<p class="ql-block"> 时间匆匆，一晃一年就过去了，孩子们迎来了初中生活的第一个暑假。孩子的暑假有两个月，是一段比较漫长又重要的时间。有时候一个暑假过后，孩子的学习状态会发生巨大改变，因此暑期计划非常重要。</p><p class="ql-block">暑假计划有几个好处，一来能养成孩子良好的生活习惯，二来孩子能懂得规划自己的时间学点东西、做点有意思的事情，三来父母也会轻松很多！</p><p class="ql-block">下面这份暑期计划，家长们可以为孩子打印一份哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">01</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">制定计划要针对孩子的实际情况</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.跟老师交流交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解。在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.孩子自列心愿单。家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来</p> <p class="ql-block">5.暑期计划。当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子心愿单的情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。一个暑假一张表，按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">02</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">人民日报给孩子的暑假时间表</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">03</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">关于暑假计划的几点建议</span></p> <p class="ql-block">在两个月的暑假里，孩子可以不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，而要抓住全面发展的大好机会。因此，在制定孩子的暑假计划时，要尽量考虑内容的多样性，把一些平时因时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。可以从以下几个方面去考虑：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.阅读。读书是我们增长知识，与高贵的灵魂交流的方式。这个假期，准备读哪几本书，不妨早早列个书单。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.观影。好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.运动。好身体是一切的基础，在这个假期，继续坚持某一项运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早做个规划。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.旅游。俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.特长训练。家务、画画、弹琴、跳舞、下棋……哪一项特长训练是你最感兴趣的，不妨在这个假期里好好集中训练一下，争取突飞猛进。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.学习。学校老师布置的暑假作业可不能置之不理，直到报到之前才开始紧赶慢赶更不是明智之举。暑假开始就把作业好好分配一下，就不至于到时候手忙脚乱了。</p> <p class="ql-block">为防范各类学生伤害事故，过一个平安、健康、快乐的暑假，送给大家一份“2022年中小学生暑期安全提示”。</p><p class="ql-block">安全无小事，家长和同学请认真阅读“2022年中小学生暑期安全提示”并牢记！</p> <p class="ql-block">一、加强疫情防控</p><p class="ql-block">1.谨记疫情防控“三件套、五还要”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.作息规律、坚持锻炼、营养均衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.外出尽量选择步行、骑行或家庭乘用车。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.少去人员密集或密闭场所，随时做好个人防护。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.进入公共场所要遵守防疫规定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.发现身体不适要及时报告家长或及时就医。</p> <p class="ql-block">二、注意交通安全</p><p class="ql-block">7.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.自觉遵守公共交通工具乘坐规范。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12.不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。</p> <p class="ql-block">三、预防溺水事件</p><p class="ql-block">13.不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14.不捡拾掉入河道等水域的物品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16.不去河道、湖泊等水域野泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17.不在游泳池里嬉戏打闹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18.发现溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。</p> <p class="ql-block">四、关注居家安全</p><p class="ql-block">19.不在飘窗或阳台上玩耍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20.不用湿手或湿布触碰家用电器。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21.不给陌生人开门。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22.不往窗外抛物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">23.居家劳动规范使用燃气设备、刀具等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24.不玩火，发现火情，及时拨打119。</p> <p class="ql-block">五、安全使用网络</p><p class="ql-block">25.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">26.不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">27.不玩暴力、色情等有害于身心健康的网络游戏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">28.不实施网络欺凌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">29.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务。防范网络诈骗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30.发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。</p> <p class="ql-block">六、重视旅行安全</p><p class="ql-block">31.不参加驴游或探险游。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">32.不去地质灾害频发区域或疫情中高风险地区旅游。遇有极端天气，不要去山区、河谷等危险区域游玩，不要贸然涉水出行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">33.乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">34.入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">35.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">36.如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。</p> <p class="ql-block">七、加强心理安全</p><p class="ql-block">37.以平和的心态，理性看待身边的人或事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">38.情绪波动时，通过运动、沟通、倾诉等予以排解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">39.遇到困难或烦恼时，主动寻求家长、老师或专业机构或12355、962525心理热线等的帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">40.遇到挫折，用积极的心理暗示，激发自己的信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">41.认可自己的努力，接受考试升学结果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">42.学会情绪管理，开心过好每一天。</p>