<p class="ql-block"> 我自幼习武，一直以习练刚性的拳术和格斗为主，接触太极拳却是在十余年前。因教学需要，最开始学习二十四式简化太极拳，慢慢地逐步涉猎杨式、陈式、吴式、孙式太极拳，最近这几年，犹爱吴式太极拳。</p> <p class="ql-block"> 吴式太极拳创于全佑，定型于吴鉴泉与王茂斋两位大师。全佑师承杨露禅、杨班候父子，所以，吴式太极拳是在杨式太极拳基础上形成，并逐渐演化发展为“北王南吴”两个拳架的太极拳流派。</p> <p class="ql-block"> 吴式太极拳起源有据、传承有序、技法独特、理论完备、传授广泛，其以柔化著称，架子斜中寓正，松静自然，动作大小适中。推手时，守静而不妄动，以柔化见长。主要风格特点是松静柔化、川字步型、斜中寓正，紧凑舒伸。使其在众多太极拳流派中风格鲜明，独树一帜。</p> <p class="ql-block"> 想要学好太极拳，首先师承是关键，其次就是自己的身体条件和领悟，最后就是坚持不懈地刻苦训练。我非常有幸能跟随刘伟老师学习吴式太极拳，刘伟老师是吴式太极拳四十五式（竞赛套路）标准动作示范者，蝉联九届全国武术锦标赛吴式太极拳冠军，吴式太极拳第五代传承人。为了学好吴式太极拳我多次下浙江、上北京、跑成都跟随刘老师学习。刘老师常说：“练拳形不正，气不顺，你打出一套拳来，目的不是为了像谁，而是要遵循其合理性。很多人练太极拳练得膝盖疼，为什么？就是因为不规范、不合理，因为动作的角度不合适，腿和膝关节在重力负担的时候没有形成正确的位置。只要道理通了，这些练拳过程中遇到的问题就会迎刃而解。”他认为学拳有两个重点：第一姿式要正确，第二方法要得当。姿式和方法非常重要，姿式是外在表现，而方法则是要理解为什么要这样做。练拳时要用意识引导动作，既然要用意识引导练拳，你就首先得知道内容，不知道内在的涵义，动作只是个架子，套路只是个形式，所以，既要专注于动作，又要悉心探究每个动作技法的内涵。要想练出太极劲，需要进行专门的技法训练和一般性的身体素质训练。各家的套路都应该有个规范的东西，如果没了规范，在传播过程中就会变得散乱，甚至歪曲。所以需要有标准，让后辈有规可循，亦即规范，同时也是今后发展的方向。太极拳经历多年的传承，更要有章有法，传出一代、两代、三代不走样，才叫经得起考验。无论是练拳、教学、写书还是做人，都要有一种一丝不苟的精神，要认真负责，对得起自己，对得起老一辈武术家，对得起后代喜爱和学练武术之人。刘老师真是语重心长，对后辈寄予了无限的希望，也给后来者留下了诗和远方。</p> <p class="ql-block"> 习武、我经历了不同的阶段。一开始只是想通过练武战胜别人，证明自己的强大。从少年至青年，时常与人比试拳脚，誓要分出高下；多少次为了维护心目中的正义，甚至不惜以命相搏。多年以后才渐渐明白，我们很多时候要战胜和超越的其实就是曾经的自己，而不是别人。现在，练拳的目的已经不再是争强斗狠，也不仅仅只是我的工作、兴趣，而是融入了我的生活，成为不可或缺的一部分。武术贯穿着我的生活，我的人生态度、性格、待人接物的方式，对事物的看法，也正潜移默化地受着太极拳的影响。作为一个武术传承者，不仅要能够练出来，还要能讲出来、写出来，而不仅仅只是一介武夫！</p> <p class="ql-block"> 站在院里的桂香亭下，我依稀又看见三十多年前那个清晨，为了心中的武侠梦，那个第一次走出落后而贫困的马贵闸村远走他乡求学的少年，是那么的执拗，是那么的不顾一切…</p> <p class="ql-block"> 汪曾祺曾说：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”人生犹如白驹过隙，转眼间，马贵闸村那个懵懂少年已渐两鬓斑白。但我并不后悔，我认为我所坚守的不仅是真实不虚浮的拳法，更是一种坚持、一种责任，一份内心的宁静和高远。人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。</p> <p class="ql-block"> 2022年6月30日作于桂香亭</p>