倪海厦针灸笔记第四篇

山林之人

足太阳膀胱经（接上篇）

倪海厦针灸笔记（187）胃仓穴

第十二胸椎棘突下旁开三寸就是胃仓穴，旁开一寸半是胃俞穴，胃俞穴旁开一寸半就是胃仓穴。胃主受纳，有仓才可以受纳，所以，旁边就胃仓。

胃仓穴与前面讲的一样，辅助胃俞的治疗，可以增强胃俞的治疗效果。

胃仓穴与胃俞穴差不多，都有和胃健脾，消食导滞的作用。对腹胀、水肿、胃脘痛、胃溃疡、肠炎、习惯性便秘、小儿食积、饮食不下、背脊疼痛都有很好的治疗效果。

胃仓穴可推拿，可艾灸，可拔罐，可刮痧，针刺一般为斜刺0.5~0.8寸即可。

倪海厦针灸笔记（188）肓门穴

肓门穴在第十三椎脊突下，旁开三寸，也就是第一腰椎脊突下旁开三寸。第一腰椎脊突旁开一寸半是三焦俞，乳房就是属于三焦系统。所以，当乳房有问题的时候，三焦俞，肓门，还有三焦的募穴石门穴都可以用，但是，石门穴有绝孕的功能，所以，在针石门穴的时候还是要慎重一点。

当知道了乳房属于三焦系统，那么，例如象乳腺结节，乳腺增生，乳癌，这些乳房的疾病都可以在这里进行治疗，下针，艾灸，拔罐等，这些中医手段都可以使用。

肓门穴主治腹痛，痞块，便秘，现代临床上常用来治疗胃痉挛、胃炎、溃疡病、习惯性便秘、乳腺炎。

肓门穴直刺0.5-0.8寸。

倪海厦针灸笔记（189）志室穴

第十四椎脊突下旁开三寸，也就是第二腰椎旁开三寸就是志室穴，第二腰椎旁开一寸半是肾俞，肾藏志，所以，肾俞旁开一寸半就是志室，平常下针的时候，肾俞和志室都会一起下针。

志室穴和肾俞穴的治症差不多，主要是治疗遗精，阳痿这一类似的病，由于志室穴所处的位置大腰部，所以，对一些腰脊疼痛都有很好的治疗效果，肾主二便，所以对小便不利也可以在这里进行治疗。直刺0.5~0.8寸即可。

志室穴可艾灸，可刮痧，可拔罐，推拿按摩都可以做。

倪海厦针灸笔记（190）痞根穴（经外奇穴）

痞根穴是一个经外奇穴，从第十三椎脊突下旁开三寸半，也就是第一腰椎脊突下旁开三寸半，也就是前面说的肓门穴旁开半寸就是痞根穴。如果是按这种下针的话，可能不准确，准确的是在肓门穴旁开半寸上下找压痛点，找到这个压痛点下针，才是真正的痞根穴。

痞根穴，顾名思义就是痞块之根，中医认为肿瘤，硬块都有一个根，就好象树木一样，都有根，如果把树砍掉，根不挖掉，这棵树还会长出来。所以，痞根穴在诊断上面，可以起到很大的作用，有没有肿瘤，如果有肿瘤，治好还是没有治好，这个穴道可以帮助诊断，同时也可以在这个穴道上下针。

这个痞根可以从身体的肾脏里面取得营养，脚上还有一个经外奇穴，消积穴，讲到脚上的时候再讲。

痞根穴主要就是治疗痞块，肿瘤，可针，可灸，可括痧，可拔罐，都有很好的治疗效果，下针的深度0.5~1寸即可。

倪海厦针灸笔记（191）胞肓穴和秩边穴

胞肓穴在臀部，胞肓穴在第十九椎旁开三寸的地方，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸，膀胱俞旁开一寸半即是胞肓穴，胞肓穴的治证与膀胱俞的治证差不多，主要是治疗泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，尿道炎，尿潴留，睾丸炎，小便不利，阴肿。

秩边穴在第二十椎下，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸，白环俞旁开一寸半即是秩边穴，秩边穴基本上都是近取穴，主要就是治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤这一类似的疾病。

胞肓穴直刺1.2寸即可，秩边穴可以深刺，看病人的胖瘦，胖的人3寸，瘦的人2寸都可以。

胞肓：胞肓骶二后孔平，正中嵴旁三寸名。肠鸣腹胀腰背痛，癃闭阴肿便秘灵。

秩边：秩边骶四后孔平，正中嵴旁三寸寻。二便障碍腰骶痛，下肢痿痹痔疮疼。

倪海厦针灸笔记（192）承扶穴

承扶：承扶臀下横纹中，腰骶疼痛配委中。痔疮臀股神经痛，直针下去可轻松。

承扶穴在大腿后面，臀下横纹的中点。承扶穴近到穴对坐骨神经痛非常好。承扶穴下针的时候要用三寸针，从承扶穴一针进去，直接扎到骨头上面才会有效。

承扶穴主要对腰、骶、臀、股部疼痛，还有痔疮一直不好，效果都不错，小便不利都可以用。

现在临床上常用来现治疗坐骨神经痛、腰骶神经根炎、下肢瘫痪、痔疮。

倪海厦针灸笔记（193）承扶穴

承扶：承扶臀下横纹中，腰骶疼痛配委中。痔疮臀股神经痛，直针下去可轻松。

承扶穴在大腿后面，臀下横纹的中点。承扶穴近到穴对坐骨神经痛非常好。承扶穴下针的时候要用三寸针，从承扶穴一针进去，直接扎到骨头上面才会有效。

承扶穴主要对腰、骶、臀、股部疼痛，还有痔疮一直不好，效果都不错，小便不利都可以用。

现在临床上常用来现治疗坐骨神经痛、腰骶神经根炎、下肢瘫痪、痔疮。

倪海厦针灸笔记（194）委中穴

委中穴位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中。

委中穴是最有名的大穴，有一种病叫卡波西肉瘤，从肚脐分开，肚脐以上前后长很多肉瘤，肚脐以下好好的。肉瘤的顶上起一个白点，会流水出来。这个不用去验血，肯定是艾滋病（AIDS）。艾滋病出现这种上半身全是肉瘤的，可能很多医生一辈子也没有碰到过。

在临床上如果碰到了，怎么办？那主是委中放血。

委中穴怎么放血呢？人胸腹贴到墙壁上，脚尖垫起来，见图：采用这个姿势，就是当脚垫起来的时候，血就全部集中到委中穴‍上。

首先在委中穴上沾上酒精，用手拍打委中穴，拍完以，就会看到有青筋冒出来，这时，就用放血针点刺，再把真空罐吸上去，把毒血吸出来，这个肉瘤就没有了。

委中穴是中医的第一个解毒大穴，任何的毒都可以在这里解，中毒，血里毒都可以在委中放血。还有一种毒，就是麻风病，不过，现在好象没有麻风病了。麻风病也是在委中上放血，效果也非常好 。

对于有传染性的疾病，在放血的时候，一定要戴手套。特别是手上有伤口的时候，不管有不有传染性疾病，都要戴手套。

委中穴又名血郄，血的郄穴，当血里有毒的时候，统统可以从委中放掉。

委中穴是膀胱经的合穴，穴性属土，所有阳经的井穴都是属金，膀胱经的井穴也是属金，膀胱经是水经，金生水，所以膀胱经的井穴是膀胱经的母穴，虚则补其母，如果在膀胱经的井穴做补泻可不可以，当然是可以，那就太痛了。所以，中医立了一个法则，补井当补合，由于膀胱经的合穴是委中穴，所以，在补的时候，就把膀胱经的委中穴变成了母穴，补井当补合，所以，常会在委中穴上做补泻。

膀胱经是人体最大的经，所有背部的问题，都可以在委中上下针。顺经为补，逆经为泻。顺着经络捻针为补，取三、五、七、九阳数，补完以后，把针往外提一点点出来，这是补。这是专门治疗背痛。

如果背痛在督脉上面，就知道要扎后溪，如果不是脊柱骨上面，在脊柱两边，就知道是在膀胱经上，就可以下委中。所以，中医有一句话叫：“腰背委中求”。

倪海厦针灸笔记（一九五）委阳

委阳穴，并不是扎针下去就变成阳痿了，千万不要顾名思义到这个程度。委阳穴是膀胱经的别络穴，不是正络穴，正络是飞扬穴，后面会学到。在原络治疗法则时，常会用到。阴经没有原穴，只有阳经才有原穴。当在扎足太阳膀胱原穴的时候，会扎足太阳膀胱经的里经足少阴肾经络穴，这叫原络治疗。

原穴作为病经，络穴在表里经上面。委阳穴例如象腋下的淋巴结肿大都可以用委阳。

身体里面有瘀血产生的刺痛，常会采用活血化瘀的方法，针灸有很多穴道可以活血化瘀，中医的处方也有很多。还有一个就是痞块，那是气在瘀在那个地方，在治疗肿瘤的时候，就是行阳，让阳气流畅。

有肿块，是因为有气郁在里面，阳不走的时候，阴就累积起来。阴和阳的关系就是阳行6寸，阴才开始走，所以，阴和阳永远相差6寸的距离。

中医说的“阴”就是看得到的东西，比如说“血”就是阴。西医能看到血，看不到气，中医的“阳”就是气。所谓气，其实就是水蒸气，我们呼一口气在玻璃上就能看得到，特别是冬天最明显，那就是气，那就是阳。

委阳穴主治：腹满，小便不利；腰脊强痛，腿足挛痛。现代常用有治疗腰肌劳损、腓肠肌痉挛、泌尿系感染等。一般直刺1~1.5寸即可。

倪海厦针灸笔记（196）浮郄穴

委阳上一寸就是浮郄穴，浮郄穴在临床上也很少用，但是一定要知道有这么一个穴道。

浮郄穴用得不是很多，用得最多的是委中，也会用到委阳，还有肾经的阴谷穴，最多的还是委中。

浮郄穴主治：股、腘部疼痛、麻木不仁、便秘。配承山、昆仑主治小腿挛急；配尺泽、上巨虚主治肠鸣腹泻。直刺1~2寸。这个穴道灸也可以。

浮郄穴现代常用于治疗急性胃肠炎、膀胱炎、腓肠肌痉挛等。

倪海厦针灸笔记（197）担法与截法

介绍两种针刺的手法，担法和截法。只要有观念就好。

什么叫担？担，就是挑担子的意思，在过去都是挑水来吃，也叫担水，这就是担。

针灸里的担法，也就跟挑担子是一样的，一条线上两个地方痛，扎中间，这就叫担法。例如一个人承扶痛和委中痛这两个地方痛，那么，就可以扎殷门，殷门一针下去，两头的痛都去掉了，这叫担法。当然也可以扎对侧，左病右治，右病左治。肩膀痛，手腕痛，担法的针法就扎曲池。

担法也不能随便乱用，两之承扶痛，中间扎一针，那肯定是不行的。肚子痛，小腹痛，用担法，神阙上一针，这些都是不行的。

截法，所谓截就是截止，拦截的意思。针灸里用的截法，第一个就是用在有出血的时候，特别是刀伤，出血量比较大的时候，在出血的位置上一寸下针，这一针下去，如果血止住了，就不用下了，如果流血还不止，再上一寸下一针，相当于这一针就是加强针，这一针下去，一定止血。至于针的长度那就要看出血的部位了，肉多的地方，针长一些，肉少的地方，针短一些，这个下针是没有穴道的。截法用在伤科止血的时候，就是截止的意思。

第二种截法，在临床上常用于带状泡疹，带状泡疹常用灸法，灸的时候，灸带状泡疹的头尾，这也是截法，截住病源，不让病毒向两头漫延。

从五行上来看，心脏有问题，去治肺，不让病再进，硬让火去生土，心脏的病就好了，这就是一种截法；肝有问题的时候，去治脾胃，也是一种截法，不让肝病再进，强行让木去生火，肝病就会好。

委中（腘窝）这个地方一般不灸，常用针法和放血法。所有的皮肤病都可以在委中放血。委中穴是解毒的大穴。

倪海厦针灸笔记（198）类比法

针灸里面的类比法，是古人创造出来的，但是在临床上，很少有人用，只有倪海厦老师在临床上经常用，学会了以后，也会应用到很多地方。

所谓类比，就是“象”。比如说人的屁股从后面看，就象一个“人”字，再看我们的腿肚子这里，脚踮起来，承山穴这个位置也象一个“人”字。所以承山穴刚好与屁股的长强穴相对应，这就是“象”。所以，承山穴是治疗痔疮的大穴。还有手上孔最穴这里也有一个人字纹，所以，孔最穴对治疗痔疮一样有效果。

承山与长强相对应，委中就正好与腰相对应，所以，就有一个“腰背委中求”的说法。比如：腰痛在左边的膀胱经上，就可以在委中的右边下针。如果在腰以下痛，就在委中下面找压痛点，找到压痛点下针，腰上的痛就没了。

如果是在腰以上痛，就在委中上面找压痛点，找到压痛点下针就可以。越是靠近腰椎，督脉，越是靠近委中上下，越是离开腰椎督脉，就在委中左右找压痛点，在腰上面就在委中上面找，在腰下面就在委中下面找。这就是类比法。

倪海厦针灸笔记（199）合阳穴

合阳穴，委中穴直下两寸，由于是接近委中，都是以委中为主，辅助委中穴治疗。主要是治疗腰脊强痛，下肢痿痹；疝气；崩漏。

但是，现在临床上，合阳穴常用于治疗月经不调、前列腺炎、睾丸炎、子宫内膜炎、腓肠肌痉挛等。

合阳穴直刺1寸~2寸，可针可灸。

倪海厦针灸笔记（200）承筋穴

承筋穴在委中和承山的正中间，委中穴下五寸。所谓承筋的筋就是筋，所以，所有关于筋的问题都可以在这里进行治疗。如抽筋，痉挛这些都可以在这里下针。

取承筋穴的时候，俯卧或正坐垂足位，在合阳与承山之间，腓肠肌肌腹中央取穴。

承筋穴主治运动系统疾病：急性腰扭伤，腓肠肌痉挛或麻痹；脱肛，痔疮，便秘。直刺1.5寸。

倪海厦针灸笔记（201）承山穴

承山穴在临床上用得非常的多，位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

承山穴的主治症包括脚抽筋，例如脚常常抽筋，如果游泳时抽筋怎么办？重压承山穴就可以解除这个抽筋。在临床上，因痔疮大量出血时，就可以针承山，灸孔最都有止血的效果。如果痔疮很严重，就可下长强穴，承山穴，孔最穴，这样痛就可以去掉了。如果还有痛，那么就可以在痔疮上放血，把这个脓血放掉。

前面说过痛是来自于压力，痛不是来自发炎。只要脓血一放掉，压力就去掉了，痛就去掉了。在痔疮上放血的时候，一定要记住带上手套，用采血针点刺，再用真空罐拔出脓血即可。

在用承山穴的时候，常与委中并用来治疗中风。委中穴，四总穴歌就说了，腰背委中求，所以，当针委中的时候，腰背的力量会加强。针下承山，脚的力量会加强，所以，中风的病人同时会下承山和委中。

不小心摔倒，尾椎骨受伤，在承山穴会看到青筋，有时在右腿，有时在左腿，有时两只脚都有，这时就可以用放血针在青筋上放血，尾椎骨的痛马上就解掉了。

承山穴下针，一定要透到骨头上。特别是抽筋，按住承山穴，慢慢就会解掉。

倪海厦针灸笔记（202）飞扬穴

承山穴下一寸再外开一寸即是飞扬穴。

飞扬穴是膀胱经的络穴，刚好就在人字横纹肌这里，下针的时候，一定是在两个肌肉中间，前面说过，针灸下针都是在筋与筋之间，肌肉与肌肉之间，骨与骨之间，筋与骨之间。飞扬穴刚好在肌肉与肌肉之间，脚不能跑步的时候，就可以针飞扬穴。前面还讲了足三里，承山穴，这些都是让脚有力的穴道，所以，脚没有力，这些都可以下针。

手受伤不能动还没有什么，如果是脚受伤不能动，如果是坐上轮椅，那就完了，所以，这是一个基本常识，脚受伤，一定要尽快把他治好。当然手受伤也要把他治好才行。手的力量没有脚的力量大，所以，脚受伤改得比手受伤恢复的不试要快。

倪海厦针灸笔记（203）跗阳穴

跗阳穴位于小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。跗阳穴是阳蹻脉的郄穴。

跗阳穴的治症与飞扬，承山差不多，主要就是治疗头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛。

跗阳穴在现代临床治疗急性腰扭伤

令患者取俯卧位，全身放松。医者以两手拇指或屈拇指的指间关节桡侧，分别轻揉跗阳穴3-5分钟，再逐渐加大指力，“得气”时，嘱患者左右活动腰椎各关节2-3次；再轻揉该穴3-5分钟。最后配合掌揉法于腰患处治疗1-2分钟结束，每日治疗一次，每次二十分钟，三次为一疗程。

跗阳穴可针可灸。

倪海厦针灸笔记（204）昆仑穴

昆仑穴在脚后大筋跟外踝祼的正中间，昆仑穴专门治疗项背强痛一个很有名的穴位。

昆仑穴在膀胱经当的五输穴中的井、荥、输、经、合中属经穴，穴性属火，

昆仑穴主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。

昆仑穴可针可灸，针直刺0.5—0.8寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

昆仑穴孕妇不能下针，下针会落胎。生完小孩以后，胎盘没有下来，就可以下昆仑，这样胎盘就可以掉出来。

倪海厦针灸笔记（205）（奇穴）消积穴

消积穴位于脚后跟正中往上三寸，大筋的正央，就在筋上面。

所谓消积，就是有东西积聚，痞块，都可以在消积穴上下针，可以把积聚，痞块消掉。

消积穴，还可以用来诊断，用按摩棒或者是圆珠笔管去压消积穴，如果没有痛，代表没有积块，如果有一只脚有压痛，那就代表身体里面有积块，在治疗的时候，就可以在消积穴上下针。经过治疗以后，没有了压痛，那就代表治好了，如果还有压痛，证明还需要进行治疗。

在消积穴上下针的时候，用食指和拇指把大筋抓起来，用针直接扎进去，一直扎到骨头上面。平常筋上是没有穴道，前面说过，穴道在筋与筋之间，筋与肉之间，筋与骨之间，骨与骨之间，这个消积穴是一个例外。

倪海厦针灸笔记（206）仆参穴

昆仑垂直下到赤白肉际的地方就是仆参穴。

仆参穴近取穴就是治疗足跟痛，可以强筋骨。中医的观念认为，脚后跟的问题，属于肾脏在管，在《金匮要略》里专门有一个方子叫六味地黄丸，就是治疗脚后跟痛的很好方子。

仆参穴是膀胱经的穴位，肾与膀胱互为表里，肾主骨，所以，膀胱经上的穴位，不但是对本经有效果，对他的表里也是有效果的。

脚踝这个地方出现水肿，大部分都是心脏的问题。全部下半身水肿的话，就是肾脏有问题，这些病都可以在仆参穴进行治疗。

仆参穴现在临床上常用于治疗踝关节炎、下肢瘫痪、尿路感染等病证。一般直刺0.3～0.5寸即可，对下肢瘫痪也有一定的效果。

仆参穴，可针可灸，可拔罐。

倪海厦针灸笔记（207）申脉

申脉穴在外踝下大约五分的地方，这里有一个凹陷的正中央，用手一摸这里能摸到一个骨缝，这里就是申脉穴。下针的时候，斜向下45度角穿刺。

申脉穴主的是阳蹻脉，有一句话叫“列缺任脉行肺气，申脉阳蹻络亦通”。

脚能左右转动，就是因为有蹻，当然，脚上有阴蹻和阳蹻。脚能往外转是阳蹻脉在管，脚能往内旋，那是阴蹻脉在管。阴蹻和阳蹻是平衡的，才能控制自如。

有的人不能转弯，有的人停不下来，一直往前冲，还有的人更可怜，走两步退三步，这些都是阴阳不平衡。

癫痫的病人，也可在阳蹻脉上艾灸，当然，灸阳蹻脉的时候，一定是白天发病。如果夜间发病，就是炙照海穴，阴蹻照海膈喉咙。所以，阳蹻和阴蹻都是外踝和内踝下面，刚好相对应。

申脉穴现代临床常用于治疗踝关节扭伤、内耳眩晕、癫痫、精神分裂症等病证。主治头痛、眩晕；癫狂痫证、失眠等神志疾患；腰腿酸痛。操作手法为直刺0.3~0.5寸。

倪海厦针灸笔记（208）金门穴，膀胱经的郄穴

足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处就是金门穴。金门穴是膀胱经的郄穴。

一提到郄穴，立马就会想到会郄治疗法。也就是会穴与郄穴配合治疗。会穴，只要学过针灸的都知道，八会穴，腑会中脘，脏会章门，髓会绝骨，筋会阳陵，骨会大杼，脉会太渊，血会膈俞，气会膻中。

郄穴有一个口诀：“郄犹孔隙义，本是气血聚，病证反应点，临床能救急”。

金门穴有补阳益气，疏导水湿的作用，主治症状头痛，癫痫 ，小儿惊风 ，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。

金门穴直刺0.3~0.5寸，可灸。

倪海厦针灸笔记（209）京骨穴，膀胱的原穴

京骨穴在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。是膀胱的原穴，虚证，实证统统都可以在原穴上进行治疗，平补平泻都可以。越靠脚旁边的穴道，力量越强。膀胱经的头痛都可以在京骨穴上下针。

说到了原穴，就会想到原络治疗法则，表里经的原络针刺法。例如膀胱经的头痛，刺膀胱经的原穴京骨穴，再加上膀胱经的表里经肾经的络穴大钟穴，就是原络治疗法。

京骨穴主要治疗头痛，项痛、腰痛、癫痫。现代临床常用于治疗高血压、落枕、腰肌劳损等。直刺0.3~0.5寸。

倪海厦针灸笔记（210）束骨穴

束骨穴在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。束骨穴是膀胱经的俞穴，穴性属木，是膀胱经的子穴。所以，束骨穴是专门治疗膀胱经的实症。

膀胱经在背上两条线的任何一个地方出现痛症，首先要判断痛症的虚实，久病为虚，新病为实。如果背痛是一两天或者是三五天，这就是实证，这个时候，就可扎束骨穴。左边痛，扎右边的束骨穴，右边痛，扎左边的束骨穴。

用子母选穴，大部分都是经络上的痛。例如肺经上的痛，就可以扎肺经的子穴尺泽穴。如果是咳嗽，就不是经络上的病痛，这个时候，就可以采用俞募治疗法则。俞募治疗法则是扎病经的俞穴和病经的募穴。前面说的原络治疗是扎病经的原穴和表里经的络穴，这两个是有区别的。咳嗽就会扎肺经俞穴束骨穴和肺经的募穴中府穴。

俞募治疗法则是治疗内科上的病。子母补泻都是治疗经络上的痛。背痛，背上生疮，这些都是在膀胱经上，属于实证，都可以在束骨穴上下针。所以，束骨穴是专门治疗膀胱经络上的痛。

束骨穴主要治疗头痛，目眩，目赤痛，耳聋，项强，癫狂，痈疽，腰背痛，下肢后侧痛。直刺0.3～0.5寸。艾炷灸3～5壮，或艾条灸5～10分钟。

倪海厦针灸笔记（210）足通谷穴，膀胱经的本穴

第5跖趾关节的前方，赤白肉际处就是足通谷穴。足通谷穴是膀胱经荥穴。穴性属水。膀胱经本身也是属水，两个属性相同，所以，足通骨穴是膀胱经的本穴。

本穴有一种治症的方式。比如说：右手的肺经痛和大肠经痛，这个痛又是实证，这个时候，就可以扎对侧（左手）的二间穴和尺泽穴，二间穴是大肠经的荥穴，尺泽穴是肺经的合穴。如果这个病人没有左手怎么办呢？这个时候，可以扎对侧脚（左脚）的膀胱经荥穴足通骨穴。足通骨穴的穴性属水，大肠经属金，金生水。所以，当针水穴的时候，水性出来，一定可以泻大肠经的金实证。

当五脏气乱的时候，扎天柱，大杼。如果还不行，就深扎通谷穴和束骨穴。通谷穴是水，束骨穴是木。当病人的脏气乱的时候，脉会乱跳，情绪也不稳定，呼吸也很短，由这些现象就知道这个人的脏气很乱。

足通谷穴主治：头痛，项痛；鼻衄；癫狂。现代临床常用于治疗颈椎病、癫痫、慢性胃炎、功能性子宫出血等。直刺0.2~0.3寸。

倪海厦针灸笔记（211）至阴穴

至阴穴，是人体的一个穴位。在足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。至阴穴是膀胱经的井穴。

至阴穴的穴性属金，膀胱经属水，金生水，所以，至阴穴是膀胱经的母穴。因为井穴都在指甲或趾甲的旁边，由于扎井穴都比较痛，所以，针灸有一句话叫：“补井当补合，泻井须泻荥。”还有一句话叫：“虚则母其母，实则泻其子。”至阴穴是膀胱的母穴，补井当补合，膀胱经的合穴是委中穴，所以，在补的时候，一般都扎委中穴。

至阴穴有一个特殊的治症，就是妇女怀孕后，胎位不正的时候，就可以在至阴穴上下针。针一下去，二十四小时以后，慢慢的就回正了。还有就是生产的时候滞产，也可以扎至阴穴。浅刺0.1寸。

现代临床常用于治疗神经性头痛。艾灸至阴矫正胎位，成功率也是比较高的。

至阴穴是膀胱经最后一个穴位，膀胱经的穴位在这里就告一段落。

足少阴肾经

倪海厦针灸笔记（212）足少阴肾经/人形成刚开就是肾

前面学了足太阳膀胱经，膀胱经是申时，下午三点到五点，下午五点钟以后，也就是酉时，气血从小趾下就流注到肾经，从脚底的肾经涌泉穴开始一直经过脚内侧出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱，一直到下午七点以后进入到心包经。

肾经属水，如果每天下午五点到七点就感觉到很累，这就是肾。

肾主骨，只要是骨头有病都要想到肾。肾其华在发，头发光泽就是肾，头发光亮就是肾气很足，头发枯槁，那是肾气不足。肾开窍于耳，耳朵有问题，如耳聋耳鸣，都要考虑肾。肾主记忆，人进入到五十岁的时候，肾气是人生的巅峰，也就是说，到五十岁的时候，肾气是最旺的时候，五十岁以后，肾气要开始往下走，这是人的自然规律。所以五十岁以后就要开始固肾。

中医认为，肾脏要好，要节欲。这个“欲”不单单是房事，还有情志，欲望。欲望很强，野心很大的人都会影响到肾脏。

最早，人受孕以后，人身上的内脏第一个生长是心脏，这是西方医学的观点。而中医认为是肾脏。从一开始，中医和西医，第一步踏出去都不一样。到底谁对谁错呢？我们来分析一下。

中医认为，刚开始人在母体受胎是因为有水，一个礼拜以后就开始看到筋膜，第二周开始进入到心脏。筋膜属肝，水是肾。所以，在怀孕第二周以后，就会看到心跳。而西方医学说，只相信看到的，他只看到心脏在跳。而实际上，是先有水，水化生木，木再化生火，心脏就出来了。

中医对“水”的定义与西医不一样。西医只有验血报告，没有验水报告。所有的西药化学的东西，吃到身体里面去，都会释放水。因此，人在怀孕的时候，西医也知道不要让孕妇吃西药。现在的人不知道自己已经怀孕了，西药吃下去，这样一开始，水就受伤了，水一受伤，就伤到了筋膜，伤到心，所以，孩子一生下来心脏就有问题。

心脏怎么会有问题呢？不可能会有问题的，这是妈妈糊涂，不要等到第二个星期，西医B超检查说怀孕了，这个时候才停西药，太慢了。等到听到心跳，西药已经伤害到了。怀孕刚开始就是水，只要准备生小孩，就不要吃西药了，所以，西医现在也明白了，所以出来一个新名词：“备孕”。

要准备生小孩的准妈妈们，多灸关元，中极，三阴交，这样精子容易着床、怀孕。千万不要等到怀孕了，才把西药停掉。

倪海厦针灸笔记（213）足少阴肾经

《黄帝内经》《素问·灵兰秘典论》：“肾者作强之官，伎巧出焉”。我们动脑筋，思考问题，研发东西，创新东西都是靠肾脏。

肾主二便，所以，肾脏有问题的人大便也不正常，小便也会频尿，也会不正常。我们从很多地方都可以得到肾脏的讯息。如前面所说的，肾主骨，骨头不好，骨头有病，也要考虑是肾脏的问题，肾开窍于耳，耳朵不好，耳鸣耳聋，也是要考虑肾脏的问题，肾其华在发，从头发上也能看出肾脏的问题，这些都是中医从外表看内脏的问题所在。

有气喘的人，中医的观念对气喘分为两种，一种是吸，一种是呼。吸入困难就是肾脏在管，呼出困难就是肺脏在管。

所以在治疗气喘病人的时候，病人呼吸很短促，这个时候就要问病人是呼气比较困难还是吸气比较。如果病人说吸气比较困难，再问病人会不会耳鸣，病人回答说会耳鸣，每天黄昏的时候还感到很累，这已经说明了肾有问题了。脉都不用摸了，这就是对生理学很清楚的时候，单是一个问，就可以诊断。还有肾主骨，骨头骨节会疼痛，全身会没有力。

如果病人是呼出吐气的时候有问题，应该从肺脏上去治疗。当知道病在哪个脏的时候，治疗起来就很简单了。肾有问题，吸气困难，按照阴阳五行的相生相克来进行治疗，我们会去治火。

肾，病之在骨，其音羽，其数六，其臭腐，其液唾。

'羽’声音是肾脏在管，那么，这个'羽’声应该怎么发呢？其实就是吹的声，这个吹的声的做法，就是人站立，两手压住肾脏部位，一脚前，一脚后，身体向前弓，然后再吹，当这个气吹完以后，还没有完，这才开始，然后提肛，再使劲吹一口无声的气吹，这个时候是没有声音的，这种无形的气，让力量把肾毒逼出去，这就是'羽’声。

'唾’，小肠属火，吃东西进去，进入到小肠，小肠把营养吸收消化以后，剩下的残渣和水进入到大肠，大肠在小肠外面，小肠是火在烧，所以，大肠的水会被气化进入到肺里面，这就是肺与大肠表里的关系。这个水到肺里，上乘到口里，就是唾液，唾液出来的时候，要吞下去。所以，如果没事就在吐口水，就会造成身体虚弱。这个唾液吞下去的时候，自然而然就会进入到肾脏。肺是金，肾是水，这就是金生水，通过肾脏化生为'精’。这就是肾主唾。

在临床上，病人是水肿，口渴，为什么病人全身都积满了水，还会口渴？这就是身体有问题，没有唾液。所以，这个时候，一定得恢复肾脏的功能，但在恢复肾脏功能的时候，一定得先把小肠的火壮起来。

小肠与心是表里，当肾脏有问题的时候要去壮火。当肾脏有问题的时候，第一个影响的就是火，所以要去截，把心火一壮起来，强迫肾水去生肝木，这样病就不会恶化。由于肾太弱了，所以，得把肺金强起来，肺金用力把肾水一推就去生肝木了。

所以，肾有问题的时候，先去拦截心火，如果心火拦截不住了，已经影响到了肺金，这个时候，拦截肺金，肺金拦截不住了，赶紧拦截肝木，肝木拦截不住了，赶紧把胃气强回来，只要把胃气强回来，病人就不会死。中医有句话叫：有胃气则生，无胃气则死。

在强火的时候，小肠与心是表里，所以会把小肠和心的功能恢复，小肠一热，肾阳就回来了，肾气就恢复了。肾气一回来，整个水就会被蒸化，水一热起来，被蒸化，水气往上升，水肿自然就会解除掉了。

所以，病人水肿积了很多水，但嘴巴是干燥的，结果把水一排掉，津液就回来了。病人在不停的小便，但嘴巴不干了。

北方生寒，寒生水，水生咸，肾生骨髓。《黄帝内经》里会说，这里了解一下大致的概念。

倪海厦针灸笔记（214）足少阴肾经/涌泉穴

足少阴肾经的第一个穴道就是涌泉穴。涌泉穴在足底 ，找涌泉穴很简单，把足底翻过来看，用手一握，就会出现一个人字纹，涌泉穴就在人字纹的地方。下针的时候直刺就可以。

阴经的井、荥、输、经、合与五行相对应的是木、火、土、金、水，所以，涌泉穴是足少阴肾的井穴，穴性属木。肾经属水，所以，涌泉穴是肾经的子穴。根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，肾家的实证，就可以在涌泉穴上进行治疗。

肾家的实证在涌泉穴上做泻法，涌泉穴又是肾的子穴。中医针灸的法则有一句话叫：“补井当补合，泻井当泻荥”，所以一般不会在涌泉穴上下针，因为在涌泉穴上下针很痛的。涌泉穴是急救的大穴，在急救的时候，就下涌泉穴，因为很痛，针一下去，病人马上就醒过来了。

涌泉穴在治疗头顶痛的时候会用到，当然头痛，可以扎肾经的荥穴，还有膀胱经的束骨穴。如果头上的百会针下去，扎了半天还痛痛，那就扎涌泉。所以，涌泉穴对头顶痛，效果非常好。有的人不小心，头一抬起来就碰到头顶，这个时候就可以在涌泉上下针，头痛马上就去掉了。

涌泉穴主要治疗昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；头痛，头晕；咯血，咽喉肿痛；小便不利，便秘；足心热；奔豚气。

现代临床主要用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等。直刺0.5~1寸。

倪海厦针灸笔记（215）足少阴肾经/眼诊法

正常人肾经的位置，眼袋下方就是肾的位置，这是中医的望诊。只要看到两个眼袋黑黑的，暗暗的或者红红的，这就表示肾脏已经受伤了。如果眼袋的地方凸起来很大，好象卧蚕一样，代表水肿了，说明病人有积水。如果没有卧蚕，但是有暗红色，因为水克火，火是红色的，一看就是肾脏病。

把眼睛打开来看眼白的地方，是诊断肺的地方，眼睛内眦是诊断心脏的地方，因为里面是红色的，很红，肺就是白色的。不管是哪一种人，瞳孔都是黑色的，所以，瞳孔代表肾，瞳孔的旁边会有一圈，这一圈是土，土可以固水，这是中医诊断脾脏胰脏的地方。土的外面有一圈，是木，这是肝脏。所以看瞳孔的时候，正中间是黑色的，肺是天，所以，把整个木包住了。

正常人，因为肾是阴脏，当用电筒照的时候，瞳孔马上就缩起来，这是正常。光是阳，阳来了，阴就会退。如果光照上去，瞳孔不动，就是肾阳不够了，肾脏已经虚掉了。如果一照，已经没有瞳孔或者是瞳孔已经放大了，这个人就很危险了。肾气没有了，心脏当然也就停止跳动了。

眼睛中间还有一个比例，土的地方是三分之一，木的地方是三分之二，这才是正常，可以看到上面的纹路，看得很清楚，这是正常。如果有一天，看到有的人肺白的地方，看到好多白白的一片一片的，好象面包屑一样，还有象头皮一样，白白的，一片一片的，看到这种现象就是肺癌。

眼睛的瞳孔很大，然后第二圈也很大，第三圈变得很小，有很多破洞，瞳孔变得大，这表示已经受伤了 。水反侮到木了，土也反侮到木了，这样就可以看到是那里出了问题，在眼睛上就可以看到，这只是一个初步的概念。瞳孔越小的人越聪明，反之，就是比较笨。

倪海厦针灸笔记（216）足少阴肾经/然谷穴（治脑震荡）

然谷穴在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。简单讲就是在脚背最高点往下到骨边是脾经的公孙穴，公孙主冲脉。公孙往后一寸，沿着骨边有肌肉的中间就是肾经的然谷穴。

肾经的井穴涌泉的五行属性是木，是肾经的子穴，然谷穴是肾经的荥穴，五行属性是火。肾经实证的时候，实则泻其子，那么要泻涌泉穴。中医针灸有一个治疗法则，泻井当泻荥，所以，肾经的实证，可以在然谷穴上下针。

然谷穴有一个特殊的治证，治疗脑震荡。脑部受到撞击，造成脑震荡的时候，在然谷穴上可以看到崩出来一块青筋。由于头撞到了，会出现头晕，恶心。这个时候，用三棱针在然谷穴上的青筋上点刺放血，放完血以后，病人马上就醒过来了。然谷放血是很有名的急救大穴，尤其是针对脑震荡。

如果放完血以后头晕就没有了，但是还有恶心。这个时候就可以在公孙穴上下针，公孙冲脉胃心胸，所以，公孙就是治疗恶心的一个很好穴位。在公孙上下一针，恶心就没有了。

然谷穴还是足少阴肾经的郄穴，郄穴又称为消炎穴，止痛止血的效果很好。

然谷穴主要治疗 月经不调、带下、阴挺等妇科病证；遗精、阳痿、小便不利等泌尿生殖系疾患；咯血，咽喉肿痛；消渴；小儿脐风，口噤不开；下肢痿痹、足跗痛。

现代常用于治疗咽喉炎、膀胱炎、尿道炎、月经不调等。直刺0.5～1寸。

倪海厦针灸笔记（217）足少阴肾经/太溪穴（肾结石）

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是内踝高骨与脚后大筋的中间。太溪穴这里有太溪脉，用手摸上去有个动脉在跳动，这就是太溪穴。

太溪穴可以用来诊断，如果病人昏过去了，用手去摸太溪脉，如果太溪脉还有，这个人就可以救回来。前面学过足阳明胃经的原穴，冲阳脉，只要一摸冲阳脉还有，就是胃气还在，太溪脉还有，就是肾气还在。如果太溪脉没有了，那么这个人基本上就这样了，如果是瞳孔放大，太溪脉又没有了，那就可以说这个人没救了。

足少阴肾经的五输穴，井荥输经合，涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所遗。涌泉是井穴，然谷是荥穴，太溪就是输穴。太溪穴的五行属性属土。

太溪穴在临床上还有一个特殊的诊断法，用大拇指去压太溪脉上面一寸，二寸的地方，当找到压痛的时候，就是有肾结石。

肾结石可能是肾的上方或者是在肾的左边，也有可能是在肾的下端，这个不需要知道，但是在肾结石诊断区就能找得出来，不管是在哪里，正好是与这个诊断区相对，如果肾结石在肾的上方，可能就是在诊断区的上方有压痛，如果肾结石是在肾的下端，可能就是在诊断区的下方有压痛点。只要压到痛点，就在痛点上下针，这就是所谓的阿是穴。

肾结石在排的时候是很痛的，这个时候，找到肾结石诊断点的阿是穴，针一下去，痛当场就减轻了。

肾结石要注意饮水的问题，还有就是不要吃钙片。我们每个人都需要钙，但不需要钙片，钙和钙片是两回事。钙片对骨头是没有帮助的，但是很多汤，如鱼骨头汤，都有天然的钙在里面，那才是对身体有帮助的，我们要从自然的食物中去获取钙质，这才是对的。

太溪穴主治主治】头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。直刺0.5~1寸。

倪海厦针灸笔记（218）足少阴肾经/大钟穴

大钟穴在内踝后下方，也就是脚后跟骨头跟大筋交接的地方，太溪穴下0.5寸稍后，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

大钟穴是足少阴肾经的络穴，别走太阳膀胱经。络穴与原穴一样，虚实都可以在这里下针。如肾经的实症，小便排不出来，都可以在大钟穴上下针；肾经的虚症，如腰酸痛，也可以扎大钟穴。只是实症和虚症扎完针以后，手法不一样，实症是泻针，虚症是补针，前面说过，顺时针捻转为补，逆时针捻转为泻。

如果是寒症，寒则点刺出血或泻之灸之，如果是热症，热则水针或泻针出气，表里不和则多提插捻转。

大钟穴主治癃闭，遗尿；月经不调；腰脊强痛，足跟痛；气喘、咯血。现代常用于治疗尿潴留、神经衰弱、哮喘等症。直刺0.5~1寸。

倪海厦针灸笔记（219）足少阴肾经/水泉穴

水泉穴位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处。水泉下针不是垂直下针，而是从上向下斜刺。太溪，大钟，然谷，照海都是垂直下针。

脚内踝这个地方，有谷，有溪，有泉，还有海，这就是告诉我们，只要是水肿都可以在这里下针。我们常常用水泉来治疗脚后跟痛。左脚后跟痛扎右脚的水泉，右脚后跟痛扎左脚的水泉。脚后跟有问题，是肾脏在管。

脚后跟不能踩地，千万不要小看这个后跟，也不要觉得很少有人后跟痛，但是，50岁以上的人出现后跟痛的人很多。

水泉穴在临床上，象月经停经不来，都可以用，可以在水泉上下针，痛经，也可以在水泉上下针，小便不利也可在水泉上下针。现代常用于治疗月经不调、功能性子宫出血。

倪海厦针灸笔记（220）足少阴肾经/照海穴

照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。也就是内踝裸下五分的地方有个凹缝，这就是照海穴，针下照海穴不是直刺，也是斜刺45度角，从内踝裸刺到照海穴。

照海穴管的是阴蹻脉，阴蹻脉可以治疗癫痫的病，痫病夜发，就是晚上发癫痫，这个时候就可以灸照海穴，白天发癫痫就灸申脉。白天晚上都发癫痫，那就申脉，照海一起灸。

照海穴主治痫证、失眠等精神、神志疾患。咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。小便不利，小便频数。月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证。下肢痿痹。

现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。

倪海厦针灸笔记（221）足少阴肾经/扁桃腺的诊治

由于肾经一路从照海穴到喉咙，照海穴管到阴蹻脉，八脉交会穴有一句话叫：“列缺任脉行肺气，阴蹻照海隔喉咙。”阴蹻脉与肾经一直往上是重叠在一起的，一直到喉咙，所以，在治喉病的时候，列缺主任脉，照海是管的阴蹻脉，列缺和照海同时下针，就可以治疗一切的喉病。

如一个八岁的孩子，扁桃体发炎，里面肿得很大，把一根三寸毫针藏在新毛笔中间，这样骗过孩子，对准肿大的扁桃体快速刺几下，随后列缺，照海上下针。扁桃体发炎马上就不痛了。为了让孩子扁桃体永远不发炎，就是用夏枯草五钱，加一个带壳的鸡蛋，两碗水煮成一碗水，把药水喝了，蛋也吃了，以后就再也不会发扁桃体炎了。

在临床上，如甲状腺肿大，或者是扁桃腺肿大或者是慢性喉炎的这些病人，甚至是一般的喉咙发炎，都可以在列缺，照海上下针治疗。

照海管的是阴蹻脉，阴蹻脉的气血是往上走的，任脉管经血，正常的妇女，月经来的时候，心脏会把月经从任脉慢慢的导入到子宫，任脉平时的气血往上走，月经来的时候，会逆经向下走，把月经导下来。当阴蹻脉有问题的时候，阴蹻脉会把月经推回来，再从子宫进入阴蹻脉，从阴蹻脉上到嘴巴里面，最后，月经从鼻子流出来，这在中医来讲叫逆经。女人只要每个月固定流鼻血，就可以在列缺和照海下针。

倪海厦针灸笔记（222）足少阴肾经/太溪穴

前面学了照海穴，照海穴治疗扁桃体以及喉咙的病，现在学的是太溪穴，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太溪穴是足少阴肾经的俞穴，阴经原穴以俞代，阳经原穴在俞外，所以，太溪穴也是足少阴肾经的原穴。太溪穴的穴性属土，土可以制水，所以，肾经上的病可以在太溪穴上进行治疗。

太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

太溪穴位为足少阴肾经上的主要穴道之一，直刺0.5-1寸；可灸。

倪海厦针灸笔记（223）

足少阴肾经/复溜穴

复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。也就是太溪穴直上2寸，跟腱的前方，就是复溜穴。

复溜穴是足少阴肾经五输穴的经穴，穴性属金，所以，复溜穴是足少阴肾经的母穴。根据虚则补其母的原则，肾家的虚症都可以在腹溜穴上下针，顺经为补，所以针复溜穴的时候，要从复溜穴下五分的地方向上斜刺，刚好到达复溜穴，这已经是补了，如果还要增强补的效果，顺时针捻转，这样就可以增强效果。

复溜穴在临床上常用于治疗水肿，小便不出，肚子肿胀腹鼓。但是在针复溜穴的时候，常常会被电麻一样的感觉。现代常用于治疗肾炎、睾丸炎、尿路感染等。

倪海厦针灸笔记（224）足少阴肾经/交信穴

交信穴在太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧面的后缘。我们只要知道了复溜穴，就应该知道交信穴了，就在复溜穴的前面一点点。

交信穴在临床上常常用来治疗女人的月事不止，说简单一点就是崩漏，还有就是阴挺，子宫颈下垂到外面来，这些都可以在交信上进行治疗。

交信穴是阴蹻脉的郄穴，前面学过，郄穴是消炎穴，所以，阴蹻脉上痛症都可以在交信穴上下针。

交信穴主治：月经不调、痛经、崩漏等妇科病证；腹痛，腹泻；小便不利，水肿；睾丸肿痛，疝气；膝、股、腘内侧痛。

交信穴直针下去，与得溜穴差一条大筋，用手摸到一条筋在骨边，下针的时候不要贴着骨边下针，不然伤到骨膜很很痛，挪开一点点，直下一寸即可。

倪海厦针灸笔记（225）足少阴肾经/筑宾穴/全身皮肤痒

筑宾穴位于小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。

筑宾穴在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上五寸，再往后开一寸，腓肠肌肌腹的内下方。

筑宾穴是阴维脉的郄穴。

筑宾穴与曲池穴互相呼应，筑宾穴是肚脐以下的消炎解毒穴，也可以镇痛。肚脐以上是曲池。肚脐以上是上纪，肚脐以下是下纪，上面的纪律是巨阙在管，下面的纪律是关元在管。

也就是说，人身上的气，在上焦，上半身，由世阙穴管它的纪律，管周边的循环。肚脐以下下焦的气是由关元在管。肚脐以上的炎症痛症都可以在曲池上治疗，肚脐以下的炎症痛症，都可以在筑宾穴上治疗。

如果一个病人全身皮肤痒，就可以下合谷，因为合谷是气脉，再下曲池，这两个穴道一下去，上半身就不痒了。下半身下筑宾，三阴交是三条阴经的交付穴，血海有清血的作用，所以，如果正面下针的时候，在合谷，曲池，筑宾，血海，三阴交，这五个穴道下针，针下去痒就同时去掉了。

如果是起很多皮肤癣，二癣，就在委中放血，委中我们叫血郄，这是针灸上治疗皮肤病很好用的穴道。

筑宾穴在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上五寸，再往后开一寸，腓肠肌肌腹的内下方。

筑宾穴是阴维脉的郄穴。

筑宾穴与曲池穴互相呼应，筑宾穴是肚脐以下的消炎解毒穴，也可以镇痛。肚脐以上是曲池。肚脐以上是上纪，肚脐以下是下纪，上面的纪律是巨阙在管，下面的纪律是关元在管。

也就是说人身上的气，在上焦，上半身，由世阙穴管它的纪律，管周边的循环。肚脐以下下焦的气是由关元在管。肚脐以上的炎症痛症都可以在曲池上治疗，肚脐以下的炎症痛症，都可以在筑宾穴上治疗。

如果一个病人全身皮肤痒，就可以下合谷，因为合谷是气脉，再下曲池，这两个穴道一下去，上半身就不痒了。下半身下筑宾，三阴交是三条阴经的交付穴，血海有清血的作用，所以，如果我们正面下针的时候，在合谷，曲池，筑宾，血海，三阴交，这五个穴道下针，针下去痒就同时去掉了。

如果是起很多皮肤癣，二癣，就在委中放血，委中我们叫血郄，这是针灸上治疗皮肤病很好用的穴道。

倪海厦针灸笔记（226）足少阴肾经/阴谷穴

阴谷穴在膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘。

阴谷穴是肾经的合穴，阴经的五输穴的井荥俞经合是木火土金水，所以，阴谷穴的穴性属水。肾经本来就是水经，现在合穴的穴性又是属水，所以，阴谷穴是肾经的本穴。本穴就是穴性与该经的属性相同就是本穴。

水是金的子，所以，水穴可以泻金的实症，肺与大肠是属金，所以，当大肠和肺的实证，就可以在阴谷穴进行治疗，手法用泻法。

水是木的母，所以，所以，水穴可以补木的虚症，肝胆属木，当肝胆虚症的时候，就可以在阴谷穴上做补针。

针灸有一个原则就是对称治疗法，对称治疗法除了左病右治，右病左治以外，还有一种治法，如一个人委中痛，第一种选择就可以下对侧的委中，如果这个患者只有一只脚，就可以扎对侧的尺泽穴或者是曲泽都可以。如果是内侧的阴谷痛，就可以扎少海穴，如果是外侧的委阳痛，就可以扎曲池。如果是手肘痛，就可扎对侧脚上的鹤顶。如果是手上的阳池穴，就可以扎对侧脚上的解溪穴。这就是对称治疗法。如果是太渊痛，就可以扎对侧脚上的太溪穴。

阴谷穴也是妇科的大穴，对女人的白带都是可以用的。阴谷穴可以治疗阳痿、疝气、月经不调、崩漏、小便难等泌尿生殖系疾患；膝股内侧痛。现代常用于治疗泌尿系感染、阳痿、膝关节炎等。

阴谷穴直刺1~1.5寸。

倪海厦针灸笔记（227）足少阴肾经/横骨穴

横骨穴在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。这就是先学任督二脉的原因，学了任督二脉，这样就能帮助找穴位，关于肾经在腹部的位置，很多书上都是说的任脉旁开0.5寸，倪海厦老师说的是任脉旁开一寸。耻骨上面的位置就是我们任脉上的曲骨穴，曲骨穴旁开一寸就是横骨穴。

横骨穴是冲脉和足少阴肾经交会的地方，所以，从横骨穴开始，冲脉和足少阴肾经这两条是重叠在一起的。冲脉是脾经的公孙在管，公孙冲脉胃心胸。

周围的病在这里治疗就叫近取穴，近取穴，大多数都没有什么补泻，直接在这里下针就可以。但是，在过去腹部都很少下针，特别是男人帮妇人扎针更是不方便。近取穴再配合远取穴，效果就更好。

横骨穴主治阴部痛，少腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气，尿道炎，膀胱炎，睾丸炎，附件炎，尿潴留，盆腔炎，子宫内膜炎。直刺0.8～1.2寸。

倪海厦针灸笔记（228）足少阴肾经/大赫穴

大赫就是曲骨上一寸就是中极穴，中极穴旁开一寸就是大赫穴。这些穴位都是常用在近取穴，例如象阴缩，睾丸缩到腹部里面去，这些都可以在大赫穴上进行治疗。还有女人的赤白带也可以在大赫上下针。

大赫穴也是冲脉足少阴之会穴，前面说了，冲脉从横骨穴开始一直往上与肾经重叠在一起，所以，大赫穴也是冲脉之会。

大赫穴主要治疗月经不调、痛经、带下等妇科疾患，还有男人的遗精、阳痿都可以大这里下针。现代临床上常用来治疗盆腔炎、尿道炎等。直刺1—1.5寸。

倪海厦针灸笔记（229）足少阴肾经/气穴

气穴位于脐中下3寸，前正中线旁开一寸。书上都是写的0.5寸，我们只能跟着倪海厦老师讲的来学，所以，都是写成了前正中线旁开一寸。谁对谁错，在临床中去验证。

气穴，就是关元外开一寸，这些穴位的治症都差不多，都是近取穴，主治月经不调，带下；小便不利；泄泻，这些都可以，因为这些穴位都是在小腹部，与大赫的治症基本上差不多。

现代临床常用于治疗月经不调、尿路感染、肠炎等。《针灸甲乙经》上说可以治疗月水不通，奔豚，泄气，上下引腰脊痛。直刺1～1.5寸。

倪海厦针灸笔记（230）足少阴肾经/四满穴

石门穴外开一寸就是四满穴，到了四满穴的位置，基本上就接近大肠，所以，对腹泻，肠鸣，痢疾这些都可以在四满穴上下针。

四满穴也可以治疗月经不调，崩漏，带下，不孕，产后恶露不净，小腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘，水肿。

到了四满穴，这些地方不但可以针也可以灸，前面学的横骨，大赫这些穴位也可以灸，但是不方便，靠近阴部，同性灸还好一点，如果是异性灸就不方便。四满穴到肚子上来了，这些地方灸也是比较方便的。

如果是配上气海、三阴交、大敦、归来治疝气、睾丸肿痛；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、带下、遗精等病症都有加强效果的作用。下针的话，直刺0.8～1.2寸就可以。

倪海厦针灸笔记（231）足少阴肾经/中注穴

阴交穴外开一寸，肚脐下一寸外开一寸就是中注穴，中注穴靠近天枢穴的地方，都可以治疗大肠的问题。这些穴位用得不是很多，但是还是需要了解。

中注穴可以治疗腹痛、便秘、泄泻等肠胃病证，也可以治疗月经不调。现代常用于治疗妇女月经不调、附件炎、还有男人的睾丸炎等。

中注穴也是冲脉足少阴的会穴，这个地方可以下针，也可以灸，也可以刺血拔罐。下针直刺一点五寸就可以。

倪海厦针灸笔记（232）足少阴肾经/肓俞穴

神阙外开一寸就是肓俞，我们知道神阙外开两寸就是天枢穴，所以，任脉与足阳明胃经之间就是肾经，所以，我们一定要知道经络是怎么走，当病人肚子痛起的时候，如果不是在任脉上面，又不在胃经上面，那就是肾经上面，而肾经又是与冲脉重叠在一起的。

从神阙到心蔽骨是属于任脉，肾经腹中线就是外开一寸，胸中线旁开两寸是足阳明胃经。肾经的走向正好等于冲脉，所以，我们要知道经络的走向，病在肾经上，我们就在肾经上下手，病在胃经上，我们就在胃经上治疗。

所谓的近取穴最简单的记忆方法，它只有靠近大肠的地方，一般来说都可以治疗大肠的问题，靠近腹部就是小肠，膀胱，女人的子宫胞卵巢等，接近心脏的就是治疗心脏，接近肺脏的就是治疗肺，这是近取穴的观念。

肓俞就在肚脐旁边，主要就是治疗腹痛、腹泻、便秘等肠胃病证。现代常用于治疗肠炎、便秘等。直刺1—1.5寸。

倪海厦针灸笔记（233）足少阴肾经/商曲穴/肾病水肿

商曲穴，就是下脘穴旁开一寸。任脉的神阙穴（肚脐）上一寸是水分，水分外开一寸没有穴道，水分上一寸是下脘，下脘外开一寸就是商曲穴。

肾脏病，水肿，下半身整个都是肿的，小便也滴滴答答的，这都是与水有关系，身体上带有水的穴道，一个是任脉上的水分穴，关元外开两寸足阳明胃经上的水道穴，足少阴肾经上的水泉穴。水与泉也有关系，所以，脚上的三皇穴，阴陵泉，地机和三阴交。这几个穴道针一下去，下半身的水肿就开始消了。

那么，下半身没有水肿，脸很肿，脸是足阳明胃经，承泣，四白，巨髎这些穴位都是在足阳明胃经上，这些都是可以的。

商曲穴平下脘穴，所以，主要治疗胃痛、腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。现代常用于治疗胃炎、腹膜炎、疝气。直刺1-1.5寸。

商曲穴可以艾灸，艾灸商曲穴，对寒性的胃痛、腹痛、腹泻效果很好。

倪海厦针灸笔记（234）足少阴肾经/石关穴

石关穴在建里外开一寸，建里穴在中脘和下脘之间，外开一寸是石关，所以，石关穴与胃有关系，石头关起来了，一定是可治治疗胃方面的问题。

《针灸大成》对石关穴是这样描述的：“石关：阴都下一寸，去腹中行各一寸五分。足少阴、冲脉之会。《铜人》针一寸，灸三壮。主哕噫呕逆，腹痛气淋，小便黄，大便不通，心下坚满，脊强不利，多唾，目赤痛从内眦始，妇人无子，脏有恶血，血上冲腹，痛不可忍。

石关穴主要治疗呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。常与中脘、内关配伍治疗胃痛、呕吐、腹胀；与三阴交、阴交、肾俞配合治疗先兆流产和不孕症，一般直刺0.5～0.8寸；石关穴可针可灸。

倪海厦针灸笔记（235）足少阴肾经/阴都穴

石关穴往上一寸就是阴都穴，阴都穴是任脉的中脘穴旁开一寸，这些穴道我们知道经络的走向，足少阴肾经是由下往上走，气血流注的方向要知道。这些穴道在临床上用的不多，但是要知道。

阴都穴在中脘的旁边，胃肠的病变都可以在这里治疗。例如象腹痛，腹泻，便秘都可以在这里下针，也可以灸。

现代临床常中脘穴配合治疗胃炎、胃溃疡等。配足三里、建里主治腹胀、腹痛。直刺1~1.5寸。