<p class="ql-block"> 本月我们开始阅读《第五项修炼心灵篇》，为了让学友们感受到整体与局部的关系，感受整体大于局部之和，邀请各位学友回家每天带着感恩和祝福做15分钟的家务。学友们的践行与穿越深深感动了我。分享一位学友的智慧，经由整理房间，净化的是自己的心灵。</p> <p class="ql-block"> 关于家务，还真有些经历要说。曾经是十指不沾阳春水。印象最深的是，有一次打开电饭锅准备煮饭，发现里面有一锅丝毫未动的饭，已经发霉腐烂，上面长满了厚厚的绿毛，看得毛骨悚然。然而我却完全不记得这锅饭是什么时候煮的。还有之前的袜子内衣，因为要手洗，总是买好多件换，积累到一个星期才洗一次，实在不想洗就扔了换新的。家里经常会买一些常年不用且舍不得扔的衣服鞋子首饰等，堆成一堆，化妆品之类的也经常囤多，以至于放过期………回想前科，真是惨不忍睹，令人惭愧不已。</p><p class="ql-block"> 嫁人之后，遇到一个家务极其细致，恨不得拿放大镜检查房间、拿显微镜检查食物的婆婆，冲突可想而知。彼时已经开始学习心理教练，为了所谓的和谐，很努力地去迎合婆婆的标准，但仍是身心疲惫不得解脱。</p> <p class="ql-block"> 直到历经这几年生命成长的学习，以及家庭主妇的磨炼，慢慢的体会到所谓断舍离、清理房间的意义。认真去做家务整理房间，或用心烹饪食物，不是为了婆婆或家人的认可，而是对我自己内在的一份整理和清洁。慢慢一些生活习惯改了很多，比如弄脏的地方马上就清理，能当天顺手就洗的衣服，不再放到第二天，隔三差五会整理不需要的东西送出去，也慢慢从整理家务中找回许多平静。怀二胎后，家中又有阿姨打理，还算是蛮干净的，但从先生和婆婆隔三差五的争吵，还有自己内在时不时的暗流涌动中，知道家里还是有很多堵塞的能量。</p><p class="ql-block"> 这周践行中，意外发现放置孩子相册的抽屉竟然变成了蟑螂窝，发现家中还是有很多不需要的物品需要慢慢发挥价值，比如三年没用过的 iPad 、两大盒用不到的日抛隐形眼镜、几年没用过的挂烫机、孩子一年也不会玩一次的玩具、过期的食物和药品… 还有，书架顶上和地脚还有灰尘，马桶里视线不能及处有隐隐的污渍，客厅的吊灯已经好几年没擦过 … 一下子看见下来还有好大的清理工程要做，一直以来视而不见不代表这些不存在。看见了之后就可以慢慢清理，相信清理下去，感觉会越来越轻松。</p> <p class="ql-block"> 今天手机电源键突然失灵，于是开启了这部手机的第三次送修。如果是以前，第一次手机出问题的时候，大概就会去买新的了，这手机也用了好几年了，维修多麻烦呀，换一个得了。可现在的想法是，只是小毛病，修好了继续使用，但如果换了新手机，这部旧手机就几乎没用了，就算某些部件尚能回收，也会给世界多制造出一块电子垃圾。我一定要让它的价值最大化，直至寿终正寝那一天！于是，80元修好了，再贴上膜，换了一个六字大明咒的手机壳，感觉像又用上新手机了，特别开心！</p><p class="ql-block"> 接触心灵成长到现在7年，最初听说个人就是系统，仅仅是理论上的，内心还是根深蒂固地认为我就是我，别人就是别人，世界就是世界。但这些年的家庭生活让我对个人就是系统的认知不一样了。虽然还不能时时做到与系统合一，但我已深深体会到心灵带给生活的变化，以及自我如何通过他人与生活映照出来，当遇到表面上是他人的问题时，我已经不会再隔岸观火，用所谓界限感来置身事外，会在尊重他人的前提下，给予力所能及的支持，从而也越来越相信：个人就是系统，真实不虚。</p> <p class="ql-block"> 是的，每天花点点时间，小小整理整理，不仅仅是房间明亮了，更重要的是身心打开并安宁了。分享一下在家里整理前后的对比，感脚是不是不一样呀？😋😄</p>