<p class="ql-block">止咳平喘、降胆固醇、润肠</p><p class="ql-block">杏是一种独具特色的水果，口感酸甜爽口。适量食用能够补充机体所需营养，还具有止咳平喘、降低胆固醇、润肠通便等功效。</p><p class="ql-block">1、止咳平喘：如果出现了咳喘，及时治疗很重要，食用杏可以起到止咳平喘功效。杏进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的氢氰酸。氢氰酸能对呼吸中枢神经起到镇定作用，止咳平喘效果较为明显。</p><p class="ql-block">2、降低胆固醇：胆固醇过高的人，适量食用杏可以降低胆固醇，因为杏中含有丰富的维生素E以及不饱和脂肪酸，均能够降低人体血液中的胆固醇比例，对于高血脂、高胆固醇人群来说，杏是非常理想的调理食物。</p><p class="ql-block">3、润肠通便：杏中含有膳食纤维和水分，食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，可以润肠通便，防治便秘。</p><p class="ql-block">4、美容养颜：杏富含丰富的维生素C以及抗氧化性的物质，适量食用杏能够有效清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，适合女性在夏秋季食用，减少环境对皮肤的损伤，美容养颜。</p> <p class="ql-block">阳曲县黄寨镇碧山村红杏已到成熟季节了</p> <p class="ql-block">这是采摘现场</p> <p class="ql-block">主人公李大叔开心的为前来采摘的上树摘杏</p> <p class="ql-block">幸福满满笑颜开</p> <p class="ql-block">看见了丰收的希望</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有意采摘请联系</p><p class="ql-block">:李新云，13513628144</p>