“快乐起跳，绳彩飞扬” 酒泉市北关小学低年级课后延时“花样跳绳”

岁月静好

时光飞逝，本学期的课后延时服务花样跳绳训练已经结束，但训练中的快乐却久久在心头回荡。每逢周一、周四，每当太阳藏到教学楼后面时，我和孩子们便带着跳绳来到操场上。在跳绳的一起一落间，孩子们神采飞扬，在一次次的蹦跳腾跃中，孩子们得到了成长。看到一张张红扑扑的笑脸在汗水中绽放，我倍感开心。今天，我就和大家一起分享一下，我和低年级的孩子们在跳绳训练中的点点滴滴。 　　小小跳绳可以跳出多种花样，需要手、脚协调配合，并富有较强的节奏感，因此具有学习兴趣和吸引力。 跳绳的运动量可大可小，锻炼强度可自由掌握，因此不分男女老幼，都可以用跳绳来锻炼身体，还可以用来做运动前后的准备、放松和整理活动。 本学期的主要教学内容是花样跳绳一级动作:左右甩绳、并脚跳、弓步跳、换步跳、勾脚点地跳、开合跳、高抬腿跳、双脚交叉跳、钟摆跳以及自我创新的双人跳。 下面就让我们记住这些精彩的瞬间吧！ 两个小可爱精彩的双人跳！ 配合默契的三人跳！ 双人跳练习中，孩子很认真哦！ 一学期以来，学校坚持以活动育人的宗旨，采取形式多样的教学活动，让孩子们快乐成长！ 收获不是一朝一夕的事，需要持之以恒的坚持。经过一学期的学习，孩子们都有不同程度的进步，很欣喜看到孩子们的提高。当然，这离不开家长的督促和鼓励，正因您的选择让孩子有机会发展自己的爱好，甚至成为自己的特长，绽放属于他们的精彩！最后，希望我们跳绳组的孩子们能够不骄不躁，踏着新的征途，继续努力前行，树立目标，积极前进，争取成为更优秀的自己！亲爱的孩子们，运动带来快乐，快乐带来健康。运动使你们焕发青春的活力，迸发出火热的激情。运动使你们的生活缤纷绚丽、多姿多彩，同时也只有强身健体，长大后才能更好地报效祖国。