<p class="ql-block"> 有一句话这样说：“春困夏乏秋打盹，睡不够的冬三月”。这虽是讽刺懒人的调侃语，可炎炎夏日，使人困乏得很，除了午睡可以解之，再没有更好的法子了。</p> <p class="ql-block"> 初夏时，夏意初显，而古人已经开始午眠了。古人的午眠是非常富有诗意的。</p><p class="ql-block">绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟，棋声惊昼眠。微雨过，小荷翻，榴花开欲燃。玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。——宋·苏轼《阮郎归·初夏》</p><p class="ql-block"> 碧绿的槐树，高大的柳树间 ，不时响起蝉的叫声，暖暖的南风吹拂。碧绿的纱窗下，飘着袅袅的沉香，这是诗人被落棋声惊醒后的所见。初夏的午后，非常宁静安逸，又透露着生机。带着盆儿出门，享受清凉的泉水。一场小雨后，池塘里新长成的荷叶翻卷着，红红的石榴花开得就像燃烧起来一样，非常绚烂。伸手去弄那流泻的清泉，好不凉爽！溅落在荷叶上的碎滴，犹如一粒粒晶亮的珍珠！更令诗人玩心大起了。</p> <p class="ql-block"> 夏天，白日漫长，天气炎热，更容易让人犯困。茶余饭后，美美地睡个午觉，当是一大快事。</p><p class="ql-block">梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。</p><p class="ql-block">日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。</p><p class="ql-block">——宋·杨万里《闲居初夏午睡起·其一》</p><p class="ql-block"> 梅子还未成熟，吃过后酸味还留在齿间，芭蕉浓绿，映衬着窗纱。白日渐长，诗人午睡起来，还有些不在状态，不知道该做什么，便望着窗外跑来跑去的儿童捉着空中的柳花玩。</p><p class="ql-block"> 此时，他的心里亦充满了童趣，不再无聊了吧？</p> <p class="ql-block"> 夏日来临，午睡再寻常不过，试问谁能抵挡得住阵阵的乏意啊？</p><p class="ql-block">竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。</p><p class="ql-block">谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。</p><p class="ql-block"> ——宋·朱淑真《初夏》</p><p class="ql-block">青翠的竹木映着纱窗，竹影摇曳着，夕阳西下时，不时有鸟儿鸣叫，却愈发显得安静。海棠花都开败了，空中的柳絮也不见踪迹，白昼越来越长，越来越热，让人困乏得只想要睡觉。</p><p class="ql-block"> 这样的天气，不午睡怎么行呢？只怕整个人都撑不起来了。</p> <p class="ql-block">夏天是个生机勃勃的季节，只要有一个小小的院子，午睡也是一件惬意无比的事。</p><p class="ql-block">别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。</p><p class="ql-block">树荫满地日当午，梦觉流莺时一声。</p><p class="ql-block">——宋·苏舜钦</p><p class="ql-block">幽深的小院，诗人躺在清凉的竹席上，帘外开着火红的石榴花，绚烂照人，透过帘儿也能看得见。满地都是浓密的树阴，让这里分外幽凉。从梦中醒来，迷糊间听到黄莺断续地啼叫了一两声，大约那黄莺也才从午梦中醒来吧。</p><p class="ql-block"> 炎热的夏天，午后无事，躺在清凉的竹席上，美美地睡一觉，静静地享受生活，堪比神仙。</p> <p class="ql-block"> 炎热夏日的午睡，宜于养身，也宜于养心。在漫长的一天，能睡个午觉，帮助恢复精力，以迎接更炎热的下午，更好地做事。而在这短暂的午休时光里，让我们像回到童年一样，无忧无虑地进入甜蜜梦乡吧！一觉醒来，仿佛新的一天又开始了。 </p> <p class="ql-block"> 您还知道哪些有关夏日午睡的诗词？您最喜欢哪一首？</p>