ql-block">05，保持开心。</p><p class="ql-block">06，好友陪伴。</p><p class="ql-block">07，不要久坐。</p><p class="ql-block">08，吃姜。</p><p class="ql-block">09，高质量睡眠。</p><p class="ql-block">10，旅游。</p><p class="ql-block">11，少吃糖。</p><p class="ql-block">12，保持镇静。</p><p class="ql-block">13，吃绿叶菜。</p><p class="ql-block">14，多吃苹果。</p><p class="ql-block">15，吃坚果。</p><p class="ql-block">16，吃大蒜。</p><p class="ql-block">17，喝茶。</p><p class="ql-block">18，喝热水。</p><p class="ql-block">19，少看电视。</p><p class="ql-block">20，大笑。</p> <p class="ql-block">青春已不在，</p><p class="ql-block">夕阳也要帅，</p><p class="ql-block">余下好时光，</p><p class="ql-block">多把自己爱，</p><p class="ql-block">天天笑口开，</p><p class="ql-block">不会老得快。</p><p class="ql-block">保持好心态，</p><p class="ql-block">健康又欢快。</p>